Itinatag ng mga siyentipiko na mas mahaba kaysa sa workaholics ang mahabang buhay ng mga taong nabubuhay sa buhay at walang malay. Bilang karagdagan, mas mababa ang kanilang sakit.
Ang likas na katamaran kung saan ang karamihan sa mga tao ay nakikipagpunyagi sa loob ng maraming taon, nakakaapekto sa stress at neurosis. Ang mga taong mas gustong humimlay sa oras ng tanghalian sa halip na tumakbo sa mga simulator, ay mas malamang na mabuhay nang mahabang buhay.
Ito ay pinaniniwalaan na ang katamtamang pisikal na aktibidad sa tamang oras at pagpigil sa pagkain ay lubhang kapaki-pakinabang. Ngunit ang pangunahing bagay ay hindi upang gumawa ng karahasan laban sa iyong sarili. Ipinakita ng siyentipikong pananaliksik na ang mga taong nasasangkot sa pagtakbo para sa matagal na distansya, hanggang sa 50 taon, gumastos ng labis na enerhiya. Sa dakong huli, nakakaranas sila ng pagkawala ng memorya at iba pang mga phenomena ng napaaga aging.
At ang pangunahing payo: gumastos ng kalahati ng iyong oras sa walang kabuluhan. Lamang hang sa paligid nang walang anumang layunin at tangkilikin ito.