Isang kaunting kasaysayan
Ang paggamot na pinainit na buhangin, sa kalaunan ay tinatawag na psammoterapiey (mula sa Latin pssamos - buhangin at therapia - paggamot), ay kilala noong sinaunang panahon. Inirerekomenda ng mga istoryador na ang isang natatanging pamamaraan ng pagpapagaling ay dinala mula sa sinaunang Ehipto, bagaman ito ay hindi estranghero sa mga Indian Maya at mga Indian yogis na "lumangoy" sa buhangin, pinainit ng araw o sunog. Noong ika-19 na siglo, ang kalinisan sa tulong ng buhangin ay kumalat sa buong Europa, na naninirahan sa mga bansa ng Mediterranean, Black at Baltic na dagat. Ngunit ang iba pang mga resort ay hindi tutol sa pagsasamantala sa mga mapagbigay na regalo ng buhangin. Kaya, ang unang psammotherapeutic na klinika, na nag-specialize sa mga sakit tulad ng arthritis at gout, ay binuksan sa Aleman na lungsod ng Dresden ni Dr. Flemming (sa gayon ay lumilikha ng unang antibyotiko). Sa Russia, ang pioneer ng psammotherapy ay ang sikat na siruhano IV. Parian, gumon at physiotherapy. Nagsagawa siya ng maraming pag-aaral, at pagkatapos ay sumulat ng isang tesis sa "Ang mga benepisyo ng natural na sand baths sa therapy ng gota, dropsy, scrofula, rayuma." Siya ang unang upang patunayan ang therapeutic effect ng mga pamamaraan ng buhangin, na binibigyang-diin na ang mga benepisyo mula sa mga ito ay magiging kung tama lang ang inilapat - sa appointment at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.
Para sa mga medikal na layunin, gamitin ang dagat at ilog buhangin. Ang mga ito ay katulad sa komposisyon - silikon, grapayt, tisa, dolomite at iba pa. Ngunit ang laki ng mga butil ng buhangin ay maaaring magkaiba: nilalabas nila ang malaking butil (bawat butil ng buhangin ay higit sa 0.5 mm), medium (0.5 hanggang 0.3 mm), at mababaw (0.3 hanggang 0.1 mm). Para sa mga nakapagpapagaling na layunin, ito ay higit sa lahat ay medium-grained - ito ay ang pinakamalaking thermal kondaktibiti.
Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng buhangin sa katawan ng tao, ang mga modernong doktor ay nagpapaliwanag ng maraming aspeto nang sabay-sabay.
Thermal effect
Ang buhangin, na pinainit sa 40-50 degrees, ay init-lumalaban at hygroscopic. Perpektong ito ay nagpapanatili ng init at unti-unting nagbibigay ito sa panlabas na kapaligiran (kasama ang katawan ng tao). Bilang resulta ng mabagal at pare-parehong pagpainit ng mga tisyu sa ilalim nito, ang mga proseso at mekanismo para sa pagpapalabas ng mga toxin mula sa katawan ay ginagawang aktibo, ang lokal na sirkulasyon ng dugo at lymphatic supply ay nagpapabuti. Ang overheating sa panahon ng pamamaraan ay imposible: dahil sa ang katunayan na ang buhangin ay nagbibigay-daan sa pamamagitan ng pawis na pinakawalan sa paglalaan ng paligo, at sa tagal ng sesyon ay makikita natin ang ating sarili sa isang uri ng mamasa-masa na cocoon na may komportableng temperatura para sa isang tao na 37-38 degrees.
Ang epekto ng mekanikal
Sakop ng bawat sentimetro ng katawan, ang buhangin ay hindi lamang tumitiyak ng kahit na pag-init ng lahat ng mga bahagi nito, kundi pati na rin ang malumanay na mga masahe sa ibabaw ng balat na may mga butil ng buhangin na may hindi pantay na istraktura at iba't ibang kapal. May magandang epekto ito sa mga endings ng nerve, vessels ng dugo, nagpapagaan ng sakit (ayon sa makasagisag na pagpapahayag ng mga doktor - "sakit na hinihigop sa buhangin"). Sa pangkalahatan, ang proseso mismo ay napaka-kaaya-aya: banayad na init, medyo may kaugaliang makatulog, kalmado at pasipikasyon, sa pangkalahatan - isang kumpletong relaxation!
Pagkilos ng kimiko
Sa buhangin ay naglalaman ng mga sangkap ng mineral - carbonates ng sodium, potassium, iron, na kung saan nakikipag-ugnay sa pawis ay bumuo ng mga bagong compound - bilang isang resulta, ang carbon dioxide ay inilabas, na aktibo ang gas exchange sa aming katawan, na stimulates ang proseso ng oksihenasyon. Ang mga selula ng balat at mga bato ay nagsisimulang mas epektibo. Pagkatapos ng psammotherapy, ang temperatura ng katawan ay tataas nang bahagya (0.3-0.6 degrees), ang dami ng puso ay nagdaragdag ng 7-13 na mga dose kada minuto, ang presyon ng dugo ay umaangat sa 10-15 mm Hg. Sining. Sa kasong ito, ang paghinga ay nagiging mas madalas, ang dami ng baga ay lumalaki. Maaari ka ring mawalan ng timbang - hanggang sa isang libra kada pamamaraan.
Mga pahiwatig at contraindications para sa paggamot na may buhangin
Ang reception ng mga sand bath, tulad ng anumang medikal na pamamaraan, ay may parehong mga rekomendasyon at contraindications.
Magrekomenda ng psammoterapiyu sa mga sumusunod na kaso:
- sakit ng musculoskeletal system;
- mga talamak na sakit ng joints (gota, arthrosis, sakit sa buto, rayuma);
- sakit sa nervous system (neuralgia, polyneuritis);
- malalang sakit sa bato, ginekologiko na pamamaga;
- sakit sa pagkabata (rickets, exudative diathesis, allergies).
- talamak at talamak na tuberculosis;
- epilepsy;
- iba't ibang mga neoplasma;
- sakit ng cardiovascular system (hypertension, atherosclerosis)
- Contraindication ay isang edad ng mga bata hanggang 2 taon. Ang pamamaraan ay hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan sa mga kritikal na araw.
Ang Psammoterapiya ay maaaring maging kompleto, kapag ang buong katawan ng tao ay lubog sa buhangin, at bahagyang - ang ilang bahagi lamang na apektado ng sakit (mga joints, lower back, limbs) ay inilibing. Ang isang malaking paliguan ng buhangin ay maaaring isagawa kahit na sa isang regular na beach, sa kondisyon na ang araw ay mainit at makatarungang (ang buhangin ay dapat magpainit hanggang sa mga 60 ° C). Maraming nag-aalala tungkol sa kalinisan ng pamamaraan, ngunit ang mga doktor ay nakapagpapatibay - ang ultraviolet ay may disimpektong epekto. Itinaas namin ang buhangin na "medalyon", nagsisinungaling dito sa kanyang likod at ibuhos ang kanyang sarili ng isang buhangin layer na 3-4 cm. Gayunpaman, sa tiyan rehiyon, hindi siya dapat na higit sa 1 cm, at ang lugar ng puso ay hindi dapat matulog sa lahat. Ang ulo ay dapat manatili sa lilim, maaari mong takpan ito sa isang panama o isang takip. Kinakailangan upang subaybayan ang iyong kalusugan - para sa anumang kakulangan sa ginhawa ang pamamaraan ay dapat na tumigil sa oras na iyon at nakatago sa isang cool na lugar. Ang tagal ng session para sa mga matatanda ay kalahating oras, para sa mga bata - 10-12 minuto. Para sa mga bahagyang pamamaraan, ang artipisyal na pinainit na buhangin ay kadalasang ginagamit: buhangin, pinadalisay mula sa mga dayuhang inclusions (mga bato at basura), ay pinainit sa mga espesyal na board sa 110-120 degrees, at pagkatapos ay halo-halong may malamig na isa upang makakuha ng temperatura ng 55-60 degrees. Inihanda ang buhangin na ibuhos sa isang lalagyan ng kahoy, kung saan ito ay pinanatili ang init sa loob ng mahabang panahon. Halimbawa, upang magpainit ng isang magkasakit na magkakasama, ito ay isaboy na may isang layer ng 5-6 cm makapal, at sakop sa isang tuwalya - ito binabawasan ang pagkawala ng init. Ang karaniwang tagal ng session ay tungkol sa 50 minuto. Kumpletuhin ang mga bath ng buhangin ay dapat gawin dalawang beses sa isang linggo, at bahagyang - araw-araw. Ang kurso ng therapy - 12-15 session (parehong nag-iisa at kasabay ng spa treatment). Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong mamahinga sa mga arm ng buhangin sa pamamagitan ng buong pamilya - salamat sa malumanay na epekto ng psammotherapy, ito ay inireseta para sa parehong mga bata at mga matatanda. Makakaapekto ito sa lahat!