Ang kurso at pag-unlad ng sakit ay direktang nakasalalay sa kung gaano kabilis ang mga istraktura ng kartilago na nagbibigay ng kadaliang mapakilos at kakayahang umangkop ng gulugod ay nawasak. Ang Osteochondrosis ay maaaring mabigyang-kahulugan bilang isang proseso ng "wear and lear" at pag-iipon ng gulugod. Sa edad, ang panganib ng pag-unlad ng sakit na ito ay nagdaragdag.
Sa clinically, ang osteochondrosis ay nagpapakita ng sarili sa neurological at static disorder. Ang nababanat na katawan, na nasa gitna ng intervertebral disc, ay nawasak. Ito ay humahantong sa pagbuo ng mga hernias.
Upang maiwasan ang exacerbations ng osteochondrosis, pati na rin para sa pag-iwas, ang pag-load sa gulugod ay dapat mabawasan. Ang mga simpleng patakaran ay makakatulong upang gawin ito:
1. Laging sikaping panatilihing tuwid ang iyong likod.
2. Subukan ang hindi upang iangat ang mabibigat na bagay, o gawin ito sa pamamagitan ng pagtuwid ng iyong likod at pag-squatting pababa.
3. Subukan na lumipat nang mas madalas, lalo na kung mayroon kang isang laging nakaupo. Kumuha ng mga break na may isang maliit na load sa mga kalamnan ng likod. Hindi ito magpapahintulot sa kanila na pagkagambala.
4. Pumunta sa pool. Mapapakinabangan din itong mag-abot sa isang pahalang na bar.
Sa ngayon, maraming mga paraan upang gamutin ang lumbar osteochondrosis. Ito ay maaaring maging parehong massage at gamot. Posible rin ang paggamot sa sakit na ito sa tulong ng operasyon. Pagpili para sa iyong sarili ang mga paraan upang gamutin ang sakit na ito, kailangan mong isiping mabuti ito. Kaya, halimbawa, kung pinili mo ang isang solusyon sa gamot para sa problemang ito, huwag kalimutan na ang gamot ay maaaring negatibong makaapekto sa pagganap ng tiyan at atay. Bago pumili ng gamot, kailangan mong tanungin ang doktor tungkol sa mga epekto ng gamot na ito at ang epekto nito sa mga panloob na organo.
Ang isang mas epektibong paraan ng pagpapagamot ng osteochondrosis ay ang massage sa kumbinasyon ng mga pamamaraan ng tubig at pagbisita sa gym. Dapat isaalang-alang ng isa ang pagpili ng isang kiropraktor. Una sa lahat, kailangan mong magbayad ng espesyal na pansin sa kanyang karanasan at propesyonalismo. Maaaring dalhin ka ng isang taong walang karanasan sa isang wheelchair. Pupunta sa gym, dapat mong ibukod ang anumang pasanin sa gulugod. Ang mga pagsasanay ay dapat na naglalayong pagbuo ng mga kalamnan ng likod.
Posible rin ang paggamot ng osteochondrosis sa mga remedyo ng katutubong. Ang pagiging epektibo ng iminungkahing paggamot ay pinatutunayan ng maraming tao. Sa panahon ng paggamot sa mga pamamaraan ng katutubong, upang makamit ang isang mas mataas na resulta, dapat mong bisitahin ang gym. Gayundin, hindi dapat kalimutan ang tungkol sa paggamot ng osteochondrosis sa tulong ng mga compress na ginawa mula sa mga sariwang kinatas na juice. Sa kanilang tulong, ang katawan ay makakatanggap ng mga kinakailangang bitamina at mga elemento ng bakas.
Tandaan na bago simulan ang paggamot sa tradisyunal na gamot, kailangan mong kumonsulta sa isang doktor.
Root ng perehil.
Ang recipe na ito ay nasa mataas na demand, dahil ito ay mas abot-kayang. Para sa paghahanda nito kakailanganin mo ang ugat ng perehil. 3 tsp. Ang tuyo na mga ugat ng perehil ay magbuhos ng 2 baso ng tubig at pakuluan para sa isang oras. Pagkatapos nito, dapat na i-filter ang sabaw. Dalhin ito ay dapat na dalawang beses sa isang araw para sa 1 tbsp. kutsara.
Umalis ang Burdock.
Ang recipe na ito ay makakatulong na mapawi ang sakit sa lumbar osteochondrosis. Ang mga dahon ng burdock ay nagbubuhos ng 200 ML ng matarik na tubig na kumukulo. Palamigin ang sabaw at alisan ng tubig. Pagkatapos sa sabaw na ito magbasa-basa ng isang malambot na tela at mag-apply ng isang compress sa isang namamagang lugar para sa 20 minuto. Takpan ang tuktok na may cellophane at itali ang isang scarf na yari sa lana o panyo.
Pulang elderberry.
Dalhin ang 1 bahagi ng berries ng red elderberry at ibuhos 4 na bahagi ng alak. Maghugas ng 7 hanggang 10 araw. Ang nakahanda na tincture ay kailangang ihagis ng cervical vertebrae. Maaari mo ring gamitin ang batting na ito sa anyo ng mga compresses sa mas mababang likod. Upang gawin ito, tumagal ng 1 bahagi ng makulayan at maghalo sa 3 bahagi ng tubig.
St. John's wort, dandelion, burdock.
Kakailanganin mo ang damong-gamot ng St. John's wort, ang ugat ng isang dandelion, ang ugat ng isang burdock. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong sa pantay na sukat. 1 tbsp. l. ito pinaghalong, ibuhos 200 ML ng tubig at ilagay pigsa. Maghintay hanggang sa ang cool na sabaw ng kaunti, at alisan ng tubig. Dampen isang malambot na tela sa sabaw na ito at ilagay ito sa leeg sa anyo ng isang siksikin para sa 15 minuto. Takpan ang tuktok gamit ang cellophane at mainit na scarf.