Ang araw ay isang makapangyarihang lunas. Dahil sa mga ray nito, ang aming kapasidad sa trabaho, ang paglaban sa mga sakit at mga sakit sa catarrhal ay nagdaragdag. Ang bitamina D, na nabuo mula sa ultraviolet light ay tumutulong upang mapabilis ang metabolismo, sirkulasyon ng dugo at iba pa.
Kapag ang ating katawan ay "bumababa" sa mga sinag ng araw, ang kaligtasan sa sakit ay nagpapahina at lumalaban sa iba't ibang sakit na bumababa. Ang pag-aayuno sa mga bata ay humantong sa isang pagbagal sa paglago at pag-unlad ng isang batang organismo.
Gayundin ang araw ay maaaring maging sanhi ng ilang mga sakit upang bumuo ng mas mabilis. Sa kaso ng labis na sunburn, mabilis ang edad ng aming balat at may panganib ng paglalang ng melanoma.
Subalit gaano katagal ang pagsasagawa ng sunbath upang maiwasan ang mga kahihinatnan?
Maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa labis na ultraviolet radiation na may mga espesyal na proteksiyon na krema. Ngunit kapag pumipili ng creams, maging matulungin sa mga indeks ng proteksyon. Salamat sa mga indeks na ito, malalaman mo kung gaano karaming beses na maaari mong dagdagan ang tagal ng iyong pamamalagi sa araw.
Gayundin ang aming mga mata ay nangangailangan ng proteksyon mula sa araw. Para sa mga ito, may mga espesyal na salaming pang-araw. Sa ating mga mata, ang ultraviolet rays ay kumikilos nang negatibo. Mula sa kanilang mga ray, ang lens ng mata at ang retina ay nagdurusa. Kapag pumipili ng angkop na salamin sa mata, dapat kang magabayan ng pakiramdam ng kaginhawahan at ang indeks ng proteksyon sa araw ay dapat ding ipahiwatig dito.