Gumagamit ang Masseurs ng iba't ibang uri ng lata para sa de-latang massage. May mga garapon ng silicone, plastic at salamin. Ang bawat isa sa mga uri ng lata ay may mga pakinabang nito. Ang mga silicone na garapon ay maginhawa dahil hindi sila masira at maaring dalhin nang walang problema. Ngunit ang pagiging epektibo ng silicone jars mawawalan ng baso. Ang mga plastic na garapon ay napaka-babasagin. Ang isang lata ng masahe ay madalas na tinatawag na vacuum massage, dahil kapag ang isang pagsipsip sa loob ng banga ay isang vacuum form, dahil kung saan ang garapon ay mahigpit na sumusunod sa balat. Ang vacuum massage ay aktibong stimulates ang itaas na layer ng balat, at sa gayon ay ipinaguutos ang pag-renew ng mga cell, din strengthens ang balat at normalizes sirkulasyon proseso.
Sa aming balat ay maraming mga nerve endings. Sa simula ng sesyon, pinapalakas ng masahe ang isang malakas na daloy ng dugo sa malambot na mga tisyu. Dahil sa kasidhian ng mga proseso, ang lahat ng mga proseso sa balat ay pinabilis at naabot ang maximum na bilis. Bilang resulta, ang mga taba ng deposito ay mabilis na sinunog, ang mga kalamnan ay nagpapahinga, ang mga toxin at mga slag ay inalis, ang mga nasugatan na lugar ay nagiging sensitibo muli.
Ang isang lata ng masahe ay isang napaka-epektibong lunas, ngunit walang mas masakit. Siyempre, pinaniniwalaan na ang isang mahusay na masahista ay hindi umalis sa mga pasa pagkatapos ng kanyang trabaho, ngunit hindi sa kasong ito. Pagkatapos ng isang lata ng masahe, ang maliit na pamumula ay maaaring lumitaw sa balat. Ngunit mabilis silang pumasa, at nasa ikatlong sesyon ng masahe ang sakit ay hindi nadarama. Ang isang lata ng masahe ay itinuturing na isa sa pinakamabisang paraan sa paglaban sa cellulite. Siya ay aktibong nagpapasigla sa zone ng mga thighs at pigi, sa gayo'y nagsunog ng labis na taba.
Ang mas mababang massage ay isang napakalakas na pamamaraan, kaya hindi ito dapat gamitin sa mga lugar na malapit sa mga panloob na organo, halimbawa, sa dibdib o tiyan. May ganitong uri ng massage at contraindications. Hindi ka dapat makisali sa massage, kung may tendensya sa kanser, kung dumaranas ka ng mga dilat na veins, trombosis o hypertension, o kung nagaganap ang talamak na proseso sa katawan. Gayunpaman, bilang karagdagan sa cellulite, maaari massage ay maaaring makatulong sa paggamot ng brongkitis, osteochondrosis, pati na rin ang sakit ng kalamnan. Ang maaaring massage ay maaaring patuloy na may nakakarelaks na masahe, makakatulong ito upang alisin ang pamamaga at alisin ang kakulangan sa ginhawa.
Ang massage na ito laban sa cellulite ay maaaring gawin malaya sa bahay, ngunit ito ay kinakailangan upang malaman ang batayan ng paraan. Bago ang massage, ang mga bangko ay dapat na ma-desimpektado ng alak, at ang zone kung saan ang pamamaraan ay gumanap, mag-lubricate sa isang regular na langis sa masahe. Ang garapon ay dapat na naka-attach sa katawan maingat, upang kung nais, malayang gumagalaw. Kinakailangang ilipat ang garapon sa ibabaw ng balat ng maayos at maayos, kasama ang mga node ng lymph, ngunit hindi ito hinahawakan. Maaari kang magkaroon ng isang linya para sa iyong sarili.
Kung susundin mo ang lahat ng mga tagubilin at gawin ang massage nang tama, pagkatapos ay ito ay positibong makakaapekto sa buong katawan. Maaaring ganap na matulungan ang masahe sa mahinang sex sa paglaban sa cellulite. Pagkatapos ng lahat, ito ay mahirap na makayanan ito, dahil hindi siya natatakot sa pagkain, at siya ay natatakot sa direktang pagkakalantad. Ngayon ay may maraming mga anti-cellulite creams at lotions, ngunit ang pinaka-epektibong ay maaaring massage.
Paano gumawa ng isang lata ng masahe?
Para sa isang mas mahusay na epekto, self-massage ay hindi masyadong angkop. Mas mahusay na gamitin ang mga serbisyo ng isang massage therapist, kung ikaw ay nakakarelaks sa panahon ng pamamaraan, ito ay magdadala ng higit pang mga benepisyo.
Sa simula ng masahe, kailangan mong magpainit ang iyong mga binti, pigi at hips sa iyong mga kamay mula sa ibaba. Ang isa ay hindi dapat maging tamad at mag-apply ng iba't ibang mga paraan ng massage - pagmamasa, stroking, rubbing, pagtapik sa mga zone kung saan ang massage ay gumanap.
Upang mapabuti ang resulta ng massage, maaari kang mag-aplay anti-cellulite langis, makakatulong ito sa bangko nang walang anumang mga problema upang ilipat sa ibabaw ng balat. Sa sinipsip ng palayok, inilalagay ito sa ibabaw ng balat at pinipindot nang kaunti sa dulo. Dapat magsimula ang masahe mula sa ibaba at unti-unting lumipat paitaas. Ang mga paggalaw ay maaaring maging zigzag, pabilog, pataas at pababa.
Siguraduhin na ang bangko ay maaaring malayang gumalaw, kung hindi ito gumagana, pagkatapos ay kailangan mong ipaalam sa isang maliit na hangin. Sa simula, ang massage ay maaaring tila masakit. Ang buong session ay tumatagal ng 30-40 minuto, at dapat itong gawin hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang linggo, kung hindi man ang resulta ay pumunta sa kabaligtaran direksyon. Ang buong kurso ay dapat nahahati sa 10-12 session.
Ang isang lata ng masahe ay may mga kontraindiksyon. Huwag gamitin ito para sa mga sakit sa balat, mga bukol, mga sakit sa dugo, thrombophlebitis, varicose veins, thrombosis ng mga daluyan ng dugo. Kung sa mga binti ay may vascular reticulums, pagkatapos ay ang canopy massage ay mapapataas lamang ang mga ito. Gayundin ang massage ay hindi dapat gawin sa tiyan lugar, lalo na kung may mga problema sa ginekolohiya. Sa anumang kaso, bago ang simula ng masahe ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.