Ang bath mula sa cellulite ay isang napaka-epektibong lunas, at hindi nakakagulat, ang katotohanan ay ang mga pangunahing sanhi ng cellulite ay mga pagbabago sa subcutaneous fat layer, pagbagal ng sirkulasyon ng dugo at pagbawas ng lymphatic drainage. Sa isang bath sa ilalim ng impluwensiya ng mataas na temperatura, ang sirkulasyon ng dugo ay pinabilis, dahil kung saan ang mga selula ay aktibong puspos ng oxygen, at ang mga taba ay nahati kahit sa pinakamalalim at pinakamahirap na layer ng balat na magagamit para sa iba pang paraan. Kasabay nito, binuksan ang mga pores, at ang mga slags ay lumabas kasama ang pawis. Kaya, ang regular na pagbisita sa paliguan ay maaaring makabuluhang bawasan ang cellulite.
Mayroong ilang mga pagpipilian para sa paggamit ng paliguan upang labanan ang cellulite. Ang pinakasimpleng paraan ay ang kahaliling mataas at mababang temperatura nang hindi gumagamit ng karagdagang mga tulong at massage. Sa ganitong paraan ang unang diskarte sa steam room ay paghahanda at tumatagal ng 4-5 minuto, bago ang unang intensive sweating. Pagkatapos ay sumusunod sa yugto ng pahinga sa waiting room para sa 5-10 minuto. Upang makamit ang pinakamahusay na epekto ng anti-cellulite, dapat mong ulitin ang parehong mahabang pagbisita sa silid ng singaw, na sinusundan ng pahinga sa isang cool na kuwarto 3-4 beses higit pa. Bilang resulta ng naturang mga pamamaraan, ang sirkulasyon ng dugo ay pinabilis, mayroong patuloy na paghahati ng taba ng pang-ilalim ng balat at pagtanggal nito kasama ang pawis, at ang cellulite ay makabuluhang nabawasan.
Ang bath mula sa cellulite ay magiging mas epektibo kung pagsamahin mo ang biyahe sa isang therma na may massage at wrapping. Ang pamamaraan ng ganitong anti-cellulite bath ay simple: sa unang pagkakataon pumunta kami sa steam room para sa 4-5 minuto, sa panahon na ito ang katawan warms up at handa para sa karagdagang kosmetiko pamamaraan. Pagkatapos ay iwan ang steam room at magpahinga sa isang cool na lugar para sa 5-10 minuto. Ang pangalawang pagkakataon na pumasok sa tangke, kuskusin ang katawan gamit ang isang massage brush sa isang pabilog na paggalaw sa direksyon ng ilalim up.
Sa oras na ginugol sa paliguan, ang mga pores ay may oras upang buksan, at ang mga slags ay nagsimulang lumabas na may pawis. Palakasin ang epekto, pati na rin i-clear ang mga pores ng lahat ng mga contaminants ay makakatulong sa scrub sa batayan ng asin at honey. Upang maghanda ng gulay, kumuha ng 2 tablespoons ng asin, (siguraduhin na ang mga particle ng asin ay hindi masyadong malaki, kung hindi man maaari nilang painfully scratch ang balat) at ihalo sa 2 tablespoons ng likido, hindi honey-pinahiran honey. Upang mapahusay ang anti-cellulite effect, idagdag ang 3 patak ng mahahalagang langis ng lemon, orange o mandarin, ihalo nang lubusan. Ilapat ang scrub sa mga lugar ng problema sa isang circular motion, massage sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos ay balutin sa sheet at umupo sa steam room para sa isa pang 5 minuto. Pagkatapos ng panahong ito, iwan ang steam room at hugasan ang scrub, magpahinga sa isang cool na lugar sa loob ng 10 minuto.
Ngayon ang balat ay malinis at handa nang sumipsip ng mga aktibong sangkap, ito ang perpektong oras para sa wrapping ng kape. Ilagay sa mga lugar ng problema ang mga lugar ng kape, balutin ang pelikula at umalis sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig. Maglagay ng pampalusog cream o langis ng oliba sa balat.
Bilang isang resulta ng pagsasama-sama ng bath, massage, scrub at pambalot, cellulite ay mas mabilis, ang balat tightens, nagiging makinis at nababanat.
Upang maligo ang iyong tapat na katulong sa paglaban sa cellulite ay sapat na upang sundin ang ilang simpleng mga panuntunan:
- Bago bisitahin ang paliguan ay dapat na inabandunang mataba at mabigat na pagkain. Inirerekomenda na limitahan ang isang magagaan na meryenda, halimbawa ng salad o yogurt, hindi lalagpas sa 2 oras bago dumalaw sa paliguan. Huwag ipagwalang-bahala ang panuntunang ito, dahil sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, ang pagsipsip ng mga toxin mula sa bituka ay pinabilis sa daloy ng dugo;
- Maghanda sa pagbubuhos ng bahay sa mga damo at dalhin ito sa iyo sa mga termo. Pagkatapos ng mga paliguan, ang paggamit ng pagbubuhos na ito ay nagtataguyod ng pagpapabilis ng metabolismo at metabolismo sa katawan, na nagreresulta sa mas mabilis na pagkasunog ng taba ng pang-ilalim ng balat at bumababa ang cellulite;
- Bago pumasok sa steam room, kumuha ng mainit na shower;
- tandaan ang ilang mga contraindications para sa pagbisita sa isang paliguan, halimbawa, mga sakit ng cardiovascular system;
- huwag maghintay para sa isang agarang resulta upang makamit ang isang nakikitang epekto, kailangan mong bisitahin ang paliguan 1-2 beses sa isang linggo nang regular, para sa ilang buwan.
Ang paliguan ay isang karagdagang paraan para sa paglaban sa cellulite, upang ganap na mapupuksa ang cellulite, isang komprehensibong diskarte ay kinakailangan na kasama ang tamang nutrisyon, ehersisyo, masahe at ang paggamit ng mga pampaganda.