Ang cellulite ay may apat na yugto, ayon sa pagkakabanggit, ang mas maraming bagay ay nagsimula, mas mahirap ito ay upang makayanan ang kasawiang ito. Ang mga modernong pamamaraan ng pakikipaglaban sa cellulite, na inilarawan dito, ay perpekto para sa mga may una, ikalawang yugto. Kung mayroon kang ika-apat, huwag mawalan ng pag-asa, sapagkat, ang katawan at balat ng lahat ay indibidwal, at maaari mong lubos na matulungan ang payo na aking iminungkahi. Kung hindi, kung nabigo ang eksperimento, sasabihin ko sa iyo kung saan pupunta sa problemang ito. At ano ang mga sanhi ng cellulitis, sa pangkalahatan? Narito, alam mo? Maling pagkain, laging nakaupo sa pamumuhay? Ngunit hindi, ayon sa maraming mga siyentipiko, ang sanhi ng hitsura ng cellulite ay itinuturing na stress. Ang pinaka-totoong stress, emosyonal o pisikal. Bilang isang resulta ng isang nervous state, isang hormon na tinatawag na catecholamine ang ginawa sa iyong katawan, na humahantong sa hitsura ng cellulite. Kung ang iyong trabaho ay nangangailangan ng maraming pagsisikap, nerbiyos, ikaw ay nasa isang matatag na estado ng stress, dapat kang gumawa ng yoga, kung saan makakahanap ka ng kapayapaan ng isip at kapayapaan. Ang isa pang salarin sa hitsura ng cellulite ay ang hormone estrogen. Ang labis na hormon na ito sa iyong katawan ay walang hanggan na hahantong sa katunayan na mayroon kang isang kulay kahel na balat sa iyong papa at sa iyong mga paa. Dahil ito ay hindi isang awa, ngunit sa maraming mga Contraceptive ang hormone na ito ay naglalaman ng labis. Gayundin, ang hitsura ng cellulite ay apektado ng: malnutrisyon, kakulangan ng pisikal na aktibidad, mahihirap na ekolohiya at marami pang iba. Iyon ang dahilan kung bakit, ang paggamot sa cellulite ay hindi maaaring isipin nang walang komprehensibong diskarte: pambalot, pamamaraan, masahe, ehersisyo, diyeta at isang mahusay na pagnanais upang mapupuksa ang kinasusuklaman na "orange peel".
Ang mga modernong paraan ng paglaban sa cellulite ay hindi maaaring maisip kung wala ang pangunahing pangunahing sandali: kinakailangang baguhin ang sistema ng pagkain. Kung mahigpit mong sinusunod ang mga sumusunod na tuntunin, ikaw ay garantisadong upang mapabuti ang iyong hitsura at makayanan ang cellulite. Para sa mga nagsisimula, ito ay nagkakahalaga ng mas maraming inuming tubig. Ordinaryong malinis na tubig, walang tsaa, walang kape, walang cola, katulad ng tubig. Upang makuha ang pinaka-epektibong resulta, mahalaga na uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig sa isang araw. Tinutulungan ng tubig na alisin ang mga toxin mula sa ating katawan, positibong nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan, sa kalusugan ng buong organismo sa kabuuan. Bigyan ng alak, kape at sigarilyo. Ang lahat ng mga mapanganib na mga produkto, hindi lamang magkaroon ng negatibong epekto sa iyong kalusugan, ngunit din pabagalin ang proseso ng metabolismo. Kaya, huminto sa paninigarilyo, huwag uminom ng kape at huwag mag-abuso sa alkohol. Ito ang iyong unang hakbang sa pagkuha ng cellulite.
Upang mapupuksa ang kinasusuklaman na cellulite kinakailangan din na ibukod ang nakakapinsalang taba mula sa iyong sistema ng pagkain, palitan ang mga ito ng mga kapaki-pakinabang na mga. Maaari itong maging langis ng oliba, salmon, nuts, abukado. Sa pamamagitan ng ang paraan, maraming mga diets na naglalayong sa pagpapagamot ng cellulite ay mainam para sa isang modernong busy batang babae. Ngunit, kahit na wala kang pagnanais na malinaw na masubaybayan ang iyong kinakain, subukang huwag muna mong sundin ang mga simpleng tuntunin na isinulat ko sa itaas, at magagawa mong makayanan ang cellulite. Gayundin, huwag kalimutan na lahat tayo ay ibang-iba. Ang lahat ng mga organismo ay nawalan ng timbang sa iba't ibang paraan, ang isang tao ay mas may protina, isang carbohydrates. Paano maintindihan ito? Lamang pagkatapos ng isang pagbisita sa isang doktor o sa pamamagitan ng sariling mga eksperimento.
Iba't-ibang mga modernong paraan upang labanan ang cellulite ay hindi maaaring gawin nang walang pisikal na bigay. Upang maunawaan kung aling mga pagsasanay ang pinakamainam para sa iyo, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng mga maaaring magsunog ng taba at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo. Ang tulong at magandang balat ay matatanggap mo bilang isang bonus. Kaya, ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang cellulite sa anyo ng pisikal na aktibidad ay: pagtakbo, pagbibisikleta, pagsasanay sa timbang, paglangoy. Lamang ng isang buwan upang mag-ehersisyo ang isa sa mga ganitong uri ng mga pisikal na aktibidad, at makikita mo kung paano ang iyong form ay dumating sa isang mahusay na kalagayan. Huwag kalimutan ang tungkol sa pagsasanay para sa hips, puwit at panig. Kaya maaari mong pantay na makuha ang lahat ng bahagi ng iyong katawan. Sa panahon ng ehersisyo laban sa cellulite, huwag kalimutan ang tungkol sa mga sumusunod: huwag kalimutang gawin mainit-init, huminga at huwag pilitin ang iyong mga kalamnan sa panahon ng ehersisyo, huwag magmadali masyadong maraming at gawin maraming mga diskarte kung hindi mo pa tapos na ito para sa isang mahabang panahon.
Bilang karagdagan sa mga pamamaraan ng labanan na inilarawan sa itaas, may mga anti-cellulite creams at massages na makapagpahinga sa iyo mula sa mga panlabas na manifestations ng cellulite sa loob ng maikling panahon at hindi nila maalis ang root ng problema. Mahalaga na gamitin ang regular na anti-cellulite cream at sistematikong, mula sa katunayan na pahid ang iyong asno sa isang cream ng ilang beses, ang cellulite ay hindi mawawala. May isa pang negatibong punto, pagkatapos ng madalas at pare-pareho ang paggamit, ang cream ay tumigil upang magbigay ng anumang epekto, ang balat ay magagamit. Sa kasong ito, kinakailangan upang palitan ang cream sa isa pa. Sa anumang kaso, ang pampalusog sa balat na may cream ay magpapataas ng pagkalastiko at pagkalastiko ng iyong balat. Ang isang kalidad na anti-cellulite cream ay dapat maglaman ng ilang mga sangkap na pinakamahusay na nakakaapekto sa balat. Una, ang caffeine. Sa tulong ng sangkap na ito, ang balat ay nagiging nababanat at maganda. Ang caffeine ay nagpapakalat ng dugo, pagkatapos ay ibinubuhos ito, sa gayon ang pagpapabuti ng suplay ng dugo. Ang green tea ay naglalaman ng mga sangkap na nakakatulong sa pagkasunog ng labis na taba. Walang gaanong kapaki-pakinabang para sa pakikipaglaban cellulite ay bitamina A, pinapabilis ang proseso ng pagkonekta tisiyu, restores pagkalastiko, gumagawa ng balat malambot. Ang mga extract ng algae ay tumutulong din sa labanan laban sa cellulite, ang amino acids na nakapaloob sa kanila ay makabuluhang naidagdag ang epekto ng cream. Dito marahil, ang pinakasimulang sandali ng pakikibaka laban sa isang cellulitis.
Bilang karagdagan sa itaas, ang isang modernong paraan upang labanan ang cellulite ay massage. Ang matinding massage na iyon ay tutulong sa iyo na makayanan ang "peel orange" sa iyong papa. Maaari mong massage ang iyong sarili sa tulong ng mga massagers, creams, honey, lupa kape at marami pang iba. Pumili ng anumang nais mo ang pinaka. Ang isang mahusay na paraan upang labanan ang cellulite ay rubbing dry balat. Sa tulong ng isang matitigas na brush, ang balat ay hinugasan, ang dugo ay dumarating sa balat, ang metabolismo ay nagpapabuti. Bilang karagdagan sa masahe, maaari mong labanan ang cellulite at iba pang mga pamamaraan. Tulad ng, wraps, injections, laser therapy at higit pa. Ito ay isang buong hiwalay na paksa para sa pag-uusap. Mahalagang malaman ang kaaway sa personal, mga paraan upang harapin ito, magkaroon ng isang mahusay na pagnanais, ay kapangyarihan at pasensya, at pagkatapos ikaw ay tiyak na makaya sa cellulite isang beses at para sa lahat!