Pagwawasto ng figure na walang operasyon

Sa trabaho sa isang perpektong pigura, ang lahat ay nangangahulugan na sabay-sabay ay mabuti at talagang epektibo. Ipinakita namin sa iyong pansin ang mga pinakabagong diet, fitness program, massage, at anti-cellulite creams, salamat sa kung saan ay bubuksan mo ang beach season nang walang complexes. Ang tamang pagwawasto ng figure na walang operasyon ay makakatulong sa iyo!

Mga damit para sa hinaharap

Kalimutan ang lumang pantalong pantalon, minsan napahiya kay Bridget Jones. Sa agenda - mga damit na gawa sa tela na may mga naka-encapsulated aktibong sangkap, na nagpapahina sa sobrang kahanga-hangang pag-ikot. Halimbawa, ang mga elastic belt, breeches at pampitis ng Hotex ay itinuturing na may komposisyon na may pulang paminta, na nagpapabuti sa metabolismo at ginagawang mas makinis ang balat. Ang pagsunog ng taba ng paglalaba ay sapat na para sa limampung hand-washing. At buksan ang anumang mga damit sa isang rinsers na tumutulong sa pagbaba ng timbang na may rekord na 5-porsiyento na nilalaman ng caffeine. Bilhin ang mga ito habang maaari mo lamang sa European market. Mula sa mga kababalaghan ng ika-21 siglo sa Ukraine, ang mga Japanese washcloth na may "pagpupuno" mula sa isang skin tightening extract ng raspberry ay iniharap.


Inom ng aking

Kung talagang nagmamalasakit ka sa iyong tayahin, oras na tanggihan mo ang iyong sarili hindi lamang sa tiramisu, kundi pati na rin sa ugali ng pag-amoy ng kape at tsaa na may pinong asukal. Ang mabilis na sugars ay madaling ma-convert sa taba at gumawa ng fibers fibers na mahirap, na nagiging sanhi ng kondisyon ng balat upang lumala makabuluhang. Upang magdagdag ng mga gulay sa mga inumin, ihalo sa kanila stevia - isang daang porsyento natural na kapalit para sa asukal mula sa parehong planta ng Paraguayan. Ang Stevia ay halos hindi naglalaman ng mga calorie at pinahihintulutan ang paggamot ng init, kaya maaaring maidagdag ito sa mga dessert, jam at compotes. Ang isang mahusay na tulong sa pangkalahatang anti-cellulite programa ay herbal draining teas, na alisin ang labis na likido mula sa katawan kasama ang mga accumulated toxins. At ang mga mahilig sa sports sa panahong ito ay nakakatugon sa non-alcoholic isotonic beer na may mga microelement, na nagpapanumbalik ng balanse ng tubig-asin pagkatapos ng masinsinang pagsasanay.


Tawagan ang elevator

Sa edad, ang collagen, na responsable para sa pagkalastiko ng pigura, ay natutunaw sa balat sa lahat ng dako, kaya pagkatapos ng 30 taon, kailangan ang anti-aging cream para sa katawan at para sa mukha. Ang isang mas mabilis, mas mahusay at kaya mas mahal na paraan upang pasiglahin ang produksyon ng "juvenile" protina ay isang bagay ng teknolohiya. Ang infra-red lifting sa aparatong Solera Titan sa pamamagitan ng epekto ay nakikipagkumpitensya sa operating brace at, hindi tulad ng thermal, ay hindi nagiging sanhi ng hindi kanais-nais na mga sensation. Upang i-save mula sa sagging sa panloob na ibabaw ng thighs at mga kamay o tiyan, infrared radiation itinaas ang temperatura sa malalim na patong ng dermis, restores ang stretch fibers ng collagen at pinalitaw ang kanilang synthesis. Ang mga resulta ay nakikita na sa unang session, at pagkatapos ay ang katawan mismo ay kasama sa proseso, at ang balat kondisyon ay patuloy na mapabuti para sa isa pang anim na buwan.


Hindi pangkaraniwang cross

Para sa pagwawasto ng figure na walang kirurhiko panghihimasok, ang pagsasanay simulator ay angkop din - isang solusyon para sa lahat na hindi lured sa isang cardio simulator. Ang skewed sole ng Reebok EasyTone ay lumilikha ng kawalan ng timbang sa paglalakad, kaya ang malalalim na suporta sa mga kalamnan ng mga binti at puwit ay nagtatakda ng 28% na higit pang load kaysa sa maginoo sneakers. Bilang isang resulta, ang pari ay nakuha up, at ang kanyang mga binti at thighs maging manipis na walang magkano ang pagsisikap sa iyong bahagi. Ang pangunahing bagay ay upang lumakad sa naturang mga sneaker para sa hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw. Ang mga perfectionist ay maaaring makahanap ng isang espesyal na programa ng ehersisyo o gawin ang Scandinavian paglalakad na may sticks upang maaari rin nilang sanayin ang itaas na katawan sa parehong oras ng kanilang mga paa.


Isang matatag na solusyon

Sino ang nagsabi na kung gusto mong mawalan ng timbang, kailangan mong kumain ng kaunti at piliin ang karamihan ay hadhad ng mga sarsa at prutas na juice, at sa gayon ito ay magiging mas kapaki-pakinabang para sa figure? Ang mga tunay na alyado ng iyong pagkakaisa ay mga produkto na nangangailangan ng isang mahaba at masusing pagnguya. Ang saturation signal ay pumapasok sa utak ng 20 minuto matapos ang simula ng pagkain, kaya kung gusto mong kumain bago dumating ang turn sa dessert, magtrabaho nang mas mahaba sa mga panga. Sa pamamagitan ng paraan, kamakailan lamang, ang mga nutrisyonista ay nagpanumbalik ng mga almendras: kung minsan ay iniisip na ito ay sobrang taba, ngayon ay naging malinaw na ang mga taba ng halaman na nakapaloob sa ito ay kapaki-pakinabang, bilang karagdagan, matatagpuan sila sa napakaliit na halaga ng pagkain (kahit na sa mga olibo, mga avocado at mga binhi ). Sa mga almendras, mayroon ding maraming kaltsyum at hibla. Kaya't nang walang anumang pagsisisi, magkukunwari ito tulad ng isang miryenda - ibinigay, siyempre, na ang isang maliit, hindi ito pinirito, hindi matamis at hindi maalat.


Mga Tagumpay ng Latins

Ang koreograpo na si Veto Perez (kasama ang kanyang mga star wards - mang-aawit na Shakira) ay isang beses na nakalimutan na kumuha ng isang disc na may isang espesyal na naitala na soundtrack, at kailangan niyang mag-improvise sa harap ng mga mag-aaral sa ilalim ng radyo. Bilang isang resulta, nagkaroon ng zumba - isang halo ng aerobics at dances: salsa, rumba, samba at kahit hip-hop na may techno. Lahat ng bagay ay napaka-masaya at mayamot, ngunit mayroon kang pawis lubusan, at ito ay napakahusay para sa iyong figure. Kahit na hindi mo maayos na maulit ang lahat ng paggalaw sa likod ng coach, sa dulo ng sesyon ay madarama mo na kung tumakbo ka ng higit sa isang kilometro kasama ang gilingang pinepedalan. Dito ka at cardio, pagpapalakas ng kalamnan, at mas mahusay na koordinasyon. Ang wave ng zumbomania sa wakas ay umabot sa Ukraine.

Ngayon ang lymph drainage massage ay sinasalakay ang cellulite nang dalawang beses na mas aktibo para sa iyong figure: ang bagong bersyon ng sikat na Cellu device ay may nozzle na nakakakuha ng mas maraming balat. Ang pagkakaroon ng nakilala ang problema (likido pagpapanatili, lokal na accumulations ng taba, cellulite), eksperto ang nagtatakda ng mga kinakailangang programa, ilagay mo sa mga espesyal na pampitis, at ang aparato massages sa mas mababang bahagi ng katawan at disperses dugo mula sa mga tuhod sa baywang. Ang unang session ay nagbibigay ng isang mahusay na draining epekto, pagkatapos ng ikatlong, irregularities maging mas kapansin-pansin, at ang mga puwit at hips mawala sa lakas ng tunog.


Mga Rate ng Shock

Ang mga katangian ng anti-cellulite ng shock wave therapy para sa mga doktor ay natuklasan sa pamamagitan ng pagkakataon - kapag itinuturing nilang joints. Ang MasterPuls, gamit ang diskarteng ito, nag-aalis ng orange peel sa hips para sa 8-12 session. Ang pulso ng compressed air ay sumisira sa taba ng deposito, sabay na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Sa araw ng pamamaraan, pinapayuhan ka ng mga eksperto na uminom ng 2.5-3 litro ng likido, na mag-aalis ng lahat ng toxins na naipon sa taba ng tisyu. Suporta at ayusin ang resulta ay makakatulong sa creams na may taba nasusunog epekto at pandiyeta Supplements na harangan ang pagsipsip ng taba.