Pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay dapat magdagdag ng 400-500 gramo ng timbang bawat buwan. Ngunit ang mga numerong ito ay humigit-kumulang. Huwag palaging timbangin ang bata, panic sa paningin ng isang mabilog na tiyan o, sa kabaligtaran, manipis na mga humahawak. Ang mga problema sa pagkakaroon ng timbang sa isang sanggol ay mas malamang na "mabuhay" sa isipan ng mga magulang kaysa sa sanhi ng pagkasindak.
Mga tampok ng pag-unlad
Bago mag-alala tungkol sa bata, pag-aralan ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagsagot sa mga tanong:
- Gaano kadalas bumubulusok ang sanggol?
- Nagpapakain ka ba ng sanggol na may formula o gatas ng suso?
- Sa anong timbang ang sanggol na ipinanganak?
- Ano ang mga parameter ng timbang ng ama at ina ng sanggol?
Kung ang isang bata ay ipinanganak na may bigat na higit sa 4 kg, pagkatapos ay maabot niya ang karamihan ng mga kapantay. Sa kabaligtaran, ang mga sanggol na may mababang timbang ay nakakakuha ng normal na timbang sa loob ng mahabang panahon. Tandaan na halos imposible na labis ang isang sanggol na may gatas ng dibdib. Samakatuwid, kung kumakain ang sanggol na may ganang kumain, magalak. Ngunit may mga mixtures na kailangan mong maging maingat. Depende sa tagagawa at ang uri ng timpla, maaari itong maging masyadong mataas sa calories at "walang laman". Tayahin ang epekto ng pinaghalong ay maaari lamang na obserbahan ang dynamics ng timbang sa sanggol.
Huwag magmadali sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain para sa mga bata na manipis! Ang Undead ay mas mahusay pa kaysa sa mga alerdyi at mga problema sa pagtunaw, na kadalasang kasama ng maaga pang-akit (hanggang 4 na buwan). Kung ang sanggol ay lags sa timbang, mas mabuti na magsimulang maghimok ng mga siryal. Kung ang bata ay hindi nakakaranas ng mga problema sa nakakuha ng timbang, ang kanyang unang pang-akit ay magiging gulay at prutas na purees.
Huwag ipakilala ang mga mahigpit na paghihigpit. Ang mga bata na pinananatili sa isang diyeta, na may pinakamaliit na utang na loob, ay hindi lamang bumubuo sa nawawalang panahon, kundi nakakakuha din ng mas maraming timbang. Kung walang mga medikal na indikasyon, ang mga matatandang bata ay hindi dapat ipagbawal mula sa mga Matamis. Bilang meryenda, pinapayagan ang mga karot at mansanas. Tandaan na kapag nagdadagdag ka ng asukal sa mga siryal, mashed patatas, juices, walang benepisyo mula dito.
Ang mantikilya ay hindi dapat idagdag sa mga bata sa loob ng walong buwan. Ang laki ng paghahatid ay hindi dapat lumampas sa limang gramo. Ang mga lalaking lalaki, na nagsimulang tumakbo at lumakad, ay kadalasang nagtatapon ng labis na gramo. At huwag ihambing ang iyong anak sa anak ng mga kaibigan. Ang kakulangan o pagbaba ng timbang ay normal, dahil walang magkakaparehong tao.
Bakit kumakain ang mga bata
- Ang pagtaas ng timbang (lalo na higit sa isa at kalahating taon) kung minsan ay nagpapahiwatig ng ilang mga sakit, halimbawa, ang diyabetis ng kabataan.
- Kadalasan ang sanhi ng nadagdagang gana ay ang sikolohikal na kakulangan sa ginhawa ng bata. Malungkot na malungkot na mga bata ang karaniwang lynch. Para sa kanila, ang pagkain ay ang pinakamadaling paraan ng kaginhawahan.
- Gayundin, tumutulong ang pagkain mula sa inip. Ang mga taong walang sapat na komunikasyon at mga laro, nagsisikap kumain ng masarap. Ngunit ang crumb, na ang buhay ay maliwanag at mayaman, sa kabaligtaran, walang humihingi pa - walang oras! Ang gawain ng mga magulang ay ang pag-iba-ibahin ang buhay ng bata at bigyan siya ng sapat na pansin.
- Minsan ang problema sa timbang ng isang bata ay nasa sikolohikal na mga problema ng mga magulang. Ang lahat ay nag-iisip na ang sanggol ay hindi sapat at malambot. At binale-wala nila ang mga rekomendasyon ng mga espesyalista, na iniisip na ang puso ng ina ang pinakamahusay na alam kung kailan at kailan dapat pakainin.
- Ang isang espesyal na kaso kapag ang mga magulang mismo ay kumpleto at hindi isaalang-alang ang labis na timbang ng isang problema.
Bakit kumakain ang mga maliliit na bata?
Ang masamang ganang kumain ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng mga kakaibang uri ng biorhythms ng sanggol. Ang mga bata ng Owl ay nahuli nang huli, at ang kanilang sistema ng pagtunaw ay gumising nang masyadong mabagal. Samakatuwid, ayaw nilang kainin ito ng umaga. Bukod dito, para sa mga kuwago ang isang masaganang almusal ay nakakapinsala. Ang kanilang atay ay gumagawa ng maliit na apdo sa umaga. At ang mga enzymes ng pancreas, mataba acids ay hindi handa upang matunaw. Samakatuwid, ang mga taba ay hindi maganda ang natutunaw. Ang isang sanggol-bahaw ay kailangang ipakain hindi mas maaga kaysa sa 1-1.5 na oras pagkatapos ng paggising. At ang almusal ay dapat madali: sa halip ng oatmeal treat yogurt. Ang hapunan ay mas mahusay na hindi sa 6-7 ng hapon, ngunit sa loob ng isang oras o dalawa mamaya.
Ang mga bata ng isang tiyak na konstitusyon (maputla na balat, manipis-boned, maliit, marupok) mula sa kapanganakan ay walang malasakit sa pagkain. Ang feed sa kanila ay isang buong kuwento. Ngunit hindi kinakailangan na mag-feed sa pamamagitan ng lakas. Kahit na mula sa manipis na mga bata lumaki ang mga malusog na may sapat na gulang na may normal na timbang. Kinakailangan na mag-ingat na ang mga sanggol ay makakakuha ng mga kinakailangang microelement at bitamina.
Ano ang dapat kong gawin?
Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang ma-optimize ang nutrisyon ng buong pamilya. Gumawa ng halimbawa ang mga bata mula sa kanilang mga magulang. Samakatuwid, kung susundin mo ang isang rational na diyeta, pagkatapos ay ang buong pamilya lamang. Para sa mga matatanda, kinakailangang kumain ng limang beses sa isang araw at sa maliliit na bahagi. Ang mga produkto ay dapat na kapaligiran walang kamali-mali. Ang isang diyeta - isang iba't (tulad ng edad ng bata ay nagbibigay-daan).
Ang pagkain para sa mga bata mula sa taon hanggang taon ay dapat maglaman ng mga kinakailangang nutrients: karne ng baka, isda, manok, itlog. Ang mga bata ng anumang edad ay hindi dapat ipakilala sa mga adult diet. Hayaan ang mga magulang na mag-eksperimento sa vegetarianism, hilaw na pagkain, Kremlin at iba pang mga sistema. Walang mga protina ng hayop, ang katawan ay hindi lubos na nabubuo. Maaari mong limitahan ang mga taba na nakapaloob sa mga sausages. Ngunit ang mantikilya at halaman ng langis sa mga maliliit na halaga ay kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay naglalaman ng mga pinakamahalagang bitamina, acids omega-3, omega-6, atbp. Ito ay kinakailangan upang makilala ang mga carbohydrates. Una, ibukod ang natutunaw (semolina sinang, puting tinapay, pastry, matamis, asukal). At bilang isang mapagkukunan ng enerhiya umalis "mabagal" carbohydrates. Kapaki-pakinabang na mga gulay at karamihan sa mga prutas, pasta mula sa durum trigo, sinigang.
Makipag-usap sa mga bata sa mga laro sa mobile, gawing mas lumalaki ang mga ito. Aktibo ang pisikal na aktibidad ng metabolismo. Kung ang isang maliit na taba batang lalaki ay isang bit mahirap na tumakbo, ipaalam sa kanya malaman upang lumangoy. Ang malumay na pag-charge ng umaga, masahe, laro at panlabas na paglalakad ay makakatulong upang gawing normal ang timbang.