Sandwich na may tuna at kintsay

Sandwich na may tuna Kung ang karamihan sa mga naka-kahong pagkain ay maaaring masabi na nawala ang karamihan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian sa panahon ng pagluluto, pagkatapos ay ang de-latang tuna ay isa pang bagay. Ito ay nakumpirma sa iyo ng anumang nutrisyonista. Ang lahat na idinagdag sa garapon ay isang maliit na halaga ng asin na nagpapabuti sa panlasa ng produkto. At sa wakas kami ay may isang tunay na delicacy, na may isang mahusay na lasa at kung saan lamang ang mga benepisyo sa katawan. Ang mga sandwich na may tuna - ang meryenda ay medyo popular sa mga mahilig sa seafood, at daan-daang mga opsyon para sa kanilang paghahanda. Nais din naming mag-alok sa iyo ng isa sa mga pinaka-karapat-dapat na mga recipe. Ang isang sanwits na may tuna, kintsay, dill at pulang mga sibuyas ay maibigan ng kahit na ang mga ganap na walang malasakit sa isda na ito at sa lahat ng seafood magkasama. Sinusuri sa pagsasanay, at higit sa isang beses. Ang appetizer na ito ay inihanda nang napakabilis, ang pangunahing bagay ay ang lahat ng kinakailangang sangkap ay nasa kamay. Ang batayan ay maaaring maging handa nang maaga at nakaimbak sa isang refrigerator sa saradong lalagyan. Ang pangunahing bentahe ng naturang tuna sandwich ay ang mga ito ay napaka-kasiya-siya, ngunit halos hindi nakakaapekto sa figure, kaya kumain ng mabuti, nang walang takot sa pagkuha ng mas mahusay.

Sandwich na may tuna Kung ang karamihan sa mga naka-kahong pagkain ay maaaring masabi na nawala ang karamihan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian sa panahon ng pagluluto, pagkatapos ay ang de-latang tuna ay isa pang bagay. Ito ay nakumpirma sa iyo ng anumang nutrisyonista. Ang lahat na idinagdag sa garapon ay isang maliit na halaga ng asin na nagpapabuti sa panlasa ng produkto. At sa wakas kami ay may isang tunay na delicacy, na may isang mahusay na lasa at kung saan lamang ang mga benepisyo sa katawan. Ang mga sandwich na may tuna - ang meryenda ay medyo popular sa mga mahilig sa seafood, at daan-daang mga opsyon para sa kanilang paghahanda. Nais din naming mag-alok sa iyo ng isa sa mga pinaka-karapat-dapat na mga recipe. Ang isang sanwits na may tuna, kintsay, dill at pulang mga sibuyas ay maibigan ng kahit na ang mga ganap na walang malasakit sa isda na ito at sa lahat ng seafood magkasama. Sinusuri sa pagsasanay, at higit sa isang beses. Ang appetizer na ito ay inihanda nang napakabilis, ang pangunahing bagay ay ang lahat ng kinakailangang sangkap ay nasa kamay. Ang batayan ay maaaring maging handa nang maaga at nakaimbak sa isang refrigerator sa saradong lalagyan. Ang pangunahing bentahe ng naturang tuna sandwich ay ang mga ito ay napaka-kasiya-siya, ngunit halos hindi nakakaapekto sa figure, kaya kumain ng mabuti, nang walang takot sa pagkuha ng mas mahusay.

Mga sangkap:

• Tuna ang naka-kahong 200g
• Bun na may sandwich 2 pcs.
• Ang kintsay ay nagmumula sa 3 piraso.
• Lemon 0.5 pcs.
• Sibuyas na puti 0.5 PCS.
• Fresh dill 0.5 bungkos
• Mayonnaise 2 tbsp. l.
• Mustard 1 tsp.
• Pepper black ground 1 pinch
• Salt 1 pinch

Mga tagubilin

• Hakbang 1 Upang gumawa ng mga sandwich, kakailanganin mo ang tuna na naka-kahong sa langis, 2-3 mga sarsang kintsay, puti o pula na mga sibuyas (mahalaga na ang sibuyas ay matamis), dill, mayonesa at mga bun.
• Hakbang 2 Alisin ang tuna mula sa langis at masahin ito sa isang tinidor sa isang magkakauri na masa.
• Hakbang 3 Kintsay, sibuyas at dill makinis tinadtad, peeled off ang alisan ng balat na may lemon, kaya na naka-out 1 kutsarita.
• Hakbang 4 Ikonekta ang tuna, sibuyas, kintsay, dill at kasiyahan, magdagdag ng mayonesa at mustasa.
• Hakbang 5 Ihalo ang lahat nang maayos sa black pepper at asin sa panlasa. Paglilingkod sa mga burgers at dahon ng litsugas.