- Mga Strawberry - 500 Gram
- yogurt - 2 tasa
- orange juice - 1/2 tasa
- asukal - 1/2 tasa
- tubig - 1/2 tasa
- cardamom - 1/8 teaspoons
1. Pumunta sa pamamagitan, hugasan at kalugin ang mga strawberry na rin. Maaari mong gamitin ang mashed berries, na hindi maaaring ihain sa isang table bilang isang hiwalay na ulam - ang mga katangian ng lasa ng sopas-mashed patatas ay hindi magdusa mula sa ito. 2. Pansin: piliin ang mababang taba yogurt kung kasalukuyan kang sumusunod sa isang espesyal na diyeta at panoorin ang dami ng mga calories natupok! Sa isang high-pitcher na may isang taong magaling makisama, ihalo ang lahat ng sangkap ng strawberry na sopas, katas ng halo para sa 1.5-2 na oras at ihain ito sa mesa. Ang ulam na ito ay magagalak sa mga matatanda at mga bata.
Servings: 5