Ang mga pakinabang ng pagpapasuso.
- Ang breast milk ay inangkop sa hindi perpektong sistema ng panunaw ng isang bagong ipinanganak na bata.
- Ang gatas ay nagbibigay ng metabolismo ng bata, naglalaman ito ng lahat ng mga sangkap sa tamang sukat, sa tamang dami at ito ay nasisipsip din.
- Bilang karagdagan sa mahalagang komposisyon nito, ang suso ng gatas ay may mga natatanging proteksiyon na pumipigil sa pagpapaunlad ng iba't ibang sakit, tulad ng bituka, respiratory at iba pang mga impeksiyon.
- Ang gatas ng ina ay walang mga mikrobyo, ito ay ganap na payat at mainit-init, na ginagawang mas madaling maipahiwatig.
Paano upang mapanatili ang milk lactation?
Kapag nagpapasuso sa isang bata, ang sikolohikal na kalagayan at nutrisyon ng ina ay napakahalaga, na nakakaapekto sa pagdating ng sapat na gatas. Ang ina ay dapat na magkaugnay sa katotohanan na kaya niya at nais na maging ina ng pag-aalaga, siguraduhin na ang gatas ay magkasiya, at hindi ito mawawala.
Mahalaga rin na ang gatas ay dumating sa sapat na lakas ng tunog upang maayos na ilagay ang sanggol sa dibdib at kumpletuhin ang pagkasira nito. Ang mga kabataang ina ay minsan may pagbaba sa paggagatas, ngunit huwag mawalan ng pag-asa at kawalan ng pag-asa. Upang maibalik ang paggagatas, kailangan mong bigyan ang iyong sanggol ng mas madalas, at kung siya ay malnourished o nagiging hindi mapakali, kailangan mong ilakip ang sanggol sa isa pang dibdib, at sa gayon naman sa parehong suso.
Ano ang inirerekomendang pagpapakain sa pagpapasuso?
Tulad ng na nabanggit, ang pinakamahalaga sa pagpapasuso ay ang nutrisyon ng ina, lalo na ang pag-inom .
- Bago ang pagpapakain ay kapaki-pakinabang na uminom ng isang baso ng anumang maasim na gatas na inumin, prutas o tsaa na may gatas para sa higit na gatas.
- Ang mga inumin at infusions mula sa buto ng dill, caraway seeds, anise, karot juice, at melissa o marjoram teas ay epektibong nagpapasigla sa paggagatas.
- Ito ay kapaki-pakinabang na gamitin ang decoctions ng damo: yarrow, motherwort, nettle dahon, valerian ugat, horsetail hoppers. Upang ihanda ang sabaw na kailangan mo ang 2-3 tablespoons ng koleksyon ng erbal ay magbuhos ng 1 litro ng tubig na kumukulo at igiit sa isang thermos. Ang sabaw ng pag-inom nang pantay-pantay sa buong araw.
Ito ay kinakailangan upang sumunod sa pag -inom ng pamumuhay . Ang mga ina para sa pagpapasuso sa panahon ng pagpapakain ng sanggol ay kailangang uminom ng mga likido na 0.8-1l higit pa kaysa sa karaniwang estado. Sa kabaligtaran, ang labis na paggamit ng likido nang higit sa rate na ito ay maaaring makaapekto sa pagbabawas ng paggagatas.
Sa kasalukuyan, ang mga produktong protina at mineral ay ibinebenta , na partikular na pinasisigla ang produksyon ng gatas : Femilak, Mamina Kasha, Olimpik, Mama Plus, Enf-Mama. Para sa normal na produksyon ng gatas, ang mga ina ng pag-aalaga ay kapaki-pakinabang na huwag mag-alala, maglakad sa sariwang hangin, kailangan mong kumain ng ilang mga walnuts sa isang araw.
Kinakailangang ipahayag ang gatas pagkatapos ng pagpapakain?
Hindi mahalaga kung gaano ang pagod sa aking ina, sa kabila ng iba't ibang mga abala, napakahalaga na alisin ang lahat ng gatas mula sa suso araw-araw at gabi, pagkatapos ng bawat pagpapakain, kung higit pa ang gatas ay ginawa kaysa sa kinakailangan para sa pagpapakain ng sanggol. Kinakailangan din upang ipahayag ang gatas upang ang katawan ay makagawa ng isang bagong bahagi ng isang mahalagang produkto. Ang ipinahayag na gatas ay nakaimbak sa ref para sa isang araw. Maaari itong gamitin kung kinakailangan para sa karagdagang pagpapakain, pinainit sa isang paliguan ng tubig.
Paghahanda para sa pagtaas ng paggagatas.
Inirerekomendang kumuha ng nikotinic acid 45 mg tuwing 10-15 minuto bago pagpapakain ang sanggol ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo.
Kapaki-pakinabang din na kumuha ng mga paghahanda sa isang bitamina E nilalaman ng 10-15 mg tatlong beses sa isang araw, din sa loob ng dalawang linggo.
Maaari mo pa ring magpasuso ng mga ina upang gamitin ang hydrolyzate ng dry beer yeast . Kinakailangan na gilingin ang mga tablet, ibuhos ang malamig na tubig at igiit ang 3-4 na oras, pagkatapos ay init hanggang sa ang hitsura ng mga fumes. Inirerekomenda na kumuha ng isang kutsarita dalawang beses sa isang araw sa buong panahon ng pagpapakain sa sanggol. Sa tulong ng gamot na ito, ang nilalaman ng protina at pagtaas ng taba, ang kalidad ng breast milk ay lubhang napabuti. Ang gatas ay dumating araw-araw sa itinakda na rate.
Ano ang dapat kong iwasan?
Kung naririnig mo ang payo - kapaki-pakinabang na uminom ng serbesa para sa isang mas malaking daloy ng gatas, pagkatapos ay huwag magmadali upang sundin ito, dahil maaari mo lamang saktan ang kalusugan ng sanggol. Ang nakapaloob na alak ay pumapasok sa gatas ng ina at ang katawan ng sanggol ay lason.
Ang mga nag-aalaga ng ina ay hindi kailangang mag- abuso sa mga sibuyas at bawang . Ang gatas ng dibdib ay nakakakuha mula sa paggamit ng mga produktong ito ng isang hindi kanais-nais at tiyak na amoy, kaya ang sanggol ay maaaring magbigay ng dibdib.