Ang pinaka-aktibong paglago ng dibdib ay sinusunod sa unang 10 linggo ng pagbubuntis at mas malapit sa panganganak. Bilang resulta, ang laki ng suso sa oras ng paghahatid ay maaaring dagdagan nang maraming beses. Ang sanhi ng mga pagbabago ay mga hormones: estrogen at progesterone. Itinataguyod ng estrogen ang pag-unlad ng ducts at glandula ng gatas, at progesterone - glandular tissue, ito rin ang nagiging sanhi ng dibdib.
Nipples
Ang mga nipples ng ina sa hinaharap ay maaari ring mag-iba, nagiging mas kilalang-kilala, kumuha ng hitsura ng lunas, maaaring lumitaw ang mga maliit na nodula sa kanilang gilid. Nipples at balat sa paligid ng mga ito ay madalas na madilim dahil sa pagkilos ng mga hormones melanotsida, na nakakaapekto sa pigmentation. Sa dibdib mismo, ang isang venous mesh ay maaaring makita, na nagiging mas nakikita pagkatapos ng pagtatapos ng pagpapasuso.
Colostrum
Sa ika-6 hanggang ika-7 buwan ng pagbubuntis, maaaring lumabas ang discharge mula sa suso. Ang mga ito ay tinatawag na colostrum at ang mga precursors ng high-grade milk. Karaniwang lumalabas ang Colostrum sa mga maliliit na patak, ay may malinaw, maputi-puti o kulay-dilaw na kulay. At muli, ang lahat ng mga dahilan - hormones: patungo sa dulo ng ikalawang tatlong buwan sa katawan ng babae ay nagsisimula na ginawa oxytocin, na nag-aambag sa daloy ng gatas sa ducts. Huwag mag-alala kung ang kolostrum ay hindi na lumalaki. Ang mga kababaihan, na hindi nakuha ito sa panahon ng pagbubuntis, ay mayroon pa ring sapat na gatas upang pakainin ang sanggol.
Paghahanda ng suso para sa pagpapakain
- Hindi lahat ng mga babaeng naghahanda para sa kapanganakan ng isang bata ay nararamdaman na kinakailangan upang tumingin sa opisina ng mammologist. Ngunit walang kabuluhan. Ang konsultasyon ng naturang espesyalista ay kinakailangan para sa lahat ng mga hinaharap na ina. Sasabihin ng doktor hindi lamang kung paano mag-aalaga ng suso sa panahon ng pagbubuntis, ngunit magturo din kung paano maiwasan ang lactostasis at kung paano maiiwasan ang mga pinsala sa utong sa paparating na pagpapakain. At pinaka-mahalaga - upang sumailalim sa isang mammological na pagsusuri upang ibukod ang patolohiya. Matapos ang lahat, ang isang maliit at pinaka-hindi nakakapinsalang neoplasm sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring lumago.
- Upang matiyak na kapag nipples ay hindi sakop ng mga basag at hindi inflamed, ito ay kanais-nais upang palakasin ang kanilang balat sa panahon ng pagbubuntis. Ang pinakamahusay na paraan ay upang ibuhos ang dibdib ng malamig na tubig. Maaari mo ring subukan upang punasan ang mga nipples na may ice cubes. Iba pa, mga indibidwal na paraan ng paghahanda ng mga nipples para sa pagpapakain ay maaaring makuha mula sa doktor na nangunguna sa pagbubuntis. Ang pagpasok ng paaralan ng mga umaasang mga ina at mga kurso sa paghahanda para sa panganganak at pagpapakain ay maaaring mula sa ika-5 buwan ng pagbubuntis. Ang mga nakaranas ng mga guro ay magsasabi sa mga nanay sa hinaharap tungkol sa paggagatas at kung paano maiwasan ang ilang mga problema sa pagpapasuso.
- Ang dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay inirerekomenda araw-araw upang mahugasan na may maligamgam na tubig o punasan ng isang basang tuwalya. Ito ay makakatulong upang mapanatili ang hugis ng dibdib at ang elasticity contrast massage nito - halili mainit at malamig na tubig mula sa shower sa ilalim ng presyon. Ituro ang jet sa mammary gland at i-drive ito sa paligid ng utong ng utong sa buong dibdib: clockwise sa kaliwang dibdib at pakaliwa sa kanang dibdib. Maaari mong sabay na gawin ang isang pabilog na massage na may washcloth na may shower gel. Kung nababahala ka tungkol sa paglabas mula sa mga nipples, gumamit ng mga espesyal na napkin o pad na maaari mong bilhin sa anumang parmasya. Kung ang balat sa dibdib ay naging tuyo at sensitibo, bigyan ang mainit na shower. Pagkatapos ng paghuhugas, mag-apply ng moisturizing o masustansyang produkto sa balat ng dibdib.
- Gumamit ng mga creams na nagpapalakas sa dibdib. Ang komposisyon ng mga cosmetics na ito ay dapat na kasama ang silicone at bitamina E. Ang mga nabuo na stretch mark ay hindi aalisin, ngunit maiwasan ang kanilang hitsura. Samakatuwid, ang mga mas maaga simulan mo ang paggamit ng mga ito, ang mas mahusay. Ang mga kosmetiko ay pinapayuhan na ilapat ang mga ito kahit na ilang buwan bago ang binalak na pagbubuntis, samantalang ang katawan ay hindi nagbago ang metabolismo at ang hormonal na restructuring ay hindi nagsimula.
- Gawin gymnastics. Ang pinakasimpleng at pinaka-epektibong ehersisyo na nagbibigay-daan sa mga buntis na babae na panatilihing mahusay ang kanilang mga suso: ikonekta ang iyong mga kamay sa harap ng iyong dibdib, na may pagbuga, pilitin ang mga ito laban sa isa't isa, bilangin sa limang, pagkatapos ay mamahinga. Ulitin ang ehersisyo 10-15 beses.
- Dahil sa pagpapalaki ng dibdib, ang balat ay naghihirap - hindi ito nakataguyod ng ganitong mga naglo-load, nag-uugnay sa mga break na tissue. Pagkatapos ng kapanganakan, bumalik ang glandular tissue sa laki nito, at ang balat ay nananatiling nakaunat. Ang resulta ay mga stretch mark (striae). Dumating sila sa puti, pilak at kahit na mga lilang hues - ang kulay ay depende sa kung ang striae ay puno ng mga vessel ng dugo o hindi.
- Upang maiwasan ang mga streas sa panahon ng pagbubuntis, kuskusin ang cream mula sa stretch mark 1-2 beses sa isang araw sa pabilog na galaw, bahagyang pagpindot sa mammary glandula. Kung pinapayagan mo ang aromatherapy na rin, ang massage na may isang pinaghalong 40 ML ng kastanyas langis, goo langis ng rosas hips at 20 patak ng red mandarin mahahalagang langis.
- Ang dibdib ay hindi hinihingi ang mainit na tubig! Kung nais mong makamit ang epekto ng "sconces" (instant pull-up), kumuha ng isang cool na shower, pagkatapos ay ilapat ang isang cream na may masikip ingredients. Bumubuo sila ng nababanat na pelikula sa balat - isang "frame".
- Dapat gamitin ang mga produkto ng pangangalaga kasunod ng eksaktong pamamaraan. Sa decollete - sa panlabas na radius mula sa base ng mga paggalaw ng dibdib na katulad ng figure eight. Sa leeg area - dalawang paggalaw pababa mula sa dalawang panig patungo sa puso kasama ang buong palm at isang kilusan hanggang sa baba sa gitna.
Lactostasis
Ang unang ilang linggo ng pagpapasuso ng isang sanggol ay maaaring maging mahirap para sa isang walang karanasan na ina. Kung ang babae pagkatapos ng kapanganakan ay mahirap na mag-outflow ng gatas (na kung saan ay karaniwan), posible na magkaroon ng isang sakit tulad ng lactostasis, sa isa pa - walang pag-aalis ng gatas. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa sakit na ito: nadagdagan ang produksyon ng gatas, hindi sapat ang pag-alis ng dibdib (pagtanggi sa pagpapasuso o hindi regular na pagpapakain), makitid na mammary ducts, trauma, supercooling, stress at pagkapagod. Ang lactostasis ay kadalasang sinasamahan ng masakit na sensations sa mga glandula ng mammary, ang mga suso ay pantay-pantay pinuputol, at kapag sila ay probed, ang mga seal ay matatagpuan sa ilan sa mga bahagi nito. Sa ganitong kaso, inirerekomenda ng doktor na limitahan ng babae ang paggamit ng mga likido (hindi hihigit sa 1 litro bawat araw) at magsagawa ng regular na pagpapahayag bago at pagkatapos ng pagpapakain. Subukan upang ipahayag ang gatas na may parehong mga kamay, na nagbigay ng espesyal na pansin sa mga lugar kung saan masakit ito - ito ay mayroong pagwawalang-kilos ng gatas. Bago ang pagbubura, sundin ang dibdib ng mabuti mula sa matigas na lugar patungo sa areola, maingat na magtrabaho sa mga seal. Pagkatapos ng pagpapakain sa sanggol, ipahayag ang gatas sa "soft" na dibdib.
May lamat na nipples
Bilang isang tuntunin, ang sanhi ng pamamaga at mga bitak sa mga puting ay isang hindi tamang paggamit ng sanggol sa dibdib: malungkot na matatagpuan malapit sa dibdib, nagsisimula siyang mag-ingay ng utong, na nagiging sanhi ng kawalan ng pakiramdam ni mama. Karaniwan hindi na kailangang mag-break sa pagpapakain. Pagkatapos kumain ang iyong sanggol, mag-lubricate ng mga nipples na may mga espesyal na krema o langis. Huwag hugasan ang iyong dibdib sa sabon - inaalis nito ang proteksiyon na taba mula sa balat, na nagtataguyod ng pagbuo ng mga bitak. Inirerekomenda rin na gamitin ang mga pad ng suso na sumisipsip ng pagtulo ng gatas at hindi pinapayagan ito na matuyo sa mga puting.
Mastitis
Ang sakit na ito ay nangyayari kapag ang impeksiyon ay pumapasok sa mga ducts ng gatas (kadalasan sa pamamagitan ng mga bitak na nanggagalit na nabuo sa panahon ng pagpapakain). Kung ang mastitis ay nagsisimula upang pagalingin sa oras, pagkatapos ay maaaring maiwasan ang pag-opera. Ang mammologist ay nagtatalaga ng antibiotics at maingat na nagpapahayag ng gatas. Sa kasong ito, hindi mo kailangang itigil ang pagpapakain. Kung ang proseso ay kumakalat, at ang isang purulent na impeksiyon ay sumasama, kinakailangan ang operasyong kirurhiko. Ang pagpapakain ay dapat huminto, habang ang pus ay pumasok sa gatas. Sa kasong ito, ang mga breast pump ay ginagamit upang ipahayag ang gatas. Ang pag-iwas sa mastitis ay pagsunod sa kalinisan ng pagpapakain sa bata: ang kadalisayan ng mga kamay ng ina, nipples, tamang attachment sa dibdib at regular na pagpapahayag ng breast milk. Ang lahat ng mga sakit sa itaas ay hindi "minana": kung ikaw ay nahaharap sa mga problema sa pagpapakain sa unang sanggol, hindi na kailangang ulitin ang mga ito kapag nagpapasuso sa ikalawang anak.
Pumping
Ang ilang mga mammologist ay kumbinsido na ang pamamaraang ito ay dapat isagawa bilang pag-iwas sa lactostasis at mastitis pagkatapos ng bawat pagpapakain, lalo na sa unang 2-3 buwan pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Naniniwala ang ilang mga doktor na ang regular na ekspresyon ay nakakasagabal sa self-regulation ng pagpapasuso at nakakasira sa likas na kurso ng prosesong ito, at humantong din sa hyperlactation. Kung talagang kinakailangan ang decanting:
- Upang mapanatili ang paggagatas, kung ang ina, dahil sa ilang mga pangyayari, ay hindi maaaring pansamantalang magpasuso sa sanggol. Inirerekomenda sa sitwasyong ito upang ipahayag nang 6 beses sa isang araw, bawat dibdib ng 10-15 minuto.
- Kung kailangan ng ina na umalis sa bata at iwanan siya ng gatas para sa oras ng kanyang kawalan.
- Kapag nangyayari ang lactostasis. Sa aktibong pagdating ng gatas, kapag ang sanggol ay puno na, at nararamdaman ng aking ina na ang dibdib ay puno pa rin. O sa isang sitwasyon kung saan ang bata ay hindi nais na pagsuso, halimbawa, ay mabilis na tulog, ngunit ang babae ay nagpahayag ng hindi kasiya-siya na mga sensasyon sa dibdib. Ang pangangailangan para sa pagpapahayag ay natutukoy ng consultant ng pagpapasuso! Kung walang pahiwatig para sa pagpapahayag ng gatas ng dibdib sa tulong ng mga sapatos na pangbabae ng suso, mas mainam na isagawa ito nang manu-mano. Ilagay ang iyong kamay sa dibdib, malapit sa hangganan ng areola, kaya ang hinlalaki ay nasa itaas ng iba. Pindutin ang iyong kamay laban sa dibdib, habang sabay na nagdadala ng sama-sama ang hinlalaki at hintuturo. Panatilihin ang iyong mga daliri lamang sa mga areola at huwag mawala sa utong. Kapag lumilitaw ang isang patak ng gatas, rhythmically ulitin ang kilusan na ito, mga daliri sa isang bilog upang maunawaan ang lahat ng mga ducts ng gatas. Ulitin ang pamamaraang ito sa isang pangalawang dibdib, unang masahe ito.
Dibdib ng Dibdib
Ang aparato para sa pagpapahayag ng gatas ng dibdib. Mayroong dalawang uri: manual at electric. Ang gawa-gawa ng kamay ay isang baso ng tubo na may isang peras sa goma sa isang dulo at isang extension para sa nipple sa pangalawang. Kapag gumagamit ng isang babae, kailangan mong pisilin ang goma bombilya upang makakuha ng hangin sa labas ng ito, siguraduhin na ang salamin mahigpit na sumasakop sa balat ng dibdib, bitawan ang peras (ang utong ay awtomatikong bawiin sa loob). Pagkatapos mong pisilin at buksan ang peras ilang beses, ang gatas ay magsisimulang dumaloy at magtipon sa bulge sa gilid ng tubo. Dalhin ito mula sa iyong dibdib upang ibuhos ang gatas, at magpatuloy sa pumping. Ang isang electric pumping ng suso, na kadalasang ginagamit sa mga ospital, ay nagsasabing ang physiological na sanggol. Gayunpaman, sa pamamagitan ng naturang breast pump, ang impeksyon ay madaling maipapasa, lalo na kapag maraming babae ang gumagamit nito nang sabay. Ang paggamit ng mga sapatos na pangbabae ay may kaugnayan sa kaso ng masakit na dibdib sa pagsabog sa panahon ng proseso ng pagpapahayag - ito ay nagpapalakas ng paggagatas at isang pag-iwas at paggamot sa mga sakit sa pagpapasuso.
Sumisipsip na gaskets
Ang mga ito ay dinisenyo upang makuha ang gatas na inilabas mula sa babae sa mga pahinga sa pagitan ng mga feedings. Ang mga ito ay sapat na manipis, mayroon silang isang anatomical hugis, ganap na sila ay ipinasok sa tasa at hindi nakikita sa ilalim ng damit na panloob. Ang mga sisidlan ay may isang walang panlabas na layer na may isang malagkit na tape na hindi pinapayagan ang mga ito upang ilipat, at isang depression para sa utong. Ang bawat disposable panty liner ay inilagay sa isang indibidwal na sterile na pakete.
Molokosborniki
Ang mga ito ay plastic caps na may diameter sa ilalim ng areola at recess para sa tsupon, na inilalagay sa bra. Ang isang mahusay na pagpipilian para sa mga ina na may gatas sa pagitan ng mga feed at nais na i-save ito, pagkatapos ay feed sa sanggol. Para sa mga ito, ang mga separator ng gatas ay kailangang isterilisado bago gamitin.
Mga proteksiyon sa dibdib ng dibdib
Ang mga silikon o mga produkto ng latex, na uulit ang hugis ng tsupon at okolososkovogo sopa, na may mga butas sa lukab para sa tsupon, kung saan ang sanggol ay sumipsip ng gatas. Ang mga ito ay ginagamit sa mga kaso kung kailan sa anumang dahilan ang pagpapakain ng sanggol sa dibdib ay imposible o napakahirap: halimbawa, kapag ang bata ay mahina sucks o kapag ang mga puting ay flat o iguguhit. Gamitin ang accessory na ito nang may pag-iingat at kung kinakailangan lamang: ang bata ay maaaring magamit sa artipisyal na kapalit para sa utong at hindi matutunan nang maayos. Bilang karagdagan, ang pagpapasigla ng dibdib sa pamamagitan ng lining ay hindi gaanong epektibo, na maaaring unti-unting humantong sa isang pagbawas sa halaga ng gatas.
Breastfeeding bra
May isang nababaluktot na itaas na bahagi ng tasa, upang mapakain ng ina ang sanggol nang hindi inalis ang damit na panloob. Upang maayos na pumili ng postpartum bra, sundin ang aming payo:
- Komposisyon: cotton - hanggang sa 40%, ang natitirang - nababanat synthetics (para sa gabi bras - koton hanggang sa 80%);
- dapat itong suportahan ang dibdib na rin sa panahon ng paggalaw. Upang gawin ito, ilipat ang isang maliit na sa angkop na silid, taasan at ibababa ang iyong mga kamay, umupo. Ang bra ay hindi dapat gumapang sa likod, ang dibdib - lumalampas sa mga gilid ng mga tasa, balikat ng balikat - bumagsak sa mga balikat;
- suriin para sa isang multi-level na fastener;
- Kalkulahin ang lakas ng tunog ng tasa upang ang mga kalinisan at mga pampalusog na kalinisan ay inilalagay sa loob nito;
- Ito ay mabuti kung ang nursing bra ay madaling unfastened sa isang kamay;
- Sa panahon ng pag-angkop, tiyaking buksan ang tasa at suriin upang makita kung ang mga straps ay dumulas. Ngayon alam namin kung aling dibdib ang dapat sa pagbubuntis.