Apat na uri ng mga kababaihan na mas stress kaysa sa iba


Ito ay walang lihim na ang panloob na mundo ng magandang kalahati ng sangkatauhan ay nakaayos medyo naiiba kaysa sa mga tao. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga babae ay mas madaling kapitan sa mga epekto ng kapaligiran, mas tumutugon sa panlabas na stimuli. Kaya, sa isang nakababahalang sitwasyon, ang reaksyon ay nangyayari kaagad, na hindi ang pinakamahusay na paraan upang makaapekto sa bawat isa sa atin. Mahalagang tandaan na ang saloobin patungo dito o sa sitwasyong iyon, kabilang ang, ay nakasalalay sa ilang mga personal na katangian. Kaya nakilala ng mga psychologist ang 4 na uri ng kababaihan na mas nakalantad sa stress kaysa sa iba.

1. Lahat at laging lamang sa kanilang mga kamay

Ang pangunahing tampok: hindi maaaring magbahagi ng mga tungkulin, naniniwala na ang lahat ay palaging nakasalalay lamang sa sarili nito. Walang sinuman ang magiging mas mahusay. Ito ay isang gumaganang trabaho, isang mahusay na karera. Gumagana siya nang buong puwersa, hindi niya alam kung paano.

Isang mapanganib na kapintasan: hindi niya alam kung kailan dapat itigil. Hindi nakakaramdam ng pagkapagod at pagkahapo. Bilang resulta, ang mga problema na may kaugnayan sa kalusugan, o sa pagkapagod ay magkakaroon ng isa-isa. Katumbas ito ng isang oras na bomba. Ito ay isang oras lamang.

Kung paano haharapin ang mga ito: ito ay kinakailangan upang gumawa ng pahinga, na nagpapahintulot sa katawan upang magpahinga at makakuha ng lakas. Huwag i-download ito. Anumang mga tungkulin ay maaaring ipamahagi, ngunit hindi kinuha para sa lahat nang sabay-sabay. Kinakailangang matuto upang magtiwala sa iba.

Mga aksyon para sa mga taong ganitong uri:

2. Perfectionist

Ang pangunahing tampok: Nagtitiwala ako na ang lahat ay dapat na tama at laging tama. Tanging gayon lang. Sinisikap niyang dalhin ang lahat sa pagiging perpekto. Ito ay napaka-picky at kahina-hinala sa mga tao sa paligid, isinasaalang-alang na ang mga ito ay malayo pa rin mula sa perpekto.

Isang mapanganib na kapintasan: sinusubukan na mapanatili ang perpektong plano nito, sa paanuman ay nauunawaan na ang kasakdalan ay hindi talaga umiiral, na sa katapusan ay maaaring humantong sa malalim na depresyon.

Kung paano haharapin ito: upang ipaliwanag sa iyong sarili na ang pagiging perpekto ay hindi napakahalaga, at hindi kinakailangan na magsikap para sa isang perpekto at higit pa upang hingin ito mula sa iba.

Mga aksyon para sa mga taong ganitong uri: bisitahin ang mga palaruan kung saan maaari mong obserbahan ang mga madaling laro ng mga bata. Tandaan na ang lahat ng mga paggalaw sa oras ng laro sa mga bata ay hindi sinasadya, ngunit sa palagay nila ang malaking kagalakan, na nag-iiwan sa kanila ng parehong laro na walang kasangkot sa anumang plano .

3. Ang nag-uutos

Ang pangunahing tampok: walang problema, sinusubukan upang matulungan ang lahat, mangyaring lahat, kung minsan kahit na wala ito sa kapangyarihan nito. Ang pangangailangan ay hindi tungkol dito. Hindi niya alam kung paano hayagang pumuna o sumumpa.

Mapanganib na kapintasan: ang pagnanais na protektahan ang lahat sa kapinsalaan ng kanilang mga personal na interes, ay naglalagay ng pundasyon para sa paglitaw ng depresyon, na bunga ng isang direktang daan ay nagdudulot ng stress. At ito ay isang irreversible na proseso. Dahil ang stress ay hindi naipapasa nang walang bakas. Ito ay maaaring humantong, halimbawa, sa mga karamdaman ng pagkatao ng pag-iisip, yamang ang stress ay hindi pumasa nang walang bakas.

Paano haharapin ito: huwag kumilos upang makapinsala sa iyong mga personal na interes.

Mga aksyon para sa mga taong ganitong uri:

4. Ang ideal na babae

Ang pangunahing tampok: palaging isang magandang kalooban, isang ngiti sa kanyang mukha, nailalarawan sa pamamagitan ng pag-asa sa mabuting ibubunga. Ito ay isang mabuting kaibigan, isang mahusay na empleyado, isang kapuri-puring asawa, isang kahanga-hangang ina. Ganap sa lahat ng kaugnayan. Ang mga tao, bilang isang panuntunan, madalas na inabuso ang kanyang pagkamagiliw at pagnanais na tulungan ang lahat.

Mapanganib na disbentaha: perezhivaniya, tunay na kalooban, laging lahat ay nananatili sa loob. Laging suppresses negatibong damdamin sa sarili, ay hindi mapupuksa ang mga ito, ngunit Itinatago ang mga ito sa pamamagitan ng mask ng perpektong babae. Ang lahat ng ito ay ang lupa para sa paglitaw ng mga depressions.

Paano haharapin ito: upang maipamahagi ang mga responsibilidad.

Mga aksyon para sa mga taong ganitong uri: matuto upang tanggihan at huwag sabay-sabay, at kumilos "kalahati."