Ang paghihintay para sa kapanganakan ng isang sanggol ay palaging konektado sa kagalakan, dahil ang pagsilang ng isang bagong buhay ay isang himala na ibinibigay sa isang tao ayon sa kalikasan. At kung ang bata ay nais, hindi magkakaroon ng kahirapan at problema ng siyam na buwan na panahon bago ang kanyang kapanganakan ay hindi malilimutan ang kaligayahan ng ina. Gayunpaman ang libingan sa panahong ito ay maaaring para sa kanyang sarili, ito ay hindi kumpara sa misteryo ng pagdating sa mundo ng tao.
Hindi para sa wala na ang isang babae ay binigyan ng higit pa. Higit pa upang malaman, higit pa sa pakiramdam, higit pa upang lumikha. Ngunit kailangan niya ng higit na pagtitiis, masyadong, dahil maraming test. Matapos ang lahat, sa katunayan, hindi lahat ng kababaihan madaling pumunta sa pagpapalaglag, sa pangkalahatan ay hindi tulad ng mga pagpapalaglag. Karamihan sa simpleng hindi makatiis sa mga paghihirap, kahirapan, discomforts at mga problema na nagdudulot ng pagbubuntis. At sila ay konektado hindi lamang sa hitsura o tayahin. Sa panahon ng pagbubuntis ng isang sanggol, ang katawan ng isang babae ay nakakaranas ng napakalawak na pagkarga, at hindi lamang sa pisikal na eroplano. Mula noong unang mga buwan ng pagbubuntis, maraming babae ang nagbago, kabilang ang emosyonal na kalagayan.
Samakatuwid, ang mga positibong emosyon ay itinuturing na kinakailangan para sa isang buntis na babae. Tumutulong ang mga ito upang labanan ang mga swings ng mood, na itinuturing na normal sa panahong ito. Ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang mga sitwasyon at stress, lahat ng mga salik, na maaaring humantong sa depression sa unang mga buwan ng pagbubuntis. Kinakailangang isaalang-alang ito ng mga nutrisyonista sa kaso ng mga unang sintomas ng simula ng depresyon upang limitahan ang sarili sa matamis, kape at tsokolate, at hindi lumampas ang labis nito, upang mag-iwan ng maraming oras para matulog at magpahinga.
Ang pinaka-laganap na palatandaan ng pagsisimula ng depresyon ay maaaring maging mga karamdaman sa pagtulog, mahinang gana, kawalang-pakiramdam, nalulungkot na kalooban, luha, pagkasubo, nerbiyos, mahihirap na kalusugan, emosyonal na pagsabog at pag-swings. Ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaaring maging malinaw o napakaliit na hindi kasiya-siya na insidente, hindi sapat na atensyon mula sa iba, pagkakaiba sa asawa sa anumang bagay, paggamit ng droga, pag-atake ng pagduduwal, madalas na pag-ihi at labis na pag-ihi, takot sa kabiguan at marami pang iba.
Walang babae na hindi umamin na kasama ang isang pakiramdam ng kaligayahan na nagbibigay sa pagbubuntis, mayroon ding mga napakahirap na araw kapag ang lahat sa paligid ay ipininta sa itim at, tila, walang katapusan dito. Kaya kung paano nakikipag-ugnayan ang isang tao sa depression, na sa mga unang buwan ng pagbubuntis ay nakakaapekto sa karamihan sa mga kababaihan?
Upang malagpasan ang mapanirang ito para sa katawan, ang isang tao ay maaaring mag-isa, at nangangailangan ang isang tao ng tulong ng mapagmahal na mga tao, mga kamag-anak at mga kaibigan, at maging mga espesyalista sa larangan ng medisina at sikolohiya. Ang isa sa mga pangunahing manifestations ng depression sa mga unang buwan ay ang takot at pagkabalisa para sa bata, para sa normal na kurso ng pagbubuntis, lalo na kung ito ang una. At dito, magkano ang mas mahusay kaysa sa lahat ng mga nakapapawi na paraan at diskarte, ang pag-ibig at komunikasyon sa mga mahal sa buhay ay nagtatrabaho. Lalo na sa hinaharap na ama. Mula sa asawa sa panahon ng pagbubuntis ng asawa ay labis na nakasalalay, tulad ng sa panahon na ito ang lahat ng mga kababaihan ay maging masyadong sensitibo, mahirap, napapailalim sa emosyon at kahit na lamang pabagu-bago. Samakatuwid, ang isang taos-puso mapagmahal na taong walang tulong sa labas at gamot ay lubos na may kakayahang magkaroon ng pinakamahalagang impluwensya sa kanyang asawa.
Ang pag-igting ay nagdaragdag at ang karanasan ay nagkamali: bumagsak, o mag-alsa ng malungkot, o hindi kaya umupo, o hindi mahihiga, o kumain ng labis ... Ang listahang ito ay maaaring pumunta sa halos walang katapusan, at ang isang ordinaryong tao ang ilan sa kanyang mga punto ay maaaring maging sanhi lamang ng isang ngiti. Ngunit ang pagbubuntis ay hindi ang karaniwang estado ng katawan, kundi ang kabuuang pagpapakilos ng lahat ng pwersa nito, isang pagbabago sa nakagagaling na ritmo ng buhay. At kahit na ang pag-iisip ay hindi agad muling itayo, inaayos ang sarili nito sa mga pagbabago sa estado ng katawan at taasan ang pagkarga para sa lahat ng mga sistema nito.
Ang toxicosis, na sinusunod din sa mga unang buwan ng pagbubuntis, ay nagpapagaan sa buhay ng isang babae, tulad ng walang iba. Sa kabutihang palad, ito ay hindi sa lahat, ngunit ang pagsasakatuparan ng mga ito ay hindi masyadong consoling sa mga taong ito tortures. Pati na rin ang pag-unawa na sa ikatlong buwan ang mga manifestations nito ay kailangang pumasa. Habang ang isang babae ay naghihirap mula dito, siya ay nalulumbay, ang kanyang pisikal at mental na kalagayan ay malayo mula sa perpekto. Upang makatakas mula sa toxicosis, kung naniniwala ka sa mga remedyo ng katutubong, maaari mong gamitin ang isang simpleng paraan - isang linggo upang umupo sa ilang mga juice. Oo, hindi lahat ay maaaring umupo sa gayong diyeta, ngunit walang dalawang gisantes para sa isang kutsara. Gusto mong mapupuksa ang toxemia, mapipilit mo ang iyong sarili.
Mayroon ding mga, lalo na sa mga batang ina, na "hangin" ang kanilang sarili dahil sa mga pagbabago sa hitsura at tayahin, na nalilimutan na ang parehong ay pansamantalang phenomena. Oo, siyempre, pagkatapos ng kapanganakan ay kinakailangan na gumawa ng mga espesyal na ehersisyo upang maibalik ang form, ngunit hindi ito mahirap, at sa mga pangkalahatang maliit na bagay kumpara sa kaligayahan na sa panahong iyon ay mananatili sa bahay.
Maniwala ka sa akin, karapat-dapat itong ipanganak, ang kaloob na ito ng Diyos, isang maliit na buhay na bukol, habang nalilimutan mo agad ang lahat ng mga problema at hirap na naranasan sa huling siyam na buwan. Ang parehong toxemia, at mga takot, at hindi pagkakatulog ay tila walang katiyakan sa walang kabuluhan kung ihahambing sa di-mailalarawan na kaligayahan na iyong nararanasan. At tulad ng kalokohan tulad ng depresyon ay tila sa iyo ng isang bagay na hindi tunay at isang abnormal, abstract paniwala na walang lugar sa tunay na mundo kung saan ang isang bagong himala ay naayos na - ang iyong anak.