Bitamina dessert Ang dessert na ito ay napaka-mayaman sa mga bitamina, dahil naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na prutas na hindi maaaring luto at mapanatili ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian! Persimon, kiwi, saging, butil ng granada, honey - isang masarap na kumbinasyon! Perpektong almusal - isang singil ng kasiglahan at enerhiya para sa buong araw ay garantisadong! Ang dessert na ito ay mukhang napaka-eleganteng at maligaya! Masarap at pinakamaliit na calories! Ang mga sanggol ay magkagusto rin tulad ng isang guhit na maliwanag na dessert!
Mga sangkap:- Kiwi 1 pc.
- Persimmon 1 pc.
- Mga saging 1 pc.
- Pomegranate 0.25 pcs.
- 1 tbsp honey. l.
- Hakbang 1 Para sa paghahanda ng mga smoothies ng prutas ay kakailanganin natin ang mga persimmons, saging, kiwi, granada, honey.
- Hakbang 2 Nililinis namin ang saging, pinutol ito sa singsing, idagdag ito sa mangkok ng blender, idagdag ang 1/3 ng pulot.
- Hakbang 3 Mag-udyok sa mataas na bilis ng ilang segundo hangga't makinis ang pinatuyong patatas.
- Hakbang 4 Ilagay ang saging na niligis na patatas sa baso o kremanki unang layer.
- Hakbang 5 Persimmon minahan, tanggalin ang stem, i-cut sa mga medium na piraso, idagdag sa mangkok ng blender, idagdag ang 1/3 ng honey. Kung may mga buto sa isang persimmon - kinukuha namin ang mga ito!
- Hakbang 6 Din namin na matalo para sa isang ilang segundo hanggang makinis na mashed patatas ay nakuha.
- Hakbang 7 Ilagay ang katas mula sa mga persimmons sa layer ng saging.
- Hakbang 8 Kiwi ay nalinis, pinutol. Naglalagay kami ng mga piraso ng kiwi sa mangkok ng blender. Idagdag ang natitirang pulot.
- Hakbang 9 Palakpakan hanggang makinis.
- Hakbang 10 Ikalat ang katas mula sa kiwi sa ibabaw ng suson ng persimmon. Budburan ang dessert kasama ang buto ng granada. Naghahatid kami kaagad para sa dessert!