Marami sa atin ang nagsimulang mag-isip na ang diborsiyo, kung mangyayari ito sa ating buhay, ay katumbas ng malaking pagkalugi, parehong materyal at espirituwal. Kung wala sa mga detalye ng legal na mga sandali ng diborsyo, pag-usapan natin ang kalagayan ng pag-iisip, na bihira sa gayong sitwasyon ay maaaring tawaging balanse o bahaghari. Ang artikulo ay mag-uusap tungkol sa kung paano magkasundo ang iyong espirituwal na sangkap pagkatapos ng paghihiwalay, sa madaling salita, kung gaano kadali makaligtas ang diborsyo.
Upang magsimula, dapat tandaan na ang mga kababaihan ay dumaranas ng pahinga sa relasyon lalo na mahirap, ipinataw nila ang kanilang mga sarili ng isang malalim na pakiramdam ng pagkakasala at nahulog sa isang malakas na stress ng estado, na maaaring maging mahirap na mapupuksa. Ang mga kalalakihan, ayon sa praktikal na sikolohiya, sa paanuman ay mas mahusay na pakiramdam tungkol sa diborsyo.
Totoong, ang bawat tao sa pwersa ay maaaring makayanan ang mga sikolohikal na paghihirap sa kanyang sarili, ang mga emosyon ay lalong umuunlad, at ang buhay ay naging karaniwan. Gayunpaman, kung bakit ang pag-aaksaya ng napakaraming oras at enerhiya, kapag sa buhay ay literal ang bawat segundo ay mahal. Bilang karagdagan, ang isang matagal na nakababahalang estado ay hindi maaaring maging napakabuti para sa pagpapalaki ng mga bata o para sa mga propesyonal na gawain. At upang maayos ang isang tao sa kanyang sikolohikal na estado, ang tulong ng isang propesyonal na psychologist-psychotherapist ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang kanyang payo o kahit na ilang mga uri ng sikolohikal na mga diskarte ay makakatulong sa iyo na magamit sa isang bagong paraan ng pamumuhay nang mas mabilis, at, marahil, bumuo ng isang matatag at taos na relasyon sa isang bagong kasosyo.
Pagkatapos ng diborsiyo, hindi dapat patayin ang isa't isa, itaboy ang karanasang ito sa kalaliman ng kanilang hindi malay. Dito, maaari mo ring bigyan ng bagyo sa iyong mga damdamin - maaari kang magalit, sumigaw, magpapalipat-lipat, sa gayong paraan ay bubuuin mo ang mga emosyon sa labas ng mundo, at hindi kumain ng mga ito sa iyong panloob na kalagayan. Magbahagi ng mga karanasan sa iyong mga mahal sa buhay, mga kaibigan, kapaligiran, hindi ito makikita ng mga ito bilang mga reklamo mula sa iyong panig, bagkus sa kabaligtaran maaari kang mabigyan ng mahusay na payo. Maghanap ng isang bagay na kaaya-aya para sa iyong sarili - pumunta sa mga pelikula, teatro, alagaan ang iyong mga paboritong libangan, sa pangkalahatan, damdamin defuse ang sitwasyon. Ang pangunahing bagay dito ay hindi upang manatili sa bahay, tamad sa pamamagitan ng pagsasara sa iyong problema, mapapalaki mo lamang ang iyong emosyonal na estado. Huwag lamang magtrabaho nang husto na nangangailangan ka ng intelektwal na stress, dahil ang iyong emosyonal na kawalang-tatag ay hindi hahayaan ito makaya at ang gayong kabiguan sa trabaho ay maaari lamang magpalala sa sitwasyon.
Ang pakikisama ay madalas na nagpapakilala ng isang matinding hangarin na maghiganti. Halimbawa, gusto mong sisihin ang mga kaibigan ng iyong asawa, sirain ang dating kasosyo sa mga mucks, matunaw ang tsismis tungkol sa mga kilalang detalye ng iyong buhay at ibaling ang dahilan sa paghiwalay sa kanya. Gayunpaman, hindi ito gagawing madali para sa iyo, dahil ang iyong mga kakilala ay may maraming naririnig tungkol sa iyo sa panahon ng diborsyo, bukod sa pagpapakita ng hindi ang pinakamagandang bahagi ng iyong mga intimate na relasyon sa iba, ang iyong stress ay lalago lamang. Iwasan ang pagkokomento sa iyong dating at simulan ang paggawa ng iyong bagong buhay.
Bilang karagdagan, ang paghihiganti lamang ay hindi nagdala ng kahit sinong nais na kaluwagan. Nagdudulot ng sakit sa ibang tao, hindi tayo makakakuha ng masidhing kagalakan. At laban sa backdrop ng isang panloob na sikolohikal na krisis, ang paghihiganti ay lalong mag-aalala sa iyo, na nagpapalala ng isang malubhang kalagayan.
Sinasabi sa atin ng karunungan ng katutubong tao - "isang kiskisan na lumalabas". Sa kasong ito, ito ay sa panimula ay hindi totoo. Huwag maghanap ng kapalit para sa iyong asawa sa mga unang araw pagkatapos ng diborsyo. Malamang na mapinsala mo lamang ang gayong mga relasyon at ang iyong sarili at ang iyong bagong kasosyo. Ang nasabing maikling nobela, pang-aakit, muli, ay magdaragdag lang ng gasolina sa sunog at hindi hahantong sa mental equilibrium.
Maghintay ka ng kaunti hanggang sa maging matatag ang iyong sikolohikal na kalagayan, at ang kapaitan at pagkawala ng iyong dating kasosyo ay mawawala at mananatiling isang hindi kanais-nais na memorya. Pagkatapos ay magiging handa ka na magtayo ng isang bagong, marahas na relasyon sa ibang tao. Maraming kababaihan ang kadalasang nag-aasawa muli, nang ang mga karanasan ng diborsyo ay hindi pa umuubos, kaya nagkakaroon ng malaking pagkakamali, dahil paulit-ulit nating binigyang-diin na ang pagbabagong sikolohikal ay nangangailangan ng panahon. Ang gayong pag-aasawa sa isang bihirang kaso ay magiging matagumpay at bilang resulta ng mga kilos na malapit upang dalhin ang iyong sarili sa isang estado kung saan ang hindi pangkaraniwang sikologo ay hindi makakatulong sa iyo, dahil ang mga paulit-ulit na pagkabigo ay makakaapekto sa katayuan sa kalusugan.
Sikaping tanggapin ang mga bagong pangyayari sa buhay nang mas mabilis, maghanap ng mga bagong interes. Kung maaari, palawakin ang bilog ng komunikasyon, napagtanto na ang iyong bagong kalagayan ng isang diborsiyado na lalaki o isang diborsiyado na babae ay hindi napakahirap. Ang isang tao ay totoong matigas ang ulo. Hindi namin bihira tumanggi tanggapin kung ano ang, sa halip na ito ay patuloy na nais naming baguhin ang isang bagay sa buhay, marahil upang ibalik ang dating, nakikita namin sa sitwasyon "dito at ngayon" lamang ang masama. Ang paglapit sa kalagayan ng buhay mula sa gayong panig ay mahirap na ituro ang sitwasyon sa tamang direksyon. Sa panahon ng diborsyo, napakahalaga na maunawaan kung ano ang mga pakinabang ng gayong walang kalat na kalungkutan. Mayroon ka ng oras upang pag-isipang muli ang mga nakaraang pagkilos, marahil upang makahanap ng mga sagot sa mga katanungan tulad ng pilosopiya: "Sino ako?" At "Ano ang gusto ko?", Upang mapagtanto ang aking tunay na mga pangangailangan, upang maging isang mas malayang tao.