Kasarian ay isa lamang sa mga sumusuportang pamamaraan para sa kanilang pag-unlad. Kaya ang mga kalamnan ay bumuo ng natural, at ang mga espongy, mucous at mga bahagi ng kalamnan ay nakakakuha ng isang tiyak na sukat at lakas. Ngunit hindi lamang ang pagkakaroon ng sex ay pagsasanay, ang kinakailangang kondisyon ay nakakakuha ng orgasm. Ito ay ang pag-urong ng kalamnan na tumutulong sa pagpapanatili sa kanila sa perpektong kondisyon at kahit na nagpapabuti sa kanila. Ang lahat ng kailangan mo ay ang pinakamataas na pagpapalaya. Patuloy na malaman ang iyong sarili, at madarama mo kung paano lumitaw ang pinakamainam at hindi inaasahang mga resulta sa iyong buhay sa sex.
Paano magsimula
Ang mga kababaihan, na nawalan ng pagkakataon upang makakuha ng napapanahong pag-unlad sa isang likas na paraan, ay kailangang simulan ang lahat mula sa simula. Upang makamit ang nais na mga resulta, kailangan nilang magtrabaho sa kanilang sarili sa paglipas ng mga taon, nagsasagawa ng natural na orgasm-training. Ito ay para sa layuning ito na napakaraming mga espesyal na simulator ang nalikha, na talagang madali at mabilis na malutas ang mga problemang ito sa loob ng ilang buwan. Dito kailangan mong magbayad ng espesyal na pansin sa pag-unlad ng layer ng kalamnan, nang direkta ang mga kalamnan sa vaginal. Ang mga spongy at slimy layers ay maaaring bumuo ng masyadong, ngunit may isang tiyak na pagkaantala. Ang kanilang likas na yugto ay matagal nang naipasa. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa: ang lahat ng mga kalamnan ay maaaring bumuo sa iba't ibang degree kahit na sa katandaan, upang ang gymnastics ng vaginal departamento ay palaging kapaki-pakinabang. Sa prinsipyo, maaari kang maging isang personal na tagapagsanay: magsimula sa isang simpleng ehersisyo - na nakahiga sa kama, mag-pilit at i-unclench ang mga kalamnan ng puki. Ito ay magdadala sa kanila sa tamang tono. Mag-ehersisyo na ito ay kanais-nais na ulitin ito araw-araw nang maraming beses.
Aralin para sa dalawa
Maraming kababaihan ang napahiya, hindi nila itinuturing na kinakailangan upang ikunekta ang kanilang kasosyo sa ganitong uri ng pagsasanay. Ito ay lumiliko na ang mga pagsasanay na ito ay nagaganap nang walang ang pinakamaliit na kaguluhan. Karaniwang hindi binibigyang pansin ng mga kababaihan ang mga ito, na iniisip na ang pinakamahalagang bagay ay upang mag-usisa ang lakas ng mga kalamnan. Gayunpaman, sila ay lubhang nagkakamali. Ang nais na resulta sa diskarteng ito ay magiging mas mahirap upang makamit. Kung nais mong bumuo ng mga kalamnan nang walang pagpapasigla, pagkatapos ay maging handa para sa isang napaka "hiwalay" na epekto. Ang mga kalamnan ay bubuo nang walang paglahok ng isang mucous and spongy layer, iyon ay, ang iyong proseso ng pagbibigay-sigla at ang iyong mga kalamnan ay magkakahiwalay na umiiral. Unti-unti, hahantong ito sa katotohanan na ang mga kalamnan ay titigil na maging sanhi ng tamang kaguluhan, at kung ikaw ay nasasabik, hindi ito nangangahulugan ng mabilis na aktibong gawain ng kalamnan.
Alinsunod dito, pinakamahusay na magsagawa ng "pagsasanay" tuwing kasarian. Ang pinakamagandang bagay na dapat gawin ay ang pisilin at unclench ang puki sa panahon ng pakikipagtalik. Nagbibigay ito ng higit pang mga pagkakataon para sa imahinasyon, at mas maraming oras kaysa sa mag-ehersisyo nang nag-iisa. Mas madali para sa iyo na mag-eksperimento. Maaari mong, halimbawa, mabilis na pisilin at unclench ang vaginal kalamnan, at maaari mong gawin ito dahan-dahan, sa pamamagitan ng ilang mga pause. O subukan na pisilin ang mga kalamnan ng puki, at pagkatapos ay para sa isang sandali ay hindi unclench ang mga ito. Gayundin sa panahon ng pakikipagtalik maaari mong baguhin ang iba't ibang mga poses, kung saan maaari ka ring mag-eksperimento sa mga pagsasanay na ito. Sa pangkalahatan, ang lahat ay nasa iyong kapangyarihan.
May isa pang paraan ng pagbuo ng mga vaginal muscles, tulad ng vumbilding (pagpapalakas at gymnastics ng mga kalamnan ng puki). Mas mahusay na magsagawa ng gayong mga pagsasanay kasama ang isang kwalipikado at sinanay na magtuturo. Ngunit ang pinaka-perpekto ay ang pagtanggap ng orgasm sa pamamagitan ng natural na compression ng mga kalamnan na kinakailangan para sa mga ito.