Kung paano ang hindi malay ay nakakaapekto sa aming mga pangarap

Ang aming utak ay hindi gumagana mula 10.00 hanggang 18.00, habang nakaupo kami sa opisina, ngunit patuloy, kahit na may iba't ibang intensidad. Kabilang sa isang panaginip. Ang bawat pangarap ay isang mensahe mula sa walang malay. Ito ay naiintindihan kahit na sa unang panahon. Ngunit ano ang sinasabi sa atin ng ating panloob na sarili, na nagpaparami ng ito o sa panaginip na iyan? Kailangan mo ng isang panaginip na sulat
Socrates itinuturing na mga pangarap bilang isang pagpapahayag ng isang panloob na boses at pinapayuhan ng pakikinig sa kanya. Ang mga may-akda ng Talmud ay nagsabing: "Ang bawat panaginip ay may kahulugan, maliban sa mga sanhi ng kagutuman." Ang di-nasayang na panaginip ay tulad ng isang di-naunang titik. " Tinawag ni Zizmund Freud ang pagbibigay kahulugan ng mga pangarap sa kalsada ng hari sa kaalaman ng walang malay. Kadalasan, tanging ang psychoanalyst ang makapagpahayag ng kahulugan ng mensahe ng gabi. Matapos ang lahat, ang bawat panaginip ay dapat na tinatanggap nang indibidwal, na binibigyan ng kalikasan, karanasan at mga partikular na suliranin ng isang tao. Samakatuwid, kahit na ang pinaka-kumpletong interpreter ng mga pangarap sa makintab na pabalat ay hindi magbibigay ng isang ganap na paliwanag ng kung ano ang pinangarap at pinaka-mahalaga kung ano ang ibig sabihin nito. Dream ay isang pagmuni-muni ng pagkatao. Ang mas matalinong tao ay, mas mahirap ang problema ay, ang freakier, multilayered at mas maliwanag na pangarap gabi. Ngunit ang hindi mapagpanggap na "mga tala" mula sa panloob na "Ako" ay maaaring basahin sa pamamagitan ng iyong sarili, nang walang pagsulat sa isang appointment sa isang psychoanalyst.

Subukan natin!
Ito ay ibinibigay: nagawa ng kasosyo ang isang alok, sa palagay mo ba kung magpakasal sa kanya. At nagdamdam ako na pupunta ka sa bahay ng kanyang kaibigan, na tumatanggap sa amin kasama ang kanyang asawa (na hindi talaga naroroon).

Ang tanong ay: bakit ito?
Sagutin mo: mas gusto mong magpakasal hindi para sa iyong admirer, ngunit para sa kanyang kaibigan. Ang isang virtual na asawa ay ikaw at ikaw ang iyong sarili, ngunit ang isang matalik na pagbati ay nagpapahiwatig na nais mo ang papel na ito. Samakatuwid, huwag magmadali upang sabihin ang oo. Hindi kinakailangan ang pagtanggi, ngunit mas mahusay na maghintay sa kasal.

Huwag mawala ang kamalayan
Ang walang malay na kagustuhan na magpadala ng mga senyas sa pamamagitan ng mga pangarap, na kung saan ay napatunayan sa siyensiya. Ang mga sikologo ng National University sa Denver (USA) G. White at L. Tietro ay nagtanong sa mga kalahok na magsulat ng isang listahan ng magagawa na mga gawain, at pagkatapos ay sa loob ng 12 araw upang i-record sa papel ang kanilang mga pinaka-di-malilimutang mga pangarap. At kalahati ng grupo ang nakatanggap ng isang gawain na mag-isip ng isang bagay mula sa short-list araw-araw, at bago meditating, bago matulog. Bilang isang resulta, sila ay nakayanan ang kanilang mga gawain nang mas madali at mahusay. Samakatuwid maaari naming tapusin: sa isang malay-tao antas, lamang ng isang maliit na bahagi ng mga problema sa buhay ay lutasin.

Kung ang paulit-ulit na balangkas ay paulit-ulit na nagaganap, kung gayon ang pagtitiis ng walang kamalayan ay dapat na tratuhin ng pansin? Lalo na kung ito ay isang bangungot sa pag-scroll. Halimbawa, pinaniniwalaan na ang pagbagsak sa isang panaginip (mula sa isang bato hanggang sa malalim na bangin o mula sa isang balkonahe sa isang gusali na may maraming palapag) ay nagpapahiwatig ng mas mataas na antas ng pagkabalisa at kakulangan sa sikolohikal. Bukod pa rito, mas mataas ang bato o sahig, mas malubha ang problema, kinakailangan upang lapitan ito nang lubusan. Ang pag-antala sa isang panaginip (sa isang tren, petsa, pulong) ay isang okasyon ring magulat. Pinaghihiwa ito sa pamamagitan ng pakiramdam ng pagkakasala at kawalang-kasiyahan sa sarili, isang panloob na pang-aalipusta para sa mga ginawa noon.

Pagtatalaga para sa gabi
Ang isang panaginip ay hindi lamang makakatulong sa paghahanap at paglutas ng isang mahahalagang problema, kundi mapawi din ang pag-igting.

Ito ay ibinigay: ikaw ay nagsisikap na "manganak" sa ulat sa loob ng isang linggo. At sa mga pangarap sa gabi, na sa anumang paraan ay hindi maipanganak (sa literal na kahulugan ng salita).

Ang tanong ay: bakit ito? Maaari bang kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis?
Sagutin: ito ay isang panaginip-manghuhula. Nililinis niya ang basura mula sa kanyang ulo: hindi kinakailangang mga pag-iisip, alalahanin, pagkabalisa. Ang ganitong mga panaginip ay hindi pinapayagan na makaalis sa problema at huwag pahintulutan ang utak na maging isang dump ng impormasyon. At sa panahon ng mga pangarap na ito, ang sistemang hindi malay ay nagpapatibay sa aming mga paulit-ulit na mga kaisipan at impormasyong natanggap ng utak sa kurso ng malay-tao na pananaliksik, nagdudulot ng mga konklusyon o mga kariton sa kanila. Sa umaga ang isang tao ay nagising at gumagawa ng siyentipikong pagtuklas, ay nagbibigay ng isang makinang na linya, isang banal na himig o ... isang ulat. Propesor ng Unibersidad ng Oxford at may-akda ng aklat na "The Human Brain" S. Greenfield ay nagpapayo sa lahat na magtabi ng panulat at papel sa talahanayan ng bedside upang agad ayusin ang mga mahahalagang kaisipan, inspirasyon ng pagtulog. Kung hindi, sa umaga, maaaring lumitaw na ang kamangha-manghang ideya, kasama ang nilalaman ng panaginip, ay ganap na nabura mula sa memorya.

Kung natatandaan ang pagtulog, makakakuha ito ng kalinawan at lohika
Muling isulat sa 3 haligi ang mga adjectives, nouns at mga pandiwa na ginamit mo, na nagtatakda ng isang panaginip. At mapagtanto kung anong mga damdamin ang makikita sa mga ito. Halimbawa, sa 1 st haligi ng mga salita ng uri ay mamayani: magaspang, makasarili, hindi tama; sa 2 nd - luha, pagtataksil, iskandalo; sa pangatlo - natatakot ako, ayaw ko, pagod na ako ... Hindi mahirap hulaan kung aling mensahe mula sa panloob na "Ako" ay naka-encrypt sa panaginip. Kung inilarawan mo ito ng tama, maaari mong mabilis na malutas ang problema ng hindi komportable na mga relasyon.

Ang pagtulog ay hindi pangarap
Maaari naming marinig ang panloob na boses hindi lamang sa mga pangarap. Sa sandali ng nakakagising sa umaga o pag-aantok sa araw, ang walang malay at malay ay napakalapit.

Ang kalagayan ng pagkaantala ng paggising.
Bumangon ka, hugasan ang iyong mukha, gumawa ng kape, gisingin ang iyong pamilya ... At pagkatapos ang alarma napupunta. Ito ay lumiliko out na ang lahat ng ito ay kalahating tulog - kapag ikaw ay nagising, muli kang natutulog. Kaya may natipon na pagkapagod, pisikal o moral. Ang subconscious ay nagsasabi: "Hindi, hindi ako hayaan mong gisingin" at dinadaya ang ilusyon na nabuhay ka na. Dapat mong isipin ang tungkol sa passive rest! Lamang umupo, humiga lang. Oh, hindi ka na ginagamit sa pag-aaksaya ng oras? Ngunit nakikita mo, ang subconscious assures na ngayon kailangan mo lamang ang relaxation na ito.

Ang estado ng kabalisahan.
Saan ako? Anong araw na ito? Ano ang dapat kong gawin? Kailangan ko bang gumising at kaagad tumayo? Hindi na kailangan na ang gabi bago ang isang bagyo gabi. Ang ganitong estado ay kadalasang nangyayari sa mga tao na ang paraan ng pamumuhay at gawain, una, walang malinaw na iskedyul, at pangalawa, hindi sila masyadong nasiyahan sa kanila. Kung ang naturang paggising (kung minsan ito ay sinamahan ng mga sintomas na hindi aktibo: mabilis na tibok ng puso, nanginginig, pawis) ay madalas na nangyayari, malinaw na oras upang gawing mas maayos at makabuluhan ang buhay.

Ang estado ng "pink sleep."
Ang paggising ay kaaya-aya. Isang bagay na karaniwan, tahanan, ngunit napakainit, mabuti ang pangangarap. At sa wakas gisingin ayaw. Kaya madalas na nangyayari laban sa isang background ng matagalang problema, kapag ang mood ay malapit sa subdepressive. Ang subconscious ay tumutulong sa hindi bababa sa madaling bumalik sa isang masayang buhay, upang maniwala sa mabuti. Ayusin ang estado na ito (tandaan kung aling mga asosasyon, mga saloobing mayroon ka), paminsan-minsan, tawagin itong sinasadya. Marahil, ito ang susi sa positibong pagbabago.

Estado ng biglaang paggising.
Nagising ako tulad ng isang push. Walang pag-aantok, kalahating tulog na estado. Kaagad - sa katotohanan. May mahalagang bagay na nangyayari sa buhay, at, sa halip, may isang "+" na tanda. Ito ay tumatagal ng lahat ng mga pag-iisip kaya magkano na ang subconscious ay hindi kahit na break sa pamamagitan ng. Kaya, siyempre, mas madaling gumawa ng mga desisyon. Ngunit sa kabilang banda, mas madaling gumawa ng mga pagkakamali. Kung walang oras upang pakinggan ang iyong mga damdamin sa araw, dapat mong subukan na hindi bababa sa hindi kaagad makatulog. Hindi pinasiyahan na sa mga sandaling ito na ang isang mas layunin na pag-unawa sa sitwasyon ay darating.

Ang estado ay may alarma.
Nagkaroon ng masamang oras sa mga kamag-anak, ilang mga kahila-hilakbot na mga kaganapan. Gumising, umaasa ka lang ito ng isang panaginip. Pagkatapos nito, tinawagan ng mga tao ang kanilang mga kamag-anak upang malaman kung tama ang lahat - masyadong natutulog ay tulad ng isang premonition. Ngunit sa halip, ito ay isang hindi malinaw na alarma. Iyon ay, sa katunayan ito ay hindi malinaw: ang lahat ng bagay ay tila mabuti, maliit na karanasan lamang ("Bakit ang anak na babae ay bahagi ng taong ito? Tulad ng isang magandang pares"). Ngunit ang walang malay ay isinasaalang-alang nito ang kanyang tungkulin na balaan ang lahat ng mga variant ng pag-unlad ng mga sitwasyon sa paksang "may isang bagay na mali".

Ang estado ay hindi kapani-paniwala.
Pinipikit mo lamang ang iyong mga mata sa loob ng isang minuto, at sa panahong ito, magkano ang magiging sobra! Halimbawa, ang ilang mga disparate na kaganapan, hindi pamilyar na mga tao - sa maikling salita, kumpleto na walang kapararakan. Ang ganitong estado ng paggising ay isang tanda ng isang kalmado at sinukat na buhay, ilang mga kaganapan, impression, matingkad na emosyon. Marahil ay oras na upang gawin ang isang bagay: ilipat, baguhin ang mga trabaho, gumawa ng mga bagong kaibigan. Oo, ito ay isang panganib at isang karanasan. Ngunit kailangan nila para sa kumpletong pagkakaisa!