Mga Recipe ng mga naka-kahong sarsa ng saging

Kapag ang oras para sa pagluluto tanghalian ay malalim kulang, ngunit sa parehong oras na nais mong kumain ng deliciously, maaari kang magluto ng isang mabangong sopas sa saury. Ang ulam na ito ay halos walang iba mula sa tradisyonal na sopas. Matapos basahin ang aming artikulo, matututunan mo kung paano magluto ng sopas mula sa de-lata saury at makakakuha ng arsenal ng ilang mga kagiliw-giliw na mga recipe.

Paano upang pakuluan ang isang tainga sa sinehan?

Ang espesyal na pangangailangan para sa mga kababaihan ay gumagamit ng recipe para sa unang calorie unang kurso na may naka-isda na isda. Ito ay lumiliko masarap at aromatic at hindi saktan ang figure sa lahat. Ang tainga ng ganitong uri ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan, dahil sa ito ang pinakamainam na ratio ng mga protina, taba at carbohydrates. Para sa paghahanda ng isang mainit na sopas kakailanganin mo lamang ng 20 minuto ng libreng oras.

Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang pakuluan ang kanin hanggang kalahating handa. Ito ay dapat na tungkol sa 100 g. Gayundin, kailangan mo ng 200 g ng patatas, isang lata ng de-latang isda, mga sibuyas, karot at pampalasa - sa panlasa. Ngayon ay sasabihin namin sa iyo kung paano pakuluan ang isang tainga mula sa de-latang saro:

1. Brush, hugasan at makinis na tumaga ang mga patatas.
2. Ilagay ito sa isang malalim na kasirola, ibuhos ito sa tubig at ilagay ito sa apoy.
3. Kapag ang tubig ay umuusbong, idagdag ang gadgad na karot at makinis na sibuyas na sibuyas.
4. Pagkatapos ng 10 minuto, idagdag ang de-latang isda sa sabaw, matapos ang pagdalisay ng langis.
5. Pahintulutan ang tainga na umalis sa loob ng isa pang 3-5 minuto, pagkatapos ay ilagay ang bigas sa ito at takpan ito.
6. Iwanan ang kasirola sa mainit na plato nang 5 minuto.
7. Salt, paminta at tamasahin ang iyong paglikha na may kasiyahan.

Ang caloric content ng 100 g fish soup na niluto ayon sa resipe na ito ay 49.4 kcal lamang. Ang mababang halaga ng enerhiya ay hindi makagambala sa isang mainit na ulam ng de-latang pagkain upang manatiling satiety at masustansiya.

Nagluluto kami ng sabaw ng tag-init na may mga sawn cows!

Upang maghanda ng ulam na ito, kakailanganin mo ang parehong mga sangkap na ginamit sa nakaraang recipe, maliban sa kanin. Bilang karagdagan, kailangan mong bumili ng mga gulay. Ang tanging naka-kahong produkto sa sopas na ito ay isda, lahat ng iba pa ay dapat na sariwa. Kung hindi mo hinahabol ang layunin ng pagbawas ng caloric na nilalaman ng sopas, pagkatapos ay ligtas na ipasa ang mga karot at mga sibuyas. Ang lahat ng iba pa ay dapat ihanda alinsunod sa pamantayan na pamamaraan: pakuluan ang patatas, magdagdag ng lata ng de-latang pagkain, iba pang mga gulay at mga gulay.

Kapaki-pakinabang na payo. Upang berde hindi lumabo sa ilalim ng impluwensiya ng mainit na tubig, ilagay ito sa sabaw kaagad bago paghahatid o iwanan ito ng makinis tinadtad sa isang nakahiwalay na mangkok.

Para sa tag-init ng isda na sopas perehil, sibuyas at dill perpektong magkasya. Ang mga simple, ngunit napaka-kapaki-pakinabang at mabangong mga sangkap ay magiging isang ordinaryong hapunan sa isang tunay na kapistahan.

Paano pakuluan ang isang tainga para sa mga bata: isang simpleng recipe at video

Kung bago ang de-latang pagkain ay itinuturing na isang delicacy, ngayon ang mga tao, sa kabaligtaran, ay kahina-hinala sa kanila, dahil sa takot sa mga carcinogens at artipisyal na additives. Sa menu ng mga bata, ang mga naturang produkto ay halos hindi ginagamit. Ang tanging pagbubukod ay ang Pacific saury.

Sa paggamit ng isdang isda, maaari kang magluto ng isang kahanga-hangang hapunan. Upang gawin ito, sundin ang mga simpleng tagubilin:

1. Peel at kunin ang mga patatas sa mga cube.
2. Ilagay ito sa tubig na kumukulo.
3. Kulubin ang mga karot at mga sibuyas, at pagkatapos ay idagdag sa patatas.
4. Buksan ang garapon ng de-latang pagkain, alisan ng tubig ang juice at mash sa isang tinidor.
5. Paghaluin ang isda gamit ang tinunaw na keso at ilagay ito sa sopas.
6. Salt, idagdag ang dahon ng bay at lutuin hanggang handa na ang mga patatas.

Paano upang gawing mas kapaki-pakinabang ang tainga? Kung gusto ng mga bata ang dill, maglagay ng ilang mga sanga sa sabaw. Ang panimpla na ito ay nagpapabuti sa pantunaw at inaalis ang pamumulaklak.

Parehong mga bata at matatanda na tulad ng sopas mula sa saury na may cereal. Bilang karagdagan sa bigas, bakwit, gisantes at iba pang mga butil ay angkop sa tainga. Ang may-akda ng video ay magbabahagi ng kanyang mga lihim ng pagluluto tulad ng isang ulam na may pagdaragdag ng dawa:

Paano magluto ng sopas na may saury at iba pang mga naka-kahong?

Ang lokal na sopas ng de-latang saro ay minamahal sa halos lahat ng pamilya. Na ang ulam ay hindi nakakaapekto sa sambahayan, sinubukan ng babaing punong-guro na pag-iba-iba ito sa lahat ng posibleng paraan. Sa kurso ay simpleng mga bahagi na bahagi ng aming pang-araw-araw na pagkain. Maaaring ihanda ang sopas ng isda na may iba't ibang sangkap. Halimbawa, may berdeng mga gisantes o beans. Iminumungkahi namin sa iyo na magluto ng sopas na may naka-kahong canned, Bulgarian pepper at peas. Upang gawin ito, kailangan mo munang linisin ang mga patatas. Pagkatapos ay i-cut ito sa cubes at pigsa hanggang kalahati luto. Ilagay sa pan ang peeled at tinadtad paminta, pinirito karot at mga sibuyas, pati na rin ang durog na isda. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na lubusan halo-halong, napapanahong at paminta, at pagkatapos ay ilagay ang iyong tainga sa isang mabagal na apoy hangga't handa. Ang pagluluto sa bahay ay ang pinaka-masarap at kapaki-pakinabang, kahit na niluto mula sa de-latang pagkain. Dalhin ang iyong sarili sa serbisyo sa isa sa mga recipe at gamutin ang mga kabahayan na may isang mabango at simpleng tanghalian.