Una, lumipat tayo sa mga siyentipikong teoriya, at pagkatapos ay pipiliin mo ang isang madaling paraan upang pigilin ang iyong mga kuko: sa kabila ng mahusay na mga nagawa sa iba't ibang larangan ng pananaliksik tungkol sa kalusugan at kagandahan ng modernong tao, wala pang eksaktong impormasyon tungkol sa kung bakit ang mga babae ay kumagat sa kanilang mga kuko kuko din ng kuko). Ang pinaka-karaniwang teorya ng kuko-biting ay ang mga tao na magkukulot ng mga kuko upang mapawi ang stress, magpahinga, sapagkat nakakatulong ito upang makagambala mula sa estado ng nervous excitement.
Ngayon maraming mga teoryang batay sa sikolohiya ng tao:
- May isang opinyon na ang pagsupil sa anumang pagnanais, na para sa ilang kadahilanan ay hindi maisasakatuparan, nagiging sanhi ng pagkapagod, at bilang resulta ng mapanganib na gawi.
- Ang teorya na ang mga magulang na nibbling ng kanilang mga kuko ay kinakailangang ipasa ang ugaling ito sa kanilang mga anak sa pamamagitan ng mana, ay totoo, ngunit sa bahagi lamang. Ang mga bata ay maaaring magsuklay ng kanilang mga kuko pagkatapos ng kanilang mga magulang, dahil sa kanilang kabataan ay inuulit nila ang marami sa mga kilos sa pag-uugali sa likod ng mga ito. Ang isang tao ay iiwan ang ugali na ito sa malayong pagkabata, at ang isang tao ay hindi maaaring mapupuksa ito at sa pang-adultong buhay.
- Ang estado ng heightened pagkabalisa, labis na hinala nagiging sanhi ng mga tao iba't ibang mga nais upang kumilos sa anumang paraan upang kalmado ang kanilang mga sarili. Kabilang dito ang: nibbling, pag-twist ng buhok sa isang daliri o isang panulat, pag-ikot ng iyong mga damit, pag-twist o pag-ilid ng chain o sinturon sa iyong daliri.
- Minsan nangyayari na ang mga pako na nibbling ay hindi puno ng sikolohikal na mga sanhi. Lahat ng ito ay tungkol sa kahinaan ng mga kuko, kakulangan ng mga bitamina: kapag ang mga pako ay lumalabag, nagsisimula silang makagambala at kumapit sa kanilang mga damit - ito ay nagsisimula upang pahinain ang kanilang may-ari, na humahantong sa kanilang masakit. Ngunit mas mahusay na magkaroon ng isang pako na file at mga nippers upang maprotektahan ang iyong sarili at ang iyong kalusugan, at huwag masaktan pa.
Alinsunod sa itaas, karamihan sa sikolohikal na mga teorya, mayroong ilang mga paraan upang labanan ang ugali na ito, na hinati sa likas na katangian ng mga tao:
- Mga tip para sa hypochondriacs, iyon ay, para sa mga patuloy na nag-aalala tungkol sa posibilidad na makakuha ng isa o higit pang mga sakit at kahit na mamatay, halimbawa, mula sa pinaka-simpleng simula. Una sa lahat, ang makagat na mga cuticle ay nagsisilbing matabang lupa para sa pagpapakilala ng mga impeksiyon na maaaring makuha hindi lamang sa dugo, kundi pati na rin sa pamamagitan ng laway sa iyong mga bituka. Kung hindi mo ito matakot, isipin kung gaano karaming mga bakterya, ang mga mikroorganismo ay magkakaroon nang direkta sa ilalim ng kuko. Sa pangkalahatan, ang mga konklusyon ay maliwanag.
- Isang magandang tip para sa mga mahihina na tao, na hindi makatagpo ng lakas upang bigyan ang masamang bisyo na ito. Kailangan mo lamang na itayo ang iyong mga kuko - upang mapigilan ang acrylic o gel na plato ay napaka walang lasa, bilang karagdagan, maaari mo ring lason ang iyong sarili, hindi ito ang iyong polish ng kuko. Bilang karagdagan, ang mga kuko na may isang putol ay magiging mas masahol pa kaysa sa lahat ng mga makagat, at kailangan mong humingi ng pagwawasto dahil sa bawat kuko na kinakain, at, sumasang-ayon ka, ay isang magaan na ehersisyo.
- Payo para sa mga taong may mas mataas na pagkabalisa: una sa lahat, kailangan mong hanapin ang pinagmumulan ng pagkabalisa at bawasan ito sa "hindi." Gayundin, payuhan ng mga doktor ang artipisyal na paraan upang makalikha ng mga sitwasyon ng pagkabalisa, maaari pa ring tawagin silang nakakatakot, na makakatulong upang mabawasan ang pagkabalisa; Bilang karagdagan, inirerekumenda na uminom ng mga nakapapawing pagod na gamot, damo o patak, ngunit pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor na may neuropathologist.
At ngayon tingnan natin ang iba't ibang mga paraan upang labanan ang masamang bisyo na ito.
- Sa susunod na simulan mo ang pagputol ng iyong mga kuko, pag-isipan kung gaano karaming mga bakterya at mga mikroorganismo ang nagtitipon, sapagkat hindi namin maaaring hugasan ang aming mga kamay bawat minuto, at hindi rin kami maaaring umupo nang hindi gumagawa ng anumang bagay sa aming mga kamay, samakatuwid, ang posibilidad na mahuli ang anumang impeksiyon ay napakataas . Suriin ang iyong sarili na sa bawat kagat ng kuko, daan-daang iba't ibang mga bakterya, mga mikrobyong nakakapinsala sa iyong kalusugan ay pumasok sa iyong katawan (tandaan: magiging maganda kung ang isang tao mula sa iyong mga kamag-anak ay nakatulong sa iyo na makintal tulad ng kahila-hilakbot ngunit mabisang mga kaisipan).
- Ang isang mahusay na paraan upang labanan ang kuko ng kirurin ay maaaring maging isang manicure, hindi isang ordinaryong tao (tandaan: maraming mga kababaihan ang kumagat sa kanilang mga kuko na may barnisan at hindi sa lahat ay napahiya), at ang mga build-up, mga kuko na sakop ng acrylic at gel, ay tiyak na maitutulak sa iyo ng pagnanais na makiisa sa kanila. Sumang-ayon, ito ay isang medyo madaling paraan.
- Kung wala kang sapat na kakayahang umalis sa ugali na ito, humingi ng tulong mula sa iyong mga kamag-anak (ang mga tip na ito ay makakatulong sa mga may mga kaibigan at mga kamag-anak na nagpapaikut-ikot sa kanilang mga kuko), halimbawa: hayaan ang iyong mga kaibigan na paluin ka sa mga kamay kapag nakikita ka nila, gnawing sa kuko; maaari kang magkaroon ng pusta na hindi mo hinahagop ang iyong mga kuko sa loob ng 2 linggo, kung manalo ka, ikaw ay naghihintay para sa isang premyo; o kailangan mong magtakda ng isang layunin - upang lumaki ang magagandang at malusog na mga kuko, halimbawa, sa kasal ng iyong matalik na kaibigan; maaari kang magkaroon ng kaparusahan sa anyo ng pagtatapon ng basura para sa isang buwan, paghuhugas ng mga pinggan o ibang bagay na hindi mo gustong gawin. Narito ang pangunahing bagay ay ang pantasya at dalas ng mga repetitions ng mga pamamaraan na ito, na sa oras ay hahantong sa pagtanggi ng isang masamang ugali.
- Kung ikaw ay kinakabahan, sikaping maunawaan kung anong dahilan at alisin ito. Kung wala ito sa iyong lakas, maaari kang makisali sa auto-training, pagmumuni-muni, pag-inom ng iba't ibang mga damo, mga sedative (kung kumunsulta ka sa isang doktor), na makatutulong sa kalmado.
- May mga pagkakataon na ang mga tao ay umiinom ng kanilang mga kuko upang magtuon. Para sa mga layuning ito, maaari mong gamitin ang crackers, ilang nakakain na dayami, toothpicks, kahit ano, ngunit hindi ang iyong mga mahihirap na daliri.
- Kung pakiramdam mo ay tulad ng pag-chewing sa iyong mga kuko, bumili ng isang nginunguyang singsing para sa mga bata. Makalipas ang ilang sandali ay mauunawaan mo na ang hitsura mo ay nakababagod, at kung umuungal ka sa iyong mga kuko sa halip na isang singsing, bukod dito, bukod pa rito, napakakatawa, maaari mong ihambing ang iyong sarili sa isang sanggol na nakakaalam lamang sa mundo, ngunit lubhang napakasama sa iyong kalusugan, at medyo pangit.
Nagbigay kami ng mga halimbawa ng iba't ibang paraan upang labanan ang masamang gawi - upang huminto sa pag-ukit ng kanilang mga kuko. Ang mga pamamaraan na ito ay lubos na epektibo at karaniwang sa modernong lipunan.