Sa ngayon ang mga maindayog na himnastiko ay napakapopular. Maraming hindi lamang makakakuha ng kanilang mga mata off ang pagganap ng mga batang matikas gymnasts, pagpilit iba't ibang mga bagay upang iikot at lumipad sa hangin. Siyempre, gusto ng maraming ina na gawin din ng kanilang anak na babae. Tingnan natin kung anong magandang maindayalang himnastiko para sa mga batang babae.
Makinabang mula sa artistikong himnastiko
Sa panahon ng mga ritmo ng gymnastics klase, ang mga batang babae makakuha ng pisikal na load na kailangan nila para sa katawan. Ang pag-load na ito ay nag-aambag sa pagbuo ng mga kasanayan sa motor at mga kasanayan, bumuo ng isang magandang pustura, kahusayan ng kamay, kakayahang umangkop sa bata. Bilang karagdagan, isang magandang figure ay nabuo sa panahon ng regular na klase sa isport na ito, na mahalaga para sa isang batang babae. Bilang karagdagan, ang mga pagsasanay na patuloy na ginagamit sa mga himnastiko na himnastiko, ay nakakatulong sa isang madaling at matikas na lakad. Sa panahon ng pagsasanay, ang mga kalamnan ng batang babae ay pinalakas, ang massage ng mga internal organs ay ginaganap, na sa hinaharap ay mapadali ang pagpasa ng paggawa.
Ayon sa mga doktor, ang mga artistikong himnastiko para sa isang kabataan at pagbuo ng organismo ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang ehersisyo sa gym ay bumubuo ng mga espesyal na pangangailangan sa katawan. Sa mas mataas na antas ng pagganap, ang mga batang babae na nakikibahagi sa sport na ito ay mga respiratory, cardiovascular, autonomic system. Ito ay napaka-cool na, dahil sa aming oras vegetovascular dystonia ay isa sa mga pangunahing problema ng mga bata sa paaralan. Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang kapasidad ng sanggol para sa pagtaas ng trabaho, nagiging mas malakas ang kaligtasan, ang paglaban ng katawan sa mga hindi nakapipinsalang kondisyon ay nagdaragdag.
Iba pang "plus" para sa mga batang babae mula sa maindayog na himnastiko
Ang isang mahalagang papel ay nilalaro ng musical accompaniment, na ginagamit sa pagganap ng pagsasanay. Itinataguyod nito ang pag-unlad ng pagdinig ng mga batang babae at ang kahulugan ng ritmo. Dahil sa musika sa bata, nagpapabuti ang koordinasyon ng kilusan, pinapayagan nito ang babae na sumayaw nang maganda. Sa ganitong uri ng himnastiko, tiwala sa sarili, kalayaan, layunin ay dinala. Sa mga klase, para sa pahayag na ito o ang bilang na ito ay kinakailangan ng maraming pasensya at pwersa. Ang edukasyon ng kalooban sa hinaharap ay lubhang kapaki-pakinabang sa bata. Gayundin, ang mga himnastiko na himnastiko ay nagbubuo ng mga kaisipan ng kagandahan ng mga babae. Sa pamamagitan ng pag-devote ng maraming oras sa pag-aaral, ang mga batang babae ay nakakuha ng ganitong kakayahan bilang kakayahang ipakita ang kanilang sarili. Ito ang pagkahilig ng ulo, ngumiti, pustura, sa bawat paggalaw ang lahat ng bagay ay kamukha ng kaakit-akit. Pagkatapos ng lahat, upang lumikha ng isang pamilya ay isang mahalagang kadahilanan. Ang lahat ng mga kasanayan na nakuha ng isang bata sa pagkabata, magpatuloy sa buhay.
Sa anong edad ang mga batang babae ay nagsimulang magpraktis ng mga himnastiko na himnastiko?
Ang perpektong opsyon para sa pagsisimula ng mga ritmo sa gymnastics na mga klase ay 5-7 na taon, ngunit ang ilang mga sanggol ay may mastered na pagsasanay mula sa edad na 4 na walang mas masama kaysa sa iba. Ang lahat ay nakasalalay sa pisikal at sikolohikal na pag-unlad ng bata. May mga oras sa kalusugan at sports group sa gymnastics ng ganitong uri. Sila ay naiiba sa kanilang mga pangunahing gawain at ang antas ng kanilang mga gawain. Para sa mga grupo ng kalusugan, ang pangunahing gawain ay ang pagbuo ng isang magandang katawan, pagpapalakas ng kalusugan, pagpapalakas ng mga kalamnan ng iba't ibang lugar. Sa sports group lahat ng bagay ay pareho, ngunit ang karagdagang mga gawain ay idinagdag (para sa bawat espesyal na edad).
Kung natatakot kang bigyan ang iyong anak na babae sa mga himnastiko na himnastiko dahil sa kanyang mga kahanga-hangang mga hugis, pagkatapos ito ay hindi isang balakid, dahil ang katawan ng sanggol, na nabuo, ay magbabago sa hugis sa tulong ng mga ehersisyo at makakakuha ng eleganteng figure na may oras.
Ngunit bago mo ibigay ang iyong anak na babae sa gym, kailangan mong timbangin ang lahat. Halimbawa, kung gusto ng bata na ito, marahil ang babae ay may iba't ibang mga prayoridad. Magagawa ba niyang makayanan ang mga sesyon ng pagsasanay na magaganap nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo, at sa hinaharap, mga paglalakbay sa mga kumpetisyon, at pag-aaral nang sabay. Kung magagawa mo, at walang mga kontraindiksiyon para sa pagsasanay ng mga ritmika sa himnastiko, kung may nais, ito ay isang napakahusay na pagpipilian para sa iyong batang babae. Pagkatapos ng lahat, ang isport na ito ay hindi lamang makagawa ng iyong anak na babae na "isang magandang usa," ngunit kung may mga prospect, bubuksan nito ang daan patungo sa isang mahusay at pinaka-kahanga-hangang isport.