Anong uri ng tsaa?
Sa Earth, ang pinaka ginagamit na tsaa ay berde at itim. Ngunit ito ay hindi lahat na likas na katangian ay nag-aalok sa amin. Mayroon ding iba pang mga uri ng tsaa, halimbawa puting, rooibos, herbal teas at bawat isa sa kanila ay kapaki-pakinabang sa sarili nitong paraan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian .
Black tea.
Bilang nagpapakita ng pananaliksik, itim na tsaa ay mabuti para sa puso, at sa bilang ng mga antioxidants, ito ay tumatagal ng ika-2 lugar, pagkatapos ng tsaa tulad ng berdeng tsaa. Sa West, ang itim na tsaa ay itinuturing na isang napaka-popular na inumin, ito ay katulad ng berdeng tsaa, tuyo lamang sa ibang paraan, na nagreresulta sa ibang lasa at kulay.
- May tonic effect;
- Tumutulong na mabawasan ang panganib ng dibdib, bituka, kanser sa tiyan at isang mahusay na pag-iwas sa mga sakit na ito. Salamat sa sangkap ng TF-2, hinahalo nito ang mga selula ng kanser;
- Tumutulong sa labanan laban sa labis na timbang;
- Naglilingkod upang pasiglahin ang immune system;
- Nabawasan ang pagkakataon ng pagbara ng mga pang sakit sa baga, kung uminom ka ng apat na tasa ng itim na tsaa sa isang araw, maaari mong gawing normal ang cardiovascular system;
- Gumaganap sa paglaban sa mga virus. Ang itim na tsaa ay nakakapatay ng mga mikrobyo na nagdulot ng herpes, sakit sa balat, cystitis, pneumonia, pagtatae. Nalalapat din ito sa berdeng tsaa;
- Binabawasan ang kolesterol.
Green tea
Sa Silangan, ang ganitong uri ng tsaa ay napakapopular. Ito ay isang likas na pinagkukunan ng antioxidants na kapaki-pakinabang sa katawan. Binabawasan ang panganib ng kanser. Ang green tea ay naglalaman ng mahusay na antioxidants - polyphenols, ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa utak. At ang mga ito ay napakahusay sa pakikipaglaban sa mga libreng radikal, kaysa sa mga bitamina E at C.
- Binabawasan ang kolesterol, binabawasan ang posibilidad ng atherosclerosis;
- Binabawasan ang presyon ng dugo, salamat sa green tea, angiotensin ay naharang, ang enzyme na ito ay ginawa ng tiyan at binabawasan ang presyon ng dugo;
- Pinipigilan ang pagkawasak ng ngipin. Sa amin sa isang microbes bibig na sirain ang isang ngipin nakatira. Ang green tea ay sumisira sa streptococcus, dahil kung saan ang mga butas ay lumilitaw sa ngipin. Ito ay kapaki-pakinabang sa mga sakit ng mga gilagid;
May mga katangiang antibacterial. Naglalabanan ang green tea laban sa viral hepatitis, na may ilang mga virus at bakterya.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng Oolong tea .
Ang tsaang ito ay kilala sa mga tao ng Silangan. Ang ganitong uri ng tsaa ay inilalagay sa pagitan ng itim na tsaa at berdeng tsaa. Ang tsaa ng Oolong ay may panlasa na tulad ng berdeng tsaa, ngunit wala itong mala-damo na lasa. Ang kulay ng tsaa ay madilim na kayumanggi. Gamitin ito pagkatapos ng produksyon, ngunit hinawakan ito ng ilan, upang ang tsaa na ito ay mas mahusay na hugasan ng tiyan. May kaparehong mga katangian na kapaki-pakinabang bilang green tea, at itinuturing na isa sa mga kapaki-pakinabang na varieties sa iba't ibang uri ng tsaa.
- Ang antas ng kolesterol ay bumababa;
- Nag-burn ng labis na taba;
- Pinipigilan ang pagpapaunlad ng osteoporosis, pinapanatili ang mga buto;
- Mga problema sa ngipin;
- Tinatrato ang mga sakit sa pagtunaw;
- Pinipigilan ang cardiovascular sakit;
Sinusuportahan ang sistema ng immune nang normal.
White tea.
Kamakailan lamang nagsimula na pag-aralan ang tsaang ito at kung ihahambing sa green tea, naglalaman ito ng malaking benepisyo para sa katawan. Ito ay may mas maraming antioxidant kaysa sa iba. Ang puti na tsaa ay walang dahon na itaas na dahon, at kapag ang paggawa nito ay kumakalat ng mabulak na pabango.
- Ang antas ng kolesterol ay bumababa;
- Nagpapabuti ng paggana ng mga arteries, binabawasan ang presyon ng dugo;
- Maaaring maiwasan ang sakit sa puso;
- Makakatulong upang mapanatili ang malakas na mga buto;
- Naglalaman ng isang makabuluhang bilang ng mga antioxidant;
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng Rooibos tea.
Inirerekomenda ang Roybush tea para sa mga taong may depresyon, neurosis, iba't ibang mga karamdaman sa pagtulog, sakit ng ulo at iba pa. Ang tsaa na ito ay hindi naglalaman ng caffeine at may pagpapatahimik na epekto sa nervous system.
- Naglalaman ito ng plurayd at mangganeso, isang pang-araw-araw na paggamit ng kaltsyum, kinakailangan na ang mga ngipin at mga buto ay malakas;
- Na naglalaman ng zinc, na kinakailangan para sa kalusugan ng balat, at kailangan ng magnesiyo para sa nervous system;
- Maaari itong magamit sa sakit sa tiyan at sa paggamot ng colic, kahit na sa mga bata;
- Mahusay na epekto sa balat, binabawasan ang pangangati;
- Sa iba't ibang panahon ang kahanga-hangang tsaa na ito ay may iba't ibang epekto, sa umaga ay nagpapalakas ito, sa tanghalian ang tsaa na ito ay makapagpapahina ng pagkapagod, at sa gabi ay makakatulong ito upang matulog nang mabilis.
Herbal na tsaa.
Ito ay imposible na sabihin ng walang kabuluhan tungkol sa mga benepisyo, dahil mayroong isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga herbal teas. Na maaaring gawin mula sa dayap, balanoy, jasmine, anise, luya, mansanilya at iba pa. At ang bawat isa sa mga teas ay kapaki-pakinabang sa sarili nitong paraan. Paggamit ng tsaa para sa paggamot sa iba't ibang sakit, magabayan lamang sa pamamagitan ng pag-iisip, hindi mo kailangang uminom ng tsaa tuwing dalawang oras. Obserbahan ang rekomendasyon para sa paggawa ng serbesa.
Ginseng tea .
Ang bawat isa sa atin ay nakarinig tungkol sa magagandang katangian ng ginseng. Siguro hindi lahat sinubukan, ngunit lahat ay narinig. Ang planta na ito ay nagkakahalaga, dahil mayroon itong mga katangian ng tonic, pati na rin:
- Pinasisigla ang proseso ng pag-iisip;
- Pinabilis ang reaksyon ng isang tao;
- Pinapataas ang paglaban ng katawan;
- Tumutulong upang makayanan ang stress.
Natutunan na natin ngayon kung ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng iba't ibang uri ng tsaa. Hindi mo kailangang makita ang tsaa bilang isang panlunas sa lahat para sa iba't ibang mga sakit, dahil sa anumang uri ng lunas ng mga tao, pagkatapos ay gagana lamang kapag binago mo ang paraan ng pag-iisip at paraan ng pamumuhay.