Mangyaring huwag abalahin!
Matagal nang naitatag ang sikologo na ang lahat ng tao ay maaaring magpakita ng extraversion (ang pagnanais na makipag-usap), o intraversion (ang pagnanais para sa pag-iisa). Sa dalisay na anyo ng extroverts at introvert walang napakarami, mas madalas na nakikita natin ang mga magkahalong uri. Gayunpaman, gaya ng lagi, lahat ng bagay dito ay mabuti sa pag-moderate! Ang mga ina sa hinaharap kung minsan ay ganap na hindi makatarungan na buksan ang kaluluwa sa bawat kakilala at kamag-anak. Tila na sinabi niya ang isang bagay tungkol sa kanyang kondisyon na may masarap na nakangiting kaibigan, ngunit para sa ilang mga kadahilanan ay umalis sa isang kakaibang pakiramdam ng kawalan ng laman ... Hindi, ito ay hindi isang luma na "masamang mata", ngunit ang resulta ng hindi makatwiran, labis na pagiging bukas. , ngunit ang pangunahing bagay ay hindi upang yumuko ang stick, dahil binubuksan ang mga caches ng kaluluwa kahit na sa pinakamatalik na kaibigan, pa rin namin ang panganib sa pagtanggap ng hindi inaasahang reaksyon, at ang marupok na sikolohikal na pagkakaisa ng ina at bata ay kailangang bantayan. ang hitsura ng bawat babae na nasa ilalim ng puso ng isang sanggol, at upang maprotektahan ang lihim na ito ay isang mahalagang gawain! Maaaring matulungan ito sa iba't ibang paraan, para sa ilan, ito ay panalangin, para sa iba, ang pagkamalikhain ay magiging pinagmumulan ng inspirational katahimikan, at para sa isang tao - komunikasyon sa likas na katangian, mga larawan, musika. mga pag-uusap, hindi kinakailangang mga emosyon - hayaan ito kahit hindi sa ikalawa, kundi sa ikasampung plan.Hayaan ang mga damdamin ng ibang tao na huwag hawakan ang mahalagang maliit na mundo kung saan nagsisimula ang iyong anak na mabuhay.
Mga konseho ng bansa
Siyempre, maraming mga kamag-anak, mga kaibigan at mga kapitbahay, ay hindi nagaganyak na magbigay ng hinaharap na ina ng isang daan o dalawang mahahalagang payo, ganap na hindi nagmumungkahi na ang mga tip na ito ay maaaring masaktan. "Magiging kapanganakan ba ang kontrata? Paano ako? Oo, sa ating panahon ... Magpapanganak ba sa bahay? Paano ito? Oo, kung gaano kami kahirap, hindi kami nagbigay ng kapanganakan sa bahay ... Nagpasya na gawin nang walang mga diaper? Anong kahangalan! Nais mo bang bumili ng diapers? Ito ang parehong pagbagsak ng pera sa hangin! "Ang bawa't buntis ay maaaring makarinig ng bagay na walang kapararakan na ito, kaya't ito ay lubos na tama kapag napagtanto mo na naririnig mo na ang isa pang mahusay na payo, paborable ngunit matatag upang ilagay ang pag-uusap sa isang ligtas na direksyon.
Kaya, ano ang dapat pag-usapan? Ang pinakamahusay na alternatibong tema ay ang pagkabata ng iyong mga kaibigan at kamag-anak. Masaya silang makipag-usap tungkol dito at, malamang, iwanan ang iyong mga personal na gawain lamang. Ang isa pang mahusay na paksa ay interes at libangan. Tanungin ang iyong ina-in-law kung anong konsyerto ang kanyang dinaluhan kamakailan? Anong aklat ang binasa ng aking tiyahin o kapitbahay at ano ang iniisip nila tungkol sa modernong paraan?
Marahil ay nasisiyahan ka sa panonood ng mga kakila-kilabot na mga thriller, mga pelikulang pang-horror at pagbabasa ng mga aklat ng kahina-hinala na nilalaman sa buhay na "pre-bereg", ngunit ngayon ay oras na magbayad nang higit na pansin sa daloy ng mga balita na natatanggap mo araw-araw mula sa iba't ibang mga mapagkukunan ng impormasyon. damdamin at emosyon!
Pakinggan namin ang mga tinig ng iyong mga paboritong DJ, mga matamis na kanta na hindi-hindi, at makakagambala sa nakakagambala na release ng balita o mga kuwento tungkol sa krisis sa ekonomya na naglaho sa bansa. Hindi, walang alam, hihilingin mo: Hindi, siyempre Alam mo kung ano ang buhay ng mundo ay mahalaga, ngunit hayaan ang "filter" maglingkod bilang isang mapagmahal na asawa o kaibigan, para sa iyo ng positibong pagpili ng mga sariwang balita . Iyon ang paksa para sa pag-uusap doon! Ruthlessly patayin ang TV at radyo kapag sinusubukan na sabihin sa amin ang tungkol sa kalamidad at cataclysms!
"Isang lola ang nagsabi ..." - iyan ang pangalan ng ahensiya ng taong ito. "Kung ano ang ginagawa ng mga empleyado nito, madaling hulaan: ang pagkalat ng tsismis at pagtatangi.
Sa buntis na mommy, diretso ng OPS ang mga pagsisikap nito. At kung ang pagkakaroon ng ilang mga madilim na prejudices ay maaaring pa rin lohikal na ipinaliwanag, at pagkatapos ng maraming iba pang mga halimbawa ay maaaring deciphered. At samakatuwid: labanan ang lahat ng mga pag-iisip sa isa, tulad ng mga damo, na pumipigil sa iyong pinakahihintay na bulaklak mula sa lumalagong!
"Oo, nasa posisyon ako ..."
Bilang karagdagan sa hinahangaan mga glances, sa kasamaang palad, sa ina sa hinaharap, ito ang mangyayari, mayroon ding mga accusations at reproaches! Buweno, ang mga tao ay naiiba, ang iba, tulad ng mga nettles, ay mas mahusay na mag-bypass, ngunit nakatagpo ng isang tiktik o hindi nagustuhan, huwag kalimutang: magagapi ng mabuti ang anumang kasamaan. Basta bigyan ang taong ito ng isang palumpon ng mga bulaklak o ng isang teddy bear. O isipin mo siya bilang isang karakter sa cartoon ng mga bata. Perpektong tumutugma sa Pink Panther, Winnie ang puwe at Cheburashka - naka-check! Ikaw ay tatawa sa iyong sarili, at muli itong magiging liwanag. May isa pang kapaki-pakinabang na sikolohikal na kagamitan: upang ipakita ang isang hindi kanais-nais na tao sa anyo ng isang maliit na bata. At pagkatapos ay si Auntie, na may-kabagsikan na humihipo sa iyo sa linya, ay tila isang mapanganib na maliit na batang babae. At bakit nakakasakit sa mga bobo na babae?
Ang pinakamatalik na kaibigan ng tao
Ang pagsasalita, siyempre, tungkol sa mga libro at iba pang mga naka-print na mga pahayagan na maaaring umakay sa amin ng hindi bababa sa iba pang impormasyon. Para sa ilang kadahilanan, pinaniniwalaan na ang isang buntis ay dapat palaging basahin ang mga classics! Siyempre, may mga luha ang ating katawan ay naiwan sa mga mapanganib na mga hormone na catecholamine, ngunit kung ang mga hormone na ito ay dapat na artipisyal na ginawa ay isa pang tanong! Kaya't mag-iwan ng marami sa mga classics sa kapayapaan Hayaang maghintay ang kuwento ni Anna Karenina! Dapat magmukhang ang literatura mula sa iyo ngayon lamang kagalakan!
Kaya, ano ang kapaki-pakinabang na basahin? Mula sa mga aklat - panitikan tungkol sa mga kulay, pananahi, pagluluto (kung hindi ka nakakaranas ng toxicosis), mga libro tungkol sa paglalakbay at tungkol sa iba't ibang mga bansa. Ito ay kapaki-pakinabang sa stock up ng mga album ng larawan na may mga landscape (halimbawa, may mga larawan ng mga chamomile meadows at mga patlang ng trigo). Ito ay kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang photo album na may mga rosas: ang mga bulaklak na ito, bilang isang panuntunan, positibong tumutugon. Binabasa din namin ang mga libro tungkol sa matagumpay na pagpapasuso at pag-unlad ng sanggol. Kasabay nito ay matututunan natin ang poteshki-lullabies - magiging kapaki-pakinabang! Kung alam mo ang isang banyagang wika, basahin ito, lalo na sa diksyunaryo - una, ang iyong isip ay magiging sa isang tonus, at pangalawa, dalhin ang iyong oras.
Tulad ng sa mga magasin, ang pangunahing bagay sa kanila ay ang kakulangan ng impormasyon tungkol sa mga problema sa pagbubuntis, mahirap na panganganak, at mga kuwento tungkol sa pagbubuntis.
Maligayang pagdating magasin tungkol sa kasal, ang fashion, dahil sa lalong madaling panahon kakailanganin mo ang mga ito - hindi ang edad mo ay buntis!
Ang pagganap mula sa mga classics ng ballet, at kahit na sa isang mahusay na pagganap - isang mahusay na palipasan ng oras para sa aking ina.
Ang art ay nangangailangan ng sakripisyo?
Sa lahat ng audiovisual arts, gaya ng ngayon ay kaugalian na sabihin, ang teatro ay walang alinlangan na ang tahimik. Gayunpaman, pumili ng mga komedya o napatunayan na mga produkto. Tangkilikin ang laro ng mga aktor! Huwag magtiwala sa mga anunsyo sa Internet, mas mahusay na hilingin sa mga kaibigan na malaman ang higit pa tungkol sa pagganap. Kahit na sa klasikal na drama ito ay naging popular na gumamit ng hindi inaasahang mga epekto (tulad ng biglaang malakas na tunog). Magagandang classic na operetta, kung mahal mo ito. Lumabas sa hall, kumanta at sa isang masayang kalooban! Ngunit may mas maingat na mga musikal at pop konsyerto: karaniwan ay may kasamang mga makapangyarihang pag-install ng tunog na ikaw, at ang bata ay maaaring maging hindi komportable. Ang tungkol sa parehong maaaring sinabi tungkol sa pelikula. Sa kasamaang palad, ang mga modernong direktor ay madalas na nagsisikap na huwag kaluguran ang ating mga pandama, ngunit upang maabot ang mga ito, ngunit mas malakas. Kaya ang pag-iingat sa pagpili ng isang repertoire para sa isang ina sa hinaharap ay hindi nasaktan! Sa kabila ng lahat ng mga pag-iingat, ang pagbubuntis, siyempre, ay hindi dapat maging isang pagbubutas oras, na dapat na naghintay sa katahimikan at nag-iisa.
Alagaan mo ang iyong sarili. Pumunta sa tagapag-ayos ng buhok, gawin ang manikyur, kung pinapayagan ng kalusugan, mag-sign in sa pool para sa aqua aerobics o yoga para sa mga buntis na kababaihan. Lahat sa iyong mga kamay! Sikaping tangkilikin ang iyong bagong estado, magalak sa araw-araw, magbigay ng kagalmahan hindi lamang sa iyong sarili, kundi sa iba. Sino ang nakakaalam, siguro sa ganitong natatanging panahon ng iyong buhay ay makakahanap ka ng mga tunay na kaibigan at makakatulong sa isang tao? Bubuksan mo ba ang iyong talento o maging kawanggawa? Naghihintay ang mundo para sa iyo araw-araw!