Ang isang babae ay hindi dapat kalimutang alagaan ang kanyang mga paa nang regular para sa kanyang kalusugan. Tuwing gabi, kailangan mong hugasan ang iyong mga paa na may maligamgam na tubig na may sabong na may isang brush, nakakatulong ito na alisin ang mga lugar ng balat ng keratinized at inaalis ang dumi. Pagkatapos mong hugasan ang iyong mga paa, dapat mong tuyo ang iyong sarili, lalo na sa pagitan ng iyong mga daliri. Ngunit, na ang mga binti ay maganda, maayos, makinis, araw-araw na paghuhugas ng mga paa ay hindi sapat.
Mga bath ng paa
Maraming mga pamamaraan para sa pag-aalaga ng iyong mga paa, na kailangan mo paminsan-minsan upang mag-aplay. Gumawa ng 3 beses sa isang linggo para sa mga paliguan sa paa, na tumatagal ng hindi bababa sa 15 minuto, dapat sila ay isang maliit na mainit-init at mainit. Ang mainit na paliguan ay pinalambot ang mga paa, alisin ang balat ng keratinized at itaguyod ang malalim na paglilinis, ipinagbabawal ang mga ito na gawin sa varicose veins.
- Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, kailangan mo ng paliguan kung saan magdagdag ng isang sabaw ng buto ng flax. Kumuha ng 3 tablespoons ng flaxseed, ibuhos 2 tasa ng tubig na kumukulo, bigyan ng labinlimang minuto upang humawa, at pagkatapos ay pilay at idagdag sa paliguan.
- Well refresh at relieves nakakapagod paliguan, na nagdagdag ng isang decoction ng oregano, marigold, kulitis, mint. Ang dry skin ng paa ay gagawing mas malambot at magbabad ang paliguan kasama ang pagdaragdag ng decoction ng dayap na kulay. Upang magkaroon ng mas malaking epekto, maglinis ng iyong mga paa sa isang moisturizer pagkatapos kumuha ng paliguan. Ang mga pamamaraan na ito ay ganap na moisturize at pinalambot ang balat ng iyong mga paa.
Folk remedyo
- Kumuha ng 2 tablespoons ng grinded dry nettle dahon at ibuhos ng isang litro ng tubig doon, kami ipilit. Pinananatili namin ang aming mga paa sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos malinis ang mga paa, ihalo sila sa taba o pampalusog na cream at mag-light massage. Tumutulong sa mga bitak sa mga binti.
- Pakuluan sa isang litro ng tubig 50 gramo ng hawthorn bulaklak para sa 10 minuto at pilay. Dalhin ang 2 basahan, isang sabaw ng sabaw, at ang isa pa ay nagbuhos ng malamig na tubig. Hawakan ang mga paa sa sabaw para sa 2 minuto, pagkatapos ay ilagay ito sa malamig na tubig para sa 10 segundo. Ang pamamaraan na ito ay tapos na 5 beses, at ang huling pamamaraan ay tapos na sa malamig na tubig.
- Hayaan ang pakuluan 2 tablespoons ng root nettle ugat sa isang baso ng gulay langis para sa isang minuto, ipaalam ito cool. Susubukan namin ang kanilang mga paa. Ang losyon ay epektibo para sa pamamaga ng mga paa, calluses, scaling, pangangati.
- Punan ang 200 gramo ng tuyo celandine na may dalawang liters ng tubig na kumukulo, ipilit namin, hanggang cools. Gumagawa kami ng paliguan para sa mga binti na may hindi kanais-nais na amoy, pawis, na may pagbabalat.
- Lit na may tubig na kumukulo, ibuhos ang 2 tablespoons ng flax seed. Gumagawa kami ng mga paliguan.
- Punan ng isang litro ng tubig 2 tablespoons ng horsetail. Pinananatili namin ang aming mga paa sa loob ng 20 minuto.
- Kumuha ng 1 kutsara ng damong damo damo, marigold bulaklak at isang dahon rowanberry, kami ay punan sa 200 ML ng tubig na kumukulo. At iginigiit namin ang sampung minuto. Para sa paa bath kumuha ng isang litro ng tubig 1, 5 dessert kutsara ng pagbubuhos. Inaalis nito ang puffiness, sakit, pinapalambot ang balat.
- Dalhin sa parehong proporsyon pine needles, mansanas bulaklak, flaxseed, ihalo at kumuha ng 3 tablespoons dry koleksyon, punan ang koleksyon na ito na may isang litro ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay igiit at magdagdag ng isang litro ng pagbubuhos 1, 5 dessert kutsara ng dagat asin. Tumatagal kami ng 20 minuto.
Kumuha ng enameled dishes at punan ang 2 tablespoons ng frayed strip, ibuhos ang kalahati ng isang litro ng tubig at, pagpapakilos, init para sa 30 minuto sa isang paliguan ng tubig, filter at magdagdag ng tubig sa kinakailangang volume nito. Naglalaba kami ng 20 minuto.
Ang paghahalo ng 3 tablespoons tuyo chamomile bulaklak na may isang litro ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay sa isang selyadong lalagyan namin igiit ng isang oras, pagkatapos ay pilay. Para sa isang bath, init ang pagbubuhos sa isang katamtamang temperatura at panatilihin ang mga binti sa ito hanggang sa ang pagbubuhos ay bumababa. Nag-aplay kami para sa timbang, pagkapagod sa mga binti, pangangati, pagpapawis ng mga paa at hindi kasiya-siya na amoy.
Punan ang 100 gramo ng dry oak bark na may limang litro ng tubig, pigsa. Sa labis na pagpapawis, ginagawa namin ang mga paliguan tuwing gabi.
Gumagawa kami ng mga paliguan sa paa na may mga remedyo ng katutubong. Ang paglalapat ng mga trays na ito, maaari mong mapupuksa ang hindi kasiya-siya na amoy, labis na pagpapawis, pagkalagot, pagkapagod ng paa.