Nagising ang balat
Oo, oo, nagising siya nang mas maaga kaysa sa iyong iniisip. Sa 5: 00-5: 30 kahit tulog pa kayo, handa na ito para sa mga pamamaraan. Kung ang iyong umaga ay nagsisimula kaya maaga, ang unang bagay na dapat mong gawin ay toning - kumuha ng contrast shower. At pagkatapos ay punasan ang iyong mukha ng mga ice cubes. Ang balat ay agad na makakakuha ng isang tono, pagkalastiko at pagkamakinis, at ang kulay nito ay magpapalusog. Cube ng yelo mula sa pagbubuhos ng chamomile o green tea, na niluto sa gabi. Kung gumising ka nang maglaon kaysa sa iyong balat, hindi ito nangangahulugan na ang toning ay maaaring napabayaan. Sumasaklaw ang balat sa woke up sa wakas. Ang mga pores ay binuksan, at ang gawain ng mga glandula ng endocrine ay isinaaktibo. Sa oras na ito, ang epidermis ay sumisipsip ng lahat ng bagay na may hindi kapani-paniwala na bilis. Para sa isang gabi ang balat ay may oras upang makaipon ng mga toxins, makapupukaw rashes. Dapat itong malinis at malalambot. Linisan ang mukha na may tonik (kung ang balat ay tuyo o normal). Kung ang greasy - losyon na may antibacterial effect o maghugas gamit ang cleaning foam. Pagkatapos ay magpatuloy sa moisturizing. Ang balat ay madali na sumisipsip ng kahalumigmigan, mineral at nutrients - ang lahat na iyong inaalok sa komposisyon ng mga nangangalaga. Sa umaga, gumawa ng moisturizing mask, at pagkatapos ay gumamit ng light cream na naglalaman ng mga bitamina, antioxidant o UV filter (kung ang araw ay masyadong maliwanag). Mag-apply ng moisturizer sa balat ng leeg at dcolleté zone. Upang gumawa-up, magpatuloy pagkatapos ng 10 minuto, kapag ang mga pondo ay ganap na buo. Tonic, cleansing foam, moisturizing day cream. Ang mga karaniwang gumising sa paligid ng 7:00 ay maaaring may pamamaga. Nakakagulat, kung nakakuha ka ng 30-40 minuto mas maaga o mas bago, maiiwasan ang kakulangan na ito.
Isa sa mga pinaka-kanais-nais na mga panahon para sa balat. Ang metabolismo at sirkulasyon ng dugo ay pinabilis. Samakatuwid, ang anumang mga pamamaraan ay mas epektibo. Magtalaga para sa mga pamamaraan ng oras na ito upang mapabuti ang hitsura ng balat at nakapagpapasiglang therapy. Maaari kang ligtas na mag-sign up para sa beauty injections, iba't ibang mga peelings at pagpapaputi (kung pinapayagan ang panahon), biorevitalization, mesotherapy. Ang mga posibilidad ng anumang mga komplikasyon at manifestations ng mga side effect ay minimize. Gumawa ng appointment sa isang cosmetologist. Sa oras na ito, ang sensitivity ng balat ay nadagdagan at ang sakit threshold ay binabaan. Samakatuwid, kung ikaw ay masyadong madaling kapitan sa sakit, ipagpaliban ang mga masakit na pamamaraan para sa gabi. Sa kabila ng ang katunayan na ang araw ng trabaho ay puspusan, ang isang tunay na siesta ay nagtatakda sa katawan. Ang balat ay nangangailangan ng pahinga at relaxation, mukhang pagod. Ang proseso ng palitan ay nagpapabagal. Ang mga kosmetiko na pamamaraan ay hindi kanais-nais, ang balat ay ganap na walang malasakit sa kanila - ang pag-iiwan ay hindi magdadala ng nais na resulta. Ang lahat ng mga aksyon ay dapat na naglalayong lamang sa pagpapahinga. Ang tanghalian para sa tanghalian ay ang pinakamahusay na oras para sa pagbisita sa SPA-salon. Walang gayong posibilidad? Sa kasong ito, ang mainit na tubig ay dapat na laging nasa sarili - ito ay nagre-refresh at tono.
Thermal na tubig o mineral na tubig sa isang spray
Ang oras ng tanghalian ay perpekto para sa paggabay sa marapon. Kung ang isang manikyur, pedikyur, pagpipinta o gupit ay binalak para sa oras na ito ng araw, maaari mong ligtas na pumunta sa salon! Bilang karagdagan, ang antas ng static na kuryente ay binabaan - at ang buhok ay madaling ihiga. Marahil, alam ng aming balat na napakahusay na halos imposible na umalis sa trabaho, kaya wala itong anumang pangangalaga. Ang epekto ng mga produktong kosmetiko at mga pamamaraan ay nabawasan sa zero. Kasabay nito, ang mga selula ng balat at mga pores ay sarado, kaya ang anumang pagmamanipula sa kosmetiko ay maaaring halos walang sakit. Ang tamang panahon para sa epilation. Sa panahon ng 17:00 hanggang 18:00 ang tunay na pagliligtas para sa pagod na balat ay magiging isang light massage.
Gabi
Sa gabi, naiintindihan kami ng katawan pati na rin namin nauunawaan na ang araw ng trabaho ay tapos na, at naglulunsad ng mga mekanismo ng pagdalisay at pagsipsip. Ang balat ay muling aktibo sa pang-unawa. Subukan upang alisin ang makeup sa lalong madaling bumalik ka mula sa trabaho. Pagkatapos ng make-up ito ay nagkakahalaga na gawin ang mga pamamaraan ng paglilinis. Ang mga scrubs, cleansers, mask at steam bath sa gabi ay mas epektibo. Gumawa ng isang pampalusog na mask at mag-aplay ng pampalusog na cream sa balat, revitalizing ang emulsyon sa bitamina, ilagay ang cream sa ilalim ng mga mata. Mag-apply ng hindi bababa sa isang oras bago ang oras ng pagtulog upang maunawaan nang maayos.
- Scrub, hugas mask, gabi pampalusog cream, gabi cream sa ilalim ng mga mata.
- Pagkatapos ng 19:00, ang aming katawan, at samakatuwid ay ang balat, ay lalong sensitibo sa iba't ibang uri ng allergens, kaya huwag subukan na alagaan ang iyong sarili sa gabi.
- Habang ikaw ay natutulog, ang balat ay nagbago, ang mga selula nito ay naghahati ng mas mabilis, ang produksyon ng collagen ay stimulated. Sa mga oras ng pagtulog, ang balat ay nagpapanumbalik ng lahat ng mga pag-andar nito, pinanumbalik ang mga tisyu na pumipigil sa likas na pagbabago mula sa pagbabago at mga kulubot. Sa pagitan ng ikalawa at ikalimang oras ng pagtulog, ang dugo ay dumadaloy sa epidermis, ang pagtaas ng respirasyon ng cell, at ang collagen ay ginawa
- Ilagay ang mobile sa silent mode at tamasahin ang mga pangarap. Ang mga krim ng gabi, serum at mga anti-edad na gamot, na naunang inilapat, ay nagsisimulang kumilos na sa buong puwersa.
- Ang opinyon na ang pangako ng kagandahan - sa isang ganap na pangarap - ay hindi maikakaila! Matulog nang hindi lalampas sa 23:00. Ito ay pinaniniwalaan na ang isang oras ng pagtulog hanggang hatinggabi ay katumbas ng dalawang oras pagkatapos. Malusog na pagtulog ay mas mahusay kaysa sa anumang mga pamamaraan!
Panahon ng relaxation at pahinga. Ang balat ay unti-unting humihinga, lumilipas sa gabi. Kumuha ng nakakarelaks na paggamot, kumuha ng paliguan na may mga aromatikong nakapapawi na mga langis. Ngayon ay maaari mong gamitin at mga pondo ng anti-cellulite. Bago matulog, alagaan ang balat na may moisturizing milk na may maayang aroma. Dagat asin, anti-cellulite, moisturizing milk para sa katawan. Sa oras na ito, hindi na kailangang gawin ang pag-aalis ng buhok - ang mga panganib sa balat ay namumulaklak, maaaring lumitaw ang pangangati.