Chicken with vegetable sauce Ang karne ng manok ay lubhang kapaki-pakinabang at madaling natutunaw. Kung niluluto mo ang dibdib ng manok na may masarap na sarsa ng sarsa ng gulay, pagkatapos ay ibibigay mo ang katawan na hindi lamang ang mabilis na enerhiya, kundi pati na rin ang mga mahahalagang bitamina, mineral at hibla. Ang sarsa ay talagang mag-atas sa pagkakapare-pareho, na may masarap na lasa at aroma ng mga gulay, maganda at masarap.
Mga sangkap:- Suso ng suso 2 mga PC.
- Sibuyas 2 mga PC.
- Pepper sweet 2 pcs.
- Carrot 2 pcs.
- Bawang 3 denticles
- Paprika sweet ground 1 tbsp. l.
- Sunflower refined langis ng mirasol 4 tbsp. l.
- Tubig 200 ML
- Salt 5 g
- Black pepper powder 2 g
- Hakbang 1 Upang maghanda ng suso ng manok sa isang mag-atas na sarsa ng gulay, kailangan namin ang mga sibuyas, bawang, karot, matamis na paminta, itim na paminta, paprika, suso ng manok, langis ng mirasol.
- Hakbang 2 Ang paminta ay pinutol sa mga piraso, karot - mga bilog.
- Hakbang 3 Gupitin ang sibuyas sa maliliit na cubes at luslos sa langis ng mirasol, kasama ang tinadtad na bawang hanggang sa transparent.
- Hakbang 4 Ilagay ang mga gulay at mga sibuyas sa isang kasirola, magdagdag ng asin, magwiwisik ng paprika.
- Hakbang 5 Ilagay sa ibabaw ng dibdib, ibuhos ang tubig. Magluto sa ilalim ng closed lid para sa 25 minuto hanggang ang mga suso ay handa na.
- Hakbang 6 Alisin ang tinapay at i-chop ang halo ng halaman, panahon na may paminta at asin sa panlasa.
- Hakbang 7 Kapag naglilingkod sa dibdib, gupitin ang mga hiwa at ibuhos sa sarsa ng gulay.