Ang pinaka-kahila-hilakbot na bagay sa mundo ay isang estado ng kalungkutan. Paano mabuhay pagkatapos ng pagkawala? Paano ko maibabalik ang interes sa buhay? Paano ko mapipigil ang aking sakit? O may gusto kang mag-isip na ang pinaka-kahila-hilakbot na bagay sa mundo ay ang kalagayan ng kalungkutan ay hindi maaaring pagtagumpayan? Hindi, posible na makibaka sa mga ito at ito ay kinakailangan, ngunit kung paano ito gawin, matututunan mo mula sa aming artikulo.
Ang isang babae na nahahanap ang kahulugan ng buhay sa kanyang asawa at pamilya ay lalong mahina. Ang kamatayan ng isang minamahal na lalaki para sa kanya ay isang matinding suntok, na hindi maaaring dalhin ng sinuman. Ang isa para sa buhay ay nananatiling isang "moral na lumpo", hindi nakakatagpo ng kaginhawaan para sa kanyang kalungkutan ... Ang isa pang nakikita - sa trabaho, halimbawa - at inilalagay ang lahat ng kanyang sarili doon, paglagay ng pagnanasa para sa pangalawang plano ... At kakaunti ang patuloy na mabubuhay ng isang buong buhay, na nag-iiwan ng kalungkutan sa nakaraan. Bakit tayo mawalan ng isang bahagi ng ating sarili sa pagkawala ng isang mahal sa buhay? Paano tayo makakahanap ng lakas at patuloy na mamuhay? At para sa ano?
Posible bang ihanda ang iyong sarili para sa kamatayan? Oo, ngunit ang ilang mga tao ay nahihirapan mag-isip tungkol dito. Ito ay maliwanag - walang kasiyahan sa ganitong mga saloobin, ngunit ang pagsasakatuparan ng hindi maiiwasan nito ay makakatulong sa hinaharap. Kinakatawan namin ang kamatayan bilang isang kaaway - malakas at walang awa. Ang kaaway kung saan kailangan mong lumayo. Ang mga saloobing ito ay pumipigil sa amin na tanggapin ang hindi maiiwasan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa: siguro nakakakuha siya ng isang mabigat na pasanin?
Ang mga kababaihan na may malubhang kawalan ay dapat isaalang-alang ang mga sumusunod na tip.
Ang bawat isa ay may mga magulang, kapatid na lalaki at babae, lolo't lola, mga bata, mga kaibigan - mga taong malapit. Nananahan sa kanilang kalungkutan, huwag kalimutan na kailangan nila kayo. Tulad ng dati, kailangan nila ang iyong maayos na payo, ang iyong pansin, ang iyong pag-aalala. Gusto mo bang maging isang masamang halimbawa sa iyong mga anak o magdagdag ng mga wrinkles sa mga mukha ng iyong mga magulang? Kailangan mong maging malakas, upang ang sakit ng mga taong malapit sa iyo ay hindi halo sa iyong sakit. Malaman - lagi kang naghihintay!
Huwag kalungkutan para sa iyong sarili. Mag-isip tungkol sa mga masamang tao - at umasa sa kanila. Bisitahin ang mga bata sa pagkaulila, tulungan ang mga taong dumadaan sa isang mahirap na panahon sa buhay. Kaya hindi ka lang makalimutan ang tungkol sa iyong kalungkutan, kundi maging maraming mabuti at kapaki-pakinabang. Ang maligayang mukha ng mga bata o ang pasasalamat ng mga taong nangangailangan ng tulong ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na madama ang kailangan sa buhay na ito. Ito ay isang uri ng "thread", na kung saan kailangan mong i-hold sa mundo ...
Gawin ang gusto mo sa ngayon. Nais na umiyak - sigaw. Ang mga luha ay isang likas na paraan ng pagpapahayag ng mga emosyon. Kung ayaw mong gawin ang paglilinis o ang iyong hitsura - huwag pilitin ang iyong sarili. At kung nagkaroon ng pagnanais na bisitahin ang mga lugar na mahalaga sa iyong relasyon - pumunta. Pagkatapos ng lahat, ang memorya ay ang aming kasama sa buhay ...
Isipin ang mga magulang na nawalan ng anak. Ito ay hindi gaanong mahirap para sa kanila kaysa para sa iyo. At naiintindihan nila ang iyong kalungkutan na walang iba. Kaya huwag hayaan silang madama ang mga inabandunang at naulila ...
Subukan na gumastos ng mas maraming oras sa mga tao. Marahil ay may mga gabi ng pagtulog, hindi mo kailangang magdagdag ng malungkot na araw sa kanila. Sinusuportahan ng mga magulang at kaibigan - magtiwala sa kanila. Bigyan ang iyong mga kamag-anak ng pagkakataon na maging sa paligid at tulungan ka.
Isipin ang isang libangan. Kung ito ay sa iyo, gawin ito, bigyan ng oras sa iyong mga paboritong negosyo. Kung hindi, gawing artipisyal ito. Ito ay kanais-nais, na ito ay isang tahimik at masigasig na trabaho, tulad ng pagbuburda o pagniniting. Gumugol ng maraming oras sa hangga't gusto mo. Ang pangunahing bagay ay na ito ay nagdudulot sa iyo ng kasiyahan at nagbibigay-daan sa iyo upang makaabala sa iyong sarili.
Sa mga malalaking lungsod, may mga sentro para sa mga tao na nagdusa ng mabigat na pagkawala. Hanapin ang mga ito. Doon ay matutulungan ka nang walang sakit hangga't maaari upang maglakad sa iba't ibang yugto ng kalungkutan. Sa parehong lugar, magkakaroon ka ng pagkakataon na ipahayag ang naipon na sakit na may mga salita na walang takot sa hindi pagkakaunawaan.
Sa pagkawala ng isang mahal sa buhay, ang isang kalidad ay binuo na hindi maaaring bumuo sa mga kanais-nais na sitwasyon - maging mas malakas ka. Makakatulong ito sa hinaharap upang makaranas ng mga mahihirap na sandali. Tandaan - nagagaling ang oras! Pagkalipas ng maraming taon ang sakit ay dulled, ang mga sugat ay humihigpit. Ngunit mahalaga na maunawaan na ang agarang resulta ay hindi dapat inaasahan. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang ayusin ang bagong katotohanan, sa iyong bagong mundo.