Ang isang kapaki-pakinabang na almusal Granola ay maaaring isaalang-alang ang isang home version ng muesli, lamang mas masarap! Si Granola ay imbento ni Dr. Connor Lacey sa Amerika, pabalik noong ika-19 siglo. Ang pangunahing bahagi ng granola ay mga natuklap na oat. Pumili ng magaspang na mga natuklap, ngunit hindi mabilis na pagluluto, pagkatapos ay magiging malutong at mas kapaki-pakinabang! Ang mga almond, hazelnuts, pistachios, buto at iba pang mga nuts ay bahagi rin ng klasikong granola. Buweno, ang wakas ay maaaring mga pasas o tuyong berries. Nag-diversise kami ng aming granola na may maaliwalas na bigas at mahangin na dawa! Magandang pasimula sa araw na may ganitong masarap na granola!
Mga sangkap:- Oatmeal 150 g
- Artipisyal na honey 30 g
- Honey 2 tbsp. l.
- Air barley 30 g
- Rice air 30 g
- Cranberry tuyo 30 g
- Pistachio 30 g
- Mga buto ng kalabasa 30 g
- Almonds 30 g
- Hazelnut 30 g
- Langis ng oliba 1 tbsp. l.
- Hakbang 1 Upang maghanda, kakailanganin mo ang oatmeal, isang halo ng mga mani (pistachios, mga almendras, hazelnuts, kalabasang buto), air rice at air barley, honey, golden syrup, langis ng oliba at pinatuyong cranberries.
- Hakbang 2 Fry ang mga mani sa daluyan ng init para sa ilang minuto.
- Hakbang 3 Paghaluin ang mga mani at oatmeal sa isang malaking mangkok.
- Hakbang 4 Idagdag ang airy rice at barley.
- Hakbang 5 Painitin ang langis ng oliba sa pan ng kawali, matunaw ang pulot at ginintuang syrup.
- Hakbang 6 Idagdag ang likido sa isang tuyo, at pukawin nang mabuti hanggang sa ang lahat ng mga dry ingredients ay natatakpan ng honey mixture.
- Hakbang 7 Ilagay ang halo sa baking pan, i-level ito.
- Hakbang 8 Maghurno sa 180 ° C sa loob ng 15 minuto, hanggang sa ginintuang.
- Hakbang 9 Hayaan ang cool na, idagdag ang pinatuyong cranberries. Mag-imbak sa isang dry metal o lalagyan ng salamin. Paglilingkod sa yogurt o gatas.