Mga kapaki-pakinabang na cake Ang mga oat na "cake" ay naging isang tuklas sa akin. Isang umaga, bago ako kumain ng aking lugaw, iniwan ko ito sa refrigerator. At sa gabi, sa pagbalik ko sa bahay, natuklasan ko ang isang masarap na bagay, na nagpasiya akong magluto muli at mag-iwan "tumayo", lamang na sinasadya! Ang ulam na ito ay mapapakinabangan ang mga tao na sumusunod sa kanilang pagkain at maglingkod bilang almusal o meryenda sa pagitan ng mga pangunahing pagkain. Ang hibla, na nilalaman ng mga natuklap sa oat, ay magpapabuti sa kalagayan ng balat at buhok, ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system. Samakatuwid, ito ay kapaki-pakinabang para sa bawat tao na gumamit ng gayong isang mahalagang produkto bilang otmil. Bilang karagdagan, sa ganitong paraan madali itong pakainin ang isang bata na may oatmeal, naghahain ito bilang isang cake, dekorasyon na may iba't ibang mga mani, berry o pinatuyong prutas. Maging buo at malusog!
Mga sangkap:- Oatmeal 200 g
- Tubig 500 ML
- 1 tbsp honey. l.
- Walnut 50 g
- Hakbang 1 Upang maghanda ng isang pandiyeta dessert, kumuha ng mga natuklap oat, tubig, honey at nuts.
- Hakbang 2 Ibuhos ang oatmeal sa tubig at ilagay sa isang kalan.
- Hakbang 3 Dalhin sa isang pigsa, pagkatapos ay bawasan ang init sa isang minimum at lutuin sa ilalim ng talukap ng mata hanggang sa ito ay handa na (bago sumisipsip ng likido). Magaganap ito mga 10 minuto. Magdagdag ng honey sa lasa (gumamit ako ng 1 kutsara na may slide) at ihalo nang maayos.
- Hakbang 4 Ilagay ang tapos na sinigang sa isang hulma at mahigpit na lutasin ito (mayroon akong silicone na magkaroon ng lapad na 17 cm at taas na 3.5 cm).
- Hakbang 5 Palamutihan ng mga mani at malinis sa malamig para sa hindi bababa sa 2 oras, upang ang masa ay mahusay na kinuha.
- Hakbang 6 Kunin ang frozen na cake sa labas ng amag at i-cut ito sa cubes o triangles, tulad ng cake.