Para sa ano ang lahat ng mga produktong linen na ginamit? Ito ang magiging artikulo namin, dahil ang paggamit ng langis ng linseed ay kapaki-pakinabang para sa katawan, lalo na, nagsisilbing isang katulong sa pagbawas ng timbang.
Langis ng flaxseed
Ang komposisyon ng langis ng flaxseed ay kinabibilangan ng polyunsaturated mataba acids, na kilala sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian mula noong sinaunang beses - ginagamit ito bilang isang prophylaxis para sa iba't ibang mga sakit sa puso at atherosclerosis. Ngunit, huwag mawala ang paningin ng katotohanan na ang ganitong uri ng langis ay epektibo para sa pagkawala ng timbang. Kung bahagyang binago mo ang iyong diyeta sa isang mas diyeta na gumagamit ng langis ng langis sa halip na langis ng mirasol, ang resulta ay magiging lubhang kataka-taka. Ang araw-araw na paggamit ng langis na ito ay tumutulong upang mabawasan ang labis na timbang, at sa kumbinasyon ng maayos na napiling mga pisikal na naglo-load, sports - ang pagkuha ng coveted timbang ay hindi mahirap!
Ang langis ng flaxseed ay tumutulong hindi lamang sa pagkawala ng timbang, nagbibigay ito sa ating buhok, balat at mga kuko sa kalusugan at lumiwanag, at ginagamit din para sa pag-iwas sa maraming mga sakit, dahil naglalaman ito ng mga sangkap na mahalaga para sa wastong paggana ng katawan ng tao.
Mahalagang maunawaan na ang langis ng flaxseed ay hindi isang kaakit-akit na elixir, na, sa unang paggamit, ay gagawin ang eksaktong kung ano ang gusto mo. Ito ay isang ganap na maling kuru-kuro, dahil sa mabilis na bawasan ang labis na timbang na kailangan mong kumain ayon sa mga mahigpit na diet, at ang langis ng linseed ay nagbibigay lamang ng kaunting epekto ng panunaw. Ang langis ng flaxseed ay nag-aalis ng mga mapanganib na sangkap, mga slags at tumutulong sa atin na mapanatili ang ating gana sa isang katamtamang antas, nang walang labis na pagpapalabas ng ating tiyan na may higit na pagkain. Ngunit ang mag-alala tungkol sa mga panganib ng langis sa kasong ito ay hindi katumbas ng halaga, dahil ang laxative effect ay hindi sa anumang paraan ay lumalabag sa bituka microflora at walang pinsala, sa kabaligtaran, ang envelop ng langis sa buong gastrointestinal tract, na tumutulong sa pagpapagaling ng mga maliit na ulser at mga sugat sa tiyan, at sa bituka.
At muli - ang mabilis na pagbaba ng timbang na may langis ng linseed ay hindi, ang peristalsis ng bituka ay mapapansin na kapansin-pansin, ang panunaw ay mapabuti, ang ganang kumain ay mababawasan, at para sa pagbaba ng timbang, ang ganitong uri ng langis ay maaaring maging isang karagdagang paraan upang mawalan ng timbang, ay maaaring maging langis ng linseed.
Flax seed
Ang mga buto ng flax ay lubos na kapaki-pakinabang sa ating katawan, kabilang bilang isang katulong sa pagkuha ng labis na kilo. May isang kilalang recipe, na maaaring madaling maghanda ang lahat. Ang sabaw na ito ay hindi lamang tumutulong sa pagbaba ng timbang, kundi pati na rin positibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat.
Paano siya naghahanda?
Kumuha ng 2 tablespoons ng flaxseed, ibuhos 1 litro. mainit na tubig, pagkatapos ay ilagay ang likido sa isang mabagal na apoy at lutuin para sa ilang oras na may takip sa, hindi forgetting paminsan-minsan upang pukawin ang sabaw. Kumuha ng kalahati ng isang baso ng herbal decoction bago kumain, para sa 10 araw, pagkatapos ay kumuha ng pahinga ng 10 araw, maaari kang magpatuloy sa pagkuha ng decoction. Ang lasa ng decoction na may linseed ay napaka-kaaya-aya.
Kahit na pagkatapos ng unang mga pamamaraan ang resulta ay hindi ka naghihintay, ang balat ay magiging maayos at makinis. Ang pangunahing bagay ay hindi iwanan ang sabaw na ito sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ang kulay at lasa nito ay magbabago sa tapat na direksyon, mas mabuti sa bawat oras na magluto ng sariwang buto.
Ang binhi ng flax ay isang kahanga-hangang additive na nagpapalakas sa katawan bilang isang kabuuan, ang lahat ng ito ay dahil sa ang katunayan na sa pamamagitan ng pag-aampon ng decoction ang antas ng insulin ng dugo sa katawan ng tao rises.
Kapag ang paggawa ng binhi na may tubig na kumukulo, sila ay namamaga at malagkit. Ito ay katigasan na positibo nakakaapekto sa aming sistema ng pagtunaw, na parang enveloping ang mauhog lamad, habang ang excretory system ay nagpapabuti. Ang recipe ng paggamot na ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga taong dumaranas ng gastritis, ulcers sa tiyan, almuranas o talamak na paninigas ng dumi, kahit na sa paggamot ng cystitis, polynephritis inirerekumendang gamitin ang isang decoction ng mga buto ng lino, dahil tumutulong ito upang ilabas ang mga bato mula sa pantog.
Tulad nang nakita na natin - ang mga buto ng lino ay may iba't ibang epekto sa katawan ng tao. Ito ay dahil sa ito sa gamot na ang produktong ito ng halaman ay intensively na ginagamit. Kahit na ang anti-namumula epekto ay likas na ito sa magic binhi, posible na gamitin ang ari-arian na ito sa anyo ng iba't-ibang compresses, at pagkuha sa katawan protina ay puspos na may carbohydrates at bitamina, na kung saan ay lalong mahalaga para sa mga tao na pagpunta sa diyeta.
Tulad ng sinabi natin, ang pagpapalit ng mga taba ng hayop na may gulay, sa anyo ng langis ng flaxseed, ang lahat ay makakamit ang mga makabuluhang resulta sa anyo ng pagkuha ng labis na timbang. Ang problemang ito ay nagiging napaka-kagyat na ngayon, ang parehong mga kalalakihan at kababaihan, na nakikipaglaban sa kakaibang sakit na ito, ay nagiging mas marami pa. Ang labis na kilo ay tila nagtatakda ng isang layunin - upang makapinsala sa katawan ng tao, habang sa mga taong nagsisikap na mawala ang timbang, mayroong isang opinyon na ang anumang taba, anuman ang - hayop o gulay, ay nakakagambala lamang sa pagkuha ng labis na kilo. Ngunit ang opinyon na ito ay lubos na mali, ang buong punto ay ang aming aktibidad sa utak ay hindi maaaring gawin nang walang regular na paggamit ng mataba acids, hindi ito maaaring gutom, hindi katulad ng aming katawan, hindi ito maaaring.
Bigyan mo lamang ang iyong utak ng kakayahang magtrabaho nang normal, gamit ang flax oil sa pagkain. Ang metabolismo ng katawan ay nagpapatatag at ang unti-unti na proseso ng pagkawala ng timbang ay magsisimula, sa walang kabuluhan, ang langis na ito ay tinatawag ding pandiyeta!
Ngunit kung gaano karapatang iimbak ang naturang langis? Ito ay talagang isang mahalagang tanong, magkano ang nakasalalay sa paraan ng imbakan, dahil ang flaxseed langis ay dapat na naka-imbak sa isang madilim na lugar, habang mahigpit na isinasara ang garapon na may takip. Ang langis ay kumportable sa gitnang temperatura, at kung ito ay lumalala pa rin, hindi inirerekomenda na ilapat ito.
Ito ay kinakailangan upang hindi lamang ma-imbak ng tama, kundi pati na rin upang gamitin ang langis na ito nang tama. Idagdag lamang ito sa malamig na pagkain na ginagamot sa init, napakahusay na pinagsama sa lahat ng mga gulay, mahalaga na ang isang araw ay gumagamit ng linseed oil ng hindi bababa sa 2 tablespoons.
Ngayon, ang mga tao ay ginagamit sa katotohanan na laging isang tableta na gamutin ang lahat ng mga sakit at lubos na malusog ang isang tao, ngunit ang isang maliit na bahagi lamang ng mga ito ay nagbibigay ng pansin sa kung anong kalikasan ang nagbibigay sa atin. Tumingin sa paligid, ang lahat ng nakapaligid sa amin ay maaaring gamitin nang mas mabigat kaysa sa mga droga.
Kaya, tandaan natin kung bakit ang karaniwang langis ng mirasol ay dapat mapalitan ng langis ng linseed.
- Ang sistema ng paggalaw ng isang tao ay nilinis
- Ang mag-abo at mapanganib na mga sangkap ay inalis mula sa katawan
- Ang pag-stabilize ng presyon ng dugo
- Binabawasan ang panganib ng sakit sa puso
- Ang gawain ng gastrointestinal tract ay normal
- Ang panganib ng diyabetis ay minimized
- Ginagamit upang gamutin ang pinsala sa balat
- prophylaxis laban sa parasites
- positibo ang nakakaapekto sa gawain ng utak
Hindi ba sapat na ito? Isipin ito, dapat munang alalahanin tayo ng ating kalusugan.
Maging malusog!