Sa proseso ng pagkuha ng isang mustard paliguan, ang tao ay nakakakita ng isang pagpapalawak ng mga peripheral na daluyan ng dugo, na may balat na nagpapalabas ng kapansin-pansing, isang pakiramdam ng kaaya-ayang init sa loob ng katawan. Para sa mga taong naghihirap mula sa hypertension, ang isang mustard bath ay lalong kapaki-pakinabang, dahil ang pamamaraan na ito ay nakakatulong na mabawasan ang presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang isang tao na kumukuha ng mga paliguan, mayroong isang pagbawas sa kasidhian ng mga proseso ng nagpapaalab. Ang pamamaraan para sa pagkuha ng mustard bath ay inirerekomenda din para sa malalang pneumonia at brongkitis.
Kung magpasya kang gumawa ng mustasa bath sa bahay, kailangan mo ng dry dry mustard powder. Para sa isang bath na may dami ng 200 liters, ang tungkol sa 100-200 gramo ng mustasa pulbos ay dapat idagdag sa tubig. Sa kasong ito, ang dry mustard ay dapat munang linisin ng maliit na halaga ng mainit na tubig sa isang paraan na ang pagkakapare-pareho ng halo ay kahawig ng likido na kulay ng nuwes. Ang pinaghalong ganito ay inihahanda ay ibinubuhos sa paliguan, na pinaghalong mabuti ang tubig. Ang pinakamainam na temperatura ng tubig para sa isang paligo ng mustasa ay ang hanay ng 36-38 ºї. Ang tagal ng pamamaraan na ito ay dapat na tinatayang 5-7 minuto. Ang inirerekumendang dalas ng paggawa ng mustard bath ay 3-4 beses sa isang linggo (pinakamahusay na kahalili ng pamamaraan sa pagitan ng isang araw). Ang isang holistic recovery and recovery course para sa paggawa ng mustard bath ay dapat kasama ang 10-12 na pamamaraan.
Gaya ng nakikita mo, ang napaka proseso ng paghahanda ng paliguan ng mustasa sa bahay ay hindi kumplikado. Gayunpaman, upang masiguro na ang pamamaraang ito ay hindi nakakapinsala sa iyong kalusugan at may positibong epekto lamang, kailangan mong sundin ang ilang simpleng ngunit napakahalagang tuntunin. Bago ang paglulubog sa paliguan ng mustasa, ang panlabas na pag-aari ng genitalia para sa proteksyon ay dapat na mahusay na lubricated na may petrolyo jelly. Dahil ang aroma ng mustasa ay may nakakapinsalang epekto sa aming mga mata at respiratory tract, dapat na malutas ang problemang ito tulad ng sumusunod. Pagkatapos ng paglubog ng katawan sa tubig, ang bath mismo ay kailangang sarado na may isang siksik na tela (halimbawa, nakatiklop nang ilang beses sa isang sheet o isang manipis na kumot) upang ang bukas lamang ang ulo.
Pagkatapos ng dulo ng pamamaraan para sa paggawa ng mustard bath, dapat mong hugasan ang iyong buong katawan sa ilalim ng mainit na shower at balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot sa loob ng 30 hanggang 60 minuto.
Ang pinakamahusay na oras ng araw para sa paghahanda at paggawa ng mustard bath ay oras ng gabi, bago ang oras ng pagtulog. Sa kasong ito, pagkatapos ng paliguan, maaari kang gumaling kaagad sa ilalim ng isang mainit na kumot at subukan na matulog, kaya pagpapahaba ng nakakarelaks at nakapagpapalusog na epekto ng pagkilos ng biologically aktibong mga sangkap ng mustasa.
Para sa mga bata ang mga paliguan ng mustard ay maaaring maging handa para sa mga sakit na catarrhal - pneumonia o brongkitis, habang para sa bawat 10 litro ng tubig na kailangan mong idagdag ang 10-20 gramo ng dry mustard, at ang pinakamainam na temperatura ay 38 ° C. Ang tagal ng pamamaraan para sa pagkuha ng mustard bath para sa isang bata ay hindi dapat lumampas sa 5-6 minuto. Pagkatapos ng oras na ito, ang bata ay dapat hugasan ng malinis na tubig at balot sa isang mainit na kumot.
Sa bahay, maaari mo ring maghanda ng mustasa na paliguan ng mga lokal na epekto - para sa mga kamay o paa. Upang gawin ito, kumuha ng isang timba ng tubig na 5-10 gramo ng dry mustard powder. Pagkatapos na gawin ang pamamaraan na ito, dapat na hugasan ang balat na may maligamgam na tubig, at kung ang lokal na epekto ay nasa paa - mas mainam na magsuot ng mainit na medyas na lana at upang maiwasan ang pagkuha ng malamig para sa ilang oras, pigilin ang paglabas.