Mula sa pagkakadilim ng enamel ay hindi napakalayo sa mga butas na sumisira sa mga ngipin. Huwag mag-iwan ng anumang pagkakataon ng matalas na karies.
Sino ang hindi managinip ng pagpapanatiling malakas at niyebe hanggang sa katandaan? Sa ngayon, ang magkaroon ng malusog at malakas na ngipin ay naka-istilong, prestihiyoso at simpleng kinakailangan. Ngunit madalas ba kaming pumunta sa dentista? Alas. Tanging sa matinding mga kaso - kapag ang sakit ay nagiging hindi mabata.
Ang ibig sabihin ng Caries ay pagkasira. Sa ilan, ang tanging menor de edad na pag-iilaw ng enamel ay nabuo sa proseso ng mga karies, sa iba pa, ang mga butas ay ripening para sa mga taon, unti-unti pagsira sa enamel, sa ikatlong, karies destroys ang mga ngipin masyadong mabilis. Basta sealing ang ngipin, hindi mo mapupuksa ang pagkabulok ng ngipin. Ito ay kinakailangan upang simulan ang pagkuha ng mga bitamina at kaltsyum pandagdag sa bitamina D, upang isama ang higit pang mga pagkain protina at fermented produkto ng gatas sa pagkain. At sa lahat ng paraan ay surveyed para sa pagkakaroon ng gastrointestinal karamdaman at diabetes mellitus - ang mga sakit na pinaka madalas na pukawin caries!
At ang pinakaligpit na paraan upang panatilihin ang iyong mga ngipin at i-save ang kanilang paggamot ay upang regular at maayos na alagaan ang mga ito at hindi bababa sa isang beses sa isang taon bisitahin ang dentista para sa preventive pagsusuri at pag-alis ng Tartaro.
Ang kalinisan ng indibidwal ng oral cavity ay isinasagawa sa tulong ng mga simpleng bagay:
Gamitin nang tama ang brush.
Hindi kinakailangang magsipilyo ang iyong ngipin pagkatapos kumain. Sapat na gawin ito nang mabuti sa umaga at sa gabi. Ang mga doktor at dentista ay dapat linisin ang ngipin at gilagid nang hindi kukulangin sa 3 minuto, mula sa kanan papuntang kaliwa, lumipat mula sa gilid patungo sa sentro, una mula sa panlabas na ibabaw, at pagkatapos ay mula sa loob. Brush ang ulo ng brush sa isang anggulo ng 45 degrees sa ngipin at gawin nakamamanghang paggalaw mula sa gum sa ngipin. Tapusin ang paglilinis na may gum massage - na may banayad na presyon, ang mga circular na paggalaw na may matakaw na ngipin at gilagid na may saradong mga ngipin.
Manu-mano o awtomatikong toothbrush.
Ang mga toothbrush ay manu-mano at awtomatiko (electronic o ultrasonic). Ang huli ay may mga naaalis na micro-attachment at isang timer. Sa pamamagitan ng pagkontrol sa bilis ng mga paggalaw ng pag-ikot, inaalis nila ang balbula ng ngipin nang maayos, na umaabot sa pinakamalayo na lugar. Tulad ng brushes ng kamay, mas mahusay na pumili ng isang brush na may madalas na bristles ng malambot o daluyan higpit. Ang bristle na ito ay tumagos nang mahusay sa espasyo sa pagitan ng mga ngipin, hindi makapinsala sa periodontal tissue at madaling nag-aalis ng plaka mula sa lahat ng mga ibabaw ng ngipin. Ang maximum service life ng anumang brush ay 3 buwan.
Ang floss ay malulutas ang anumang tanong.
Kahit na ang pinaka-mataas na kalidad ng paglilinis ay hindi maalis ang plaka mula sa mga interdental space. Ang mga labi ng pagkain na nagtitipon sa mga lugar na ito ay nakatutulong sa mabilis na pag-unlad ng mga karies. Samakatuwid, para sa paglilinis ng mga puwang ng interdental, gamitin ang flosses - dental floss. Ang mga ito ay makapal, manipis, waxed at kahit fluorinated. Kung ikaw ay isang baguhan, mas mahusay kang magsimula sa isang pinong fluorinated thread. Ang makapal ay maaaring makapinsala sa interdental papillae at gum tissue.
Maingat na matanggal ang thread mula sa cassette na may haba na 35 hanggang 40 cm, ayusin ito sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo ng parehong mga kamay. Malumanay na paglipat ng thread forward - back-up, linisin ang dental gaps. Ang thread ay hindi maaaring gamitin muli.
Straight sa dila lumiliko.
Ang kumpletong kalinisan ng bunganga sa bibig ay imposible nang walang paglilinis ng dila. Sa ibabaw nito, ang isang malaking bilang ng mga microbes maipon, na kung saan ay ang sanhi ng masamang hininga. Upang alisin ang plaka mula sa dila gumamit ng isang pangkaskas para sa dila o isang espesyal na brush. Magsimula ng paglilinis mula sa ugat ng dila, unti-unti lumipat sa harap na pang-ibabaw na may paggalaw-paglilinis paggalaw.
Nagbibigay sila ng sariwang hininga.
Kung gumamit ka ng dumudugo na mga dumugo, gumamit ng isang panloob na ahente ng patubig. Ang aparatong ito ay ganap na pumapalit ng floss at toothpicks. Ang Irrigator ay hindi lamang mabilis at may kinukusa na nag-aalis ng dental plaque mula sa lahat ng matitigas na lugar ng oral cavity, ngunit malumanay na pinapalitan ang mga gilagid na may isang stream ng tubig, na pumipigil sa kanilang pamamaga at pagdurugo. Dental elixirs and gels - isang maayang pagkumpleto ng pangangalaga sa bibig.