Kamakailan lamang, naglalakad sa kalye o naglalakad sa isang lugar sa mga parke, napansin ko na ang paninigarilyo sa mga kababaihan ay naging popular na aktibidad, at ang mga kalalakihang nagkasala ay nagsimulang lumayo mula sa pagkagumon. Nakaupo sa isang bangko, naglalakad kasama ang mga bata, o nagmamadali sa isang lugar, karamihan sa mga kababaihan ay ginagawa ang lahat ng ito gamit ang sigarilyo sa kanilang mga ngipin. Ano ang nangyari? Bakit naninigarilyo ang mga kababaihan? Pagkatapos ng lahat, bago, tandaan, ang isang babae ay ang pamantayan, tinrato sila sa isang espesyal na paraan na may paggalang. At ngayon posible bang tratuhin ang isang babae na naninigarilyo sa isang espesyal na paraan? Hindi nagnanais na mawala ang paggalang at pagmamahal ng mga tao, nagiging sanhi lamang ng pagkasuya.
At sa kabilang banda, kung bakit ang lahat ng ginagawa ng isang tao ay itinuturing na normal at ayon sa pagkakasunud-sunod ng mga bagay, at kung gayon ay ginagawa ng isang babae, ang lahat ay nagsusumpa, at sa karamihan ng mga kaso ang parehong mga babae ay humahatol. Halimbawa, ang pagkakaroon ng maraming mga mistresses para sa isang lalaki sa mga lalaki ay nagtataas ng kasiyahan at paggalang, at kung ang isang babae ay may maraming mga mahilig, pagkatapos ay iniisip na nila na siya bilang isang bastos na babae, upang ilagay ito nang mahinahon.
Kaya, bakit nagsimula ang paninigarilyo ng isang babae? Kung naninigarilyo ka, pagkatapos ay tandaan, kung paano at bakit ka naninigarilyo? Naalala? At tanungin mo ang iyong sarili, ito ba ay katumbas ng halaga? Tandaan kung ilang beses kang huminto sa paninigarilyo? 5, 10, 20, at itapon pa tuwing Lunes ng umaga, at usok tuwing Martes ng gabi. O sabihin sa iyong sarili pagkatapos ng bawat sigarilyo na manigarilyo mo na itapon mo.
Nakarating ka na ba ng mga smart na ideya tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo ? Ang mga sigarilyo ay isa pang gamot, tulad ng pamimili, kalalakihan, mahal na alahas. Ngunit ang mga tao ay hindi nakakapinsala sa kalusugan, hindi katulad ng sigarilyo. Ngunit itinuturing ng mga lalaki ang isang babae na naninigarilyo na madaling ma-access, at hindi nila gusto ang katunayan na kami ay naninigarilyo. Mula sa mga sigarilyo, ang balat ay nakakaguho, lumiliko ng dilaw, natatakpan, ang mga ngipin ay nagiging dilaw, may kulang ang hininga, isang masamang amoy mula sa bibig. At ano ang nangyayari sa iyong katawan?
Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng maraming mapanganib na sakit, tulad ng kanser sa baga, kanser sa bibig, kanser sa larynx, kanser sa trochia, kanser sa esophagus. Higit pang mga baga ang namamatay mula sa kanser sa baga kaysa sa mga di-naninigarilyo. Napagpasyahan ng mga siyentipiko na 90% ng mga kaso ng kanser na dulot ng paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay nagiging sanhi ng sakit sa baga ng baga - ito ang pagkabulok ng tissue ng baga, pinatataas ang posibilidad ng isang infarction. Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng napaaga kamatayan Gayundin, ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng katabaan, pagkakuha, naantala ng pagpapaunlad ng sanggol.
Mag-isip ng hindi bababa sa tungkol sa iyong mga anak sa hinaharap, o magagamit na. Aling mga halimbawa ang isinusumite mo sa kanila? Ito ay napaka-pangit na naghahanap ng babae na may isang bata na smokes. Agad na tila isang babae ang isang ina na mababa. Kamakailan lamang sa patyo nakita ko ang isang kumpanya ng mga tinedyer na 10-15 taong gulang, at lahat sila ay pinausukan, at parehong mga batang babae at lalaki. Maliwanag na ang mga magulang ng mga batang ito ay mga naninigarilyo, dahil ang isang bata na may mga magulang na hindi naninigarilyo at nagtataguyod ng buhay na ito ng bata nang walang sigarilyo, ay hindi manigarilyo. Pag-isipan ang iyong mga anak kung hindi ka nalulungkot para sa iyong katawan.
At sa kabilang banda, sa mundo at sa gayon ay mapanganib na mabuhay, acid rain, kung saan bumaba ang buhok, ang hangin - mas malamang na hindi huminga, kaysa huminga ang hangin na ito. Ang polusyon ng kapaligiran sa pamamagitan ng maraming mga pabrika na naglalabas ng tonelada ng basura kada araw na lumalampas sa lahat ng mga pamantayan ng MAC, hindi upang banggitin ang mga exhaust ng kotse, ang lahat ng ito ay nagpapaikli sa ating mga araw ng pamumuhay sa mabagsik na mundo. Kaya't ito ay katumbas ng halaga upang magdagdag ng mga sigarilyo sa lahat ng ito?
Narito ang mga opinyon ay hinati, ang ilang mga tao ay nag-iisip na ito ay hindi katumbas ng halaga, at hugasan nila ang buong pakete sa banyo, at ang isang tao ay nag-iisip na hindi ito magiging mas masahol pa, at mas mahusay, at muling gumawa ng isa pang malalim na matagal. At bakit naninigarilyo ka? Sapagkat wala kang sapat na paghahangad na sabihin ang "hindi" at magbigay ng sigarilyo. Ang mga excuses tulad ng "Gusto ko sumuko, ngunit ang kahulugan?" O "maaari ko, ngunit hindi nais na" ay hindi gagana dito, kahit na hindi ako kasinungalingan sa aking sarili. Tanggapin mo ito, at magkakalakas ka na.
Ngunit maniwala ka sa akin, kahit na hindi ka umalis ngayon, umalis ka mamaya, dahil may isang tao sa mundo na gusto mong umalis. Hindi, hindi siya mag-scam tungkol sa iyong bulsa, o sa iyong pitaka, hindi. Sinasabi lang niya na hindi niya ito gusto kapag hinahalikan ka niya sa mga labi, nararamdaman niya ang panlasa ng tabako, at hindi ang lasa ng iyong mga labi. At gusto mong halikan ang iyong mahal sa isa kaysa sa paninigarilyo? Pagkatapos ng lahat, ang sigarilyo ay hindi magbibigay sa iyo ng mga bulaklak, at hindi magbibili ng mga bagong bota, at hindi yakapin kapag nararamdaman mong masama, at hindi sasabihin ang mabait na mga salita, at hindi sasabihin ang mga salitang "Mahal kita". Ang sigarilyo ay maaari mong bigyan lamang ng kanser sa baga, tuyo na ubo at isang magaspang, naayos na tinig. Pag-isipan ito, at hihinto ka. Gusto mo lamang magbigay sa kanya para sa katunayan na para sa maraming mga taon ka relaxed o calmed.
Kalkulahin kung magkano ang gagastusin mo sa pagbili ng mga sigarilyo sa isang linggo, isang buwan, at isang taon?! Halimbawa, ang isang bundle ng KENT ay nagkakahalaga ng 60 rubles, isang solong pakete ay magdadala sa iyo sa isang araw, ibig sabihin, 420 rubles bawat linggo para sa pagbili ng mga sigarilyo, at 1680 rubles sa isang buwan, at 20 160 rubles sa isang taon. Mahusay na halaga, hindi ba? At kung gagastusin mo ang perang ito para sa iyong sarili na may kita, hindi makakasira. Halimbawa, magpahinga, o bumili ng bagong jacket, o bota at pantalon, o bumili ng isang bagay para sa bahay.
Isipin ang iyong kalusugan at kalusugan ng iyong pamilya. Ang malalang paninigarilyo ay nakakapinsala sa kalusugan, gayundin sa aktibo. Iwanan ang paninigarilyo kung ayaw mong bigyan ng buhay!