Kaya, bago magpasiya kung paano magpatuloy, kung ang isang tao ay may nervous excitement upang maibsan ang kanyang kondisyon, napagpasyahan namin ang isang maikling salita upang pag-usapan ang mga pangunahing dahilan na ang ganitong uri ng nervous ailment.
Ang pangunahing mga kadahilanan na nagiging sanhi ng nerbiyos kaguluhan .
Ang kinakabahan na overexcitation ay palaging sanhi ng isang espesyal na katalista, na nagpapahiwatig ng pag-asa ng ilang mahalagang o kapana-panabik na kaganapan. Ang kaganapang ito ay maaaring gumawa ng sarili nitong mga pagsasaayos sa buhay ng isang tao at radikal na nagbabago sa kanyang pangkaraniwang paraan ng pamumuhay.
Ang kinakabahan na kaguluhan ay maaari ring magbigay ng kontribusyon sa mga nakababahalang sitwasyon, depressive state, haka-haka na katangian ng isang tao, kawalan ng kakayahan upang bigyang-katwiran ang mga tungkulin na ipinagkatiwala sa kanya o umaasa.
Sa katulad na paraan, nakakaapekto ang isang natutuwa na sistema ng nervous sa mga sumusunod na palatandaan ng buhay: pisikal, emosyonal at asal. Pisikal na kinabibilangan ng: problema sa paghinga, malubhang palpitation, sakit ng ulo at sobrang sakit ng ulo, mabilis na pagkapagod at pagkapagod, pag-atake ng panic ng pagkabalisa at takot. Ang mga emosyonal na kadahilanan ay kinabibilangan ng: ang parehong pagkabalisa, ang mga preconditions para sa pansamantalang depresyon, pagkabalisa, kawalan ng katiyakan sa mga pagkilos, sobrang sobra at kung minsan ang mga pag-iisip ng mga saloobin, at maging mga luha. Ngunit ang mga katangian ng pag-uugali ay nabibilang sa: matalim na mga pagbabago sa mood, kalokohan sa pangkalahatang pag-uugali, walang malay na pagkahagis "mula sa sulok hanggang sulok."
Paano mapaglabanan ang nervous excitement sa isang tao (sedatives ).
Ang pinakamahusay na paraan, upang sugpuin ang pagkabalisa at kaguluhan ng nerbiyos, ay ang paggamit ng mga espesyal na herbal na panggamot. Siyempre, walang sinuman ang nagpapahayag na maaari kang bumili ng gamot. Ngunit, isang kataka-taka na katotohanan ay na ang napaka terminong "nerbiyos" ay hindi isang medikal, ngunit isang katutubong tao. Kaya, kinakabahan ang kaguluhan: paggamot na may damo.
Hawthorn ay makakatulong sa kalmado nerbiyos .
Kumuha kami ng 3 piraso ng hawthorn bulaklak, mala-damo motherwort, cassoweg at 1 bahagi ng inflorescence ng mansanilya. Pagkatapos ng 1 kutsara ng isang halo ng mga damo na namumulaklak sa isang baso ng tubig na kumukulo at ilagay upang maghugas para sa 8 oras, pagkatapos ay sinasala namin at kukuha ng 3 beses sa isang araw para sa kalahati ng isang baso ng 1 oras pagkatapos kumain.
Pagbubuhos ng oregano ay maaaring pagtagumpayan excitability .
Dalhin ang 3 tablespoons ng tuyo at maliit na oregano at ibuhos ito sa tubig na kumukulo (0, 5 liters). Pagkatapos ay ilagay ang pagbubuhos sa loob ng 2 oras, pagkatapos ay pilitin at kumain ng 3 beses sa isang araw para sa kalahati ng isang baso ng 30 minuto bago kumain. Ito ay ang ordinaryong oregano na may isang mahusay na ari-arian upang kalmado ang nervous system. Ngunit narito ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang mga buntis na kababaihan ay gumagamit ng pagbubuhos na ito na ipinagbabawal. Kung gayon, paano ito nakakatulong na mabawasan ang matris.
Sabaw mula sa mga dahon ng mga blackberry .
Kumuha ng 2 tablespoons ng dry dahon ng blackberries, ibuhos 0, 5 liters ng tubig at ilagay sa isang maliit na sunog, para sa mga tungkol sa 7 minuto. Pagkatapos ay iwanan ito ng 30 minuto, pagkatapos ay pilitin at uminom ng 2 beses sa isang araw para sa kalahati ng isang baso isang oras bago kumain.
Ang sabaw na ito ay epektibong tumutulong sa malakas na pangangati ng isang tao, nagpapalusog dito. Pinatitibay din nito ang katawan nang buo.
Ano ang mas mahusay kaysa sa valerian ?
Dalhin 2 tablespoons ng tinadtad Valerian root at ibuhos 0, 5 liters ng tubig na kumukulo at masakop ito ng mahigpit. Pagkatapos ay ilagay ang mga minuto para sa 15 sa isang paliguan ng tubig na paliguan. Pagkatapos nito, pinalamig namin ito at ipaalam ito sa pamamagitan ng isang masarap na salaan at idagdag ang pinakuluang tubig, upang makakuha kami ng kalahating litro. Uminom ng sabaw na ito na inirerekomenda ng ½ bawat kalahating oras pagkatapos ng pagkain. Ngunit upang lumampas sa pamantayan ng higit sa 3 beses sa isang araw ay hindi katumbas ng halaga.
Ang sabaw na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang hindi lamang sa nervous excitement, kundi pati na rin sa neurasthenia, sakit ng ulo, pagkapagod ng katawan, pagkapagod ng nerbiyos, mga nerbiyos at kahit na maagang yugto ng paggamot at pag-iwas sa isang sakit tulad ng angina.
Maaari ka ring maghanda ng sabaw ng valerian at haras. Kumuha kami ng 50 gramo ng root ng valerian at ang parehong bilang ng mga prutas na prutas. Pagkatapos nito, 2 tablespoons ng halo na ito ay ibuhos sa sahig na may liters ng pinakuluang tubig at ilagay sa isang maliit na apoy sa pigsa (humigit-kumulang, para sa 10 minuto). Pagkatapos ay alisin mula sa init at itakda upang humawa sa loob ng 2 oras. Pagkatapos ng panahong ito, salain ang nagresultang solusyon at gumamit ng isang baso sa umaga at sa gabi. Ang solusyon na ito ay epektibo sa pagtaas ng nervous excitability.
Manood, valerian at mint. Kumuha kami ng 50 gramo ng bawat sahog. Pagkatapos nito, 2 tablespoons ng halo na ito ay ibubuhos sa sahig na may liters ng tubig na kumukulo at itakda upang ang halo ay infused para sa 30 minuto. Pagkatapos ay i-filter at gamitin ang kalahati ng isang baso ng 3 beses sa isang araw.
Kaya itinuturing namin ang mga sikat at epektibong paraan na makakatulong upang mapawi ang kaguluhan ng nerbiyos sa isang tao. At sa wakas nais kong magbigay ng ilang karagdagang payo:
- hindi ka dapat tumuon sa mga problema at problema na nababahala ka;
- Sa mahihirap na panahon, palaging subukan na isipin lamang ng isang bagay na mabuti at kaaya-aya;
- Sa isang mahirap na sandali, tandaan kung ano ang mayroon ka at kung ano ang mahal sa iyo;
- Palaging naniniwala na ikaw ay magtagumpay, at magagawa mong lahat ito;
- ang pinakamahalagang bagay ay hindi kailanman panic at huwag mawalan ng pag-asa at pagkatapos ay ang iyong mga ugat ay laging nasa ayos.