Ang Singer Beyonce ay mabilis na bumabalik sa perpektong hugis: sports training star

Isa at kalahating buwan na ang nakalipas ang mang-aawit na si Beyonce ay naging ina ng dalawang kaakit-akit na kambal ni Sir at Rumi. Tulad ng kaso ng unang anak na babae ni Blue Ivy, ang kapanganakan ng bituin ay naganap sa isang kapaligiran ng lubos na lihim. Ang mang-aawit ay nasa klinika sa ilalim ng isang ipinapalagay na pangalan, kahit na ang eksaktong petsa ng kapanganakan ay pinananatiling lihim nang ilang panahon. Pagkatapos ng paglabas mula sa ospital, kinuha siya ng asawa ni Beyonce at ng mga bata sa isang bagong marangyang mansyon, na binili nang ilang sandali bago sa isa sa mga pinaka-prestihiyosong lugar ng Los Angeles.

Ang mga bagong silang ay napapalibutan ng walang kapantay na pag-aalaga at atensyon, isang espesyal na tauhan ang tinanggap upang pangalagaan sila: anim na nars, dalawang guwardiya at pitong manggagawa sa kalusugan. Ang mga bata ay may sariling armored car na may isang personal na tsuper, at isang espesyal na abogado deal sa mga isyu sa pananalapi at pagprotekta sa mga interes ng twins sa pindutin at social network.

Ang unang larawan ng Beyoncé pagkatapos ng panganganak

Kasabay nito, hindi tulad ni Beyonce, tulad ng maraming mga bituin, itago ang mga bata mula sa publiko at sa lalong madaling panahon ay inilathala sa kanyang pahina sa Instagram isang pinakahihintay na litrato na may lagda: Sir Carter at Rumi 1 buwan ngayon. alam ng eksakto kung paano sa isang maikling panahon upang dalhin ang kanyang sarili sa isang perpektong form Para sa mga ito, ang artist ay may isang espesyal na mahirap unawain ng sports pagsasanay, na nag-aalok kami sa aming mga mambabasa.

Training ng Beyonce Sport

Ang Palakasan ay palaging naglalaro ng isang mahalagang papel sa buhay ng bituin. Isang buwan pagkatapos ng kapanganakan, ang artista ay nagsimulang regular na pagsasanay kasama ang isang personal na tagapagsanay, si Mark Jenkins, na bumuo ng isang indibidwal na programa sa pagsasanay para sa kanya. Higit sa lahat ito ay batay sa mga pagsasanay sa cardiovascular at kasama ang pang-araw-araw na pag-jog ng umaga, pagbibisikleta, 100 upuan, 100 mga hakbang na may lunges, pagsasanay sa mga dumbbells at jumping rope. At, siyempre, ang pang-araw-araw na paglangoy sa isang malaking pribadong pool, na sinamahan ng nakakarelaks na pamamaraan ng SPA at masinsinang anti-cellulite massage ay makakatulong sa bituin na sa lalong madaling panahon muli maging isa sa mga pinaka-kaakit-akit na kababaihan ng planeta.