Ang mahaba at makapal na buhok ay itinuturing na isang dekorasyon ng isang babae. Samakatuwid, nais ng bawat isa sa atin na maging may-ari ng malusog na buhok. Ngunit dahil sa maraming mga hindi kanais-nais na mga kadahilanan ng panlabas na kapaligiran, ang aming mga buhok dims, bumagsak, nagiging malutong at inaatake. Ngunit maaari mong labanan ang problemang ito. Ang pangunahing bagay ay upang maayos na matukoy ang kadahilanan na negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng buhok.
Ang stress ay ang bilang isang kaaway para sa iyong buhok
Mas kaunting stress - mas mahusay na kalusugan. Nalalapat ito sa buhok. Kadalasan, laban sa kaigtingan ng stress sa mga batang babae ay nagsimulang mahulog ang buhok, huminto sila sa paglaki at maging malutong. Ang lahat ng ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga capillaries, na nangyari sa anit, ay compressed, na provokes isang pagbawas sa pag-agos. Bilang isang resulta, ang iyong buhok ay nagsisimula sa manipis out. Ito ay mangyayari nang unti-unti at sa una ay hindi mo ito mapapansin. Pagkatapos lamang ng ilang linggo pagkatapos ng aktibong pagkawala ng buhok ay mapapansin mo ang isang bagay ay mali. Si Acherus sa gayong mahabang panahon ay mahirap na alisin ang mga kahihinatnan ng stress.
Mapanganib ang stress dahil hindi ito laging matutukoy sa unang yugto. Kadalasan, ang mga epekto nito ay nagaganap sa mga linggo, o kahit na buwan. Na may malakas na pisikal at mental na pagkapagod, ang iyong katawan ay naghihirap, na nagreresulta sa, bilang isang panuntunan, may iba't ibang mga problema: sakit ng ngipin, malutong na mga kuko, sobrang sakit ng ulo, paglala ng balat at mga kondisyon ng buhok, hindi pagkakatulog at marami pang iba.
Upang mapupuksa ang stress, baguhin ang iyong pang-araw-araw na gawain, kumain ng tama. Kung ito ay hindi sapat, pagkatapos ay marahil kailangan mong uminom ng isang kurso ng antidepressants o sedatives.
Kung paano ang malamig ay nakakaapekto sa kalagayan ng ating buhok
Kung sa tingin mo na ang stress lang ang maaaring makapinsala sa iyong buhok, kung gayon ay nagkakamali ka. Sa katunayan, ang kalusugan ng buhok ay negatibong apektado ng sipon: ARD, ARVI, iskarlata lagnat, pneumonitis, typhus at iba pa. Kapag may anumang pamamaga sa katawan, ang aming buhok ay nagsisimula upang tumugon sa ito sa pamamagitan ng pagbagsak. Ngunit salamat sa mga modernong kakayahan, maaari itong iwasan.
Iba pang mga kadahilanan na makapinsala sa buhok
Araw-araw ginagamit namin ang paraan para sa pagtula, tuyo namin ang buhok na may hairdryer, pinalabas namin ang mga ito ng isang pangkulot na bakal o gumawa kami ng buhok. Ang lahat ng ito ay pumipinsala sa buhok. Ang mainit na hangin mula sa hair dryer ay nagpapahirap sa kanila at nakakapagod. Ang pagkukulot ay humahantong sa isang cross-section ng mga dulo. At ang mga tool sa estilo ay hindi lamang nagpaputok ng aming buhok, ngunit bigyan din sila ng hindi malusog na hitsura. Iba't ibang estilo ng buhok na ginagamit ang lahat ng mga tool na ito, marami sa amin ang ginagawa araw-araw. Samakatuwid, upang lumaki sa ilalim ng mga kondisyon na ito, mahaba at malusog na buhok ay halos imposible. Palagi kaming nakikipag-address sa mga hairdresser na may kahilingan upang kunin ang kinakailangang shampoo, isang mask para sa buhok o iba pang mga sangkap na gagawing malusog sa kanila. Ngunit sa ganitong mga kaso, kailangan mong humingi ng payo hindi mula sa tagapag-ayos ng buhok, ngunit sa unang lugar magsimula sa iyong sarili at ibukod ang epekto ng lahat ng mga pamamaraan na ito sa buhok. Kung hindi mo ganap na iwanan ang mga tulad ng mga tool ng estilo, pagkatapos ay hindi bababa sa mabawasan ang mga ito sa isang minimum.
Tamang pagsusuklay
Alam mo ba na kung ang buhok ay mali ang pagsusuklay, nagsisimula ba silang bumagsak? Kung para sa iyo na ito ay balita, pagkatapos ay pansinin ang mga sumusunod na mga tip sa kung paano maayos pagsamahin ang iyong buhok. Kaagad pagkatapos mong hugasan ang ulo, hindi maaaring maging combed. Kapag ang buhok ay basa, ang mga ito ay napaka-mahina at madaling sira. Pinakamainam na matuyo ang buhok nang natural. Huwag kuskusin ang mga ito sa pamamagitan ng isang tuwalya, kung hindi man ay hindi mo lamang sisirain ang mga ito, ngunit malito mo rin sila. Kung nagpasya ka pa ring tuyo ang iyong ulo gamit ang isang hairdryer, pagkatapos ay piliin ang isang malamig na pagpapatayo mode. Sa kasong ito, ang hair dryer ay dapat manatili sa layo na 50 cm mula sa ulo. Pagsamahin ang buhok gamit ang mga gawa sa kahoy o plastik, ngunit sa walang paraan hindi metal. Kung mahaba ang buhok mo, kailangan mong simulan ang pagsusuklay ng mga ito, unti-unti lumipat sa mga ugat.
Malusog na pamumuhay at bitamina para sa buhok
Magsimula sa isang malusog na pamumuhay. Iwaksi ang masasamang gawi: paninigarilyo, alak at iba pa. Ang lahat ng ito negatibong nakakaapekto sa iyong buhok, mga kuko, balat, mga laman-loob. Hindi malilimutan at ang buhok, tulad ng buong katawan, kailangan mo ng mga bitamina. Maaari mong makuha ang mga ito mula sa mga natural na prutas at gulay o bumili lamang ang mga ito sa mga pharmacothepolivitamins.
Mga shampoo at mga pampaganda
Para sa bawat uri ng buhok kailangan mong piliin ang iyong shampoo. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing kondisyon para sa isang mahusay na kalagayan ng anit at buhok ay paghuhugas. Hugasan ang iyong ulo kung kinakailangan. Kung mayroon kang normal na uri ng buhok, hindi mo kailangang hugasan ang iyong buhok araw-araw, kung hindi, maaari mong sirain ang metabolismo. Ang temperatura ng tubig sa panahon ng paghuhugas ay hindi dapat masyadong mataas o mababa. Lalo na kung mayroon kang may langis na buhok. Ang mainit na tubig ay nagpapalakas sa gawa ng mga sebaceous na glandula at ang iyong buhok ay magiging mas mabilis. Banlawan ang shampoo ay pinakamahusay sa mga cool na tubig. Ito ay magbibigay sa kanila ng liwanag.
Sa merkado ng mga produktong kosmetiko para sa buhok ay kinakatawan ng maraming iba't ibang paraan. Salamat sa mga ito, maaari mong malutas ang maraming problema - upang maibalik ang napinsalang buhok sa pamamagitan ng pagkukulot ng kemikal, upang bigyan ang lakas ng tunog sa manipis na buhok, upang maalis ang pagkatuyo ng anit, upang ituwid ang hindi paggamit ng mga hair curler at iba pa. Subalit ang ilan ay may mga kahirapan sa pagpili ng produktong ito.
Upang pangasiwaan ang pagsusuklay at neutralisahin ang epekto ng matitigas na tubig, gamitin pagkatapos na hugasan ang mga ahente ng pag-aalaga ng ulo. Upang magbigay ng buhok na may mga kinakailangang mineral at bitamina, gamitin ang mga conditioner at balms. Ngunit tandaan na ang mga air conditioner ay kailangang ilapat sa mga dulo ng buhok, at balms - sa anit. Ngunit ang mga pondo na ito ay maaaring tinatawag na preventive sa halip na nakakagamot.
Upang makamit ang isang therapeutic effect, kailangan mong ilapat ang mga mask at lotion. Ibinibigay nila ang buhok na may dagdag na nutrisyon at paggamot. Mayroong ilang mga paraan na kailangang hugasan, ngunit may mga ilang hindi nangangailangan ng paghuhugas. Ang ikalawa ay mas mahusay, habang pinalakas at pinoprotektahan ang buhok sa araw mula sa mga epekto ng panlabas na mga kadahilanan: sun, ulan, tuyo at iba pa.
Dapat na tandaan na upang maging malusog ang buhok, ito ay nangangailangan ng maraming oras. Samakatuwid, patuloy naming kinakailangang subaybayan ang aming pang-araw-araw na gawain, nutrisyon at kalusugan.