1. Hayaan kalimutan ang tungkol sa mga anino na may katalinuhan
Kapag napansin mo na may mga wrinkles sa paligid ng iyong mga mata, kailangan mong kalimutan ang tungkol sa makintab at shimmering Shadow. Pinagtutuunan lamang nila ang hindi pantay na balat at mga wrinkle, at huwag i-mask ang mga ito. Ang mga anino ng malambot na istraktura ay maaaring pagsamahin sa balat at magiging isang mahusay na magbalatkayo sa iyong mga mata. Isusuko namin ang mga lilim ng mata ng isang lilim ng melokoton o champagne, ang mga kulay na ito ay ganap na magaganda sa anumang mga mata. Maaari mong piliin ang buong mata o mag-apply ng isang manipis na strip. Ito ay lilikha ng epekto ng mga batang mata. Kung ang mga mata ay nakakakita ng edematous, ilalagay namin sa gitna ng mata ang madilim na kayumanggi anino. Ito ay lilikha ng isang natural na fold at magdagdag ng lalim sa iyong mga mata.
2. Mga labi
Sa edad, ang mga labi ay mukhang dalisay at mas payat. Ang matte at maitim na kulay ng kolorete ay nakakaakit ng pansin sa mga ginagawang wrinkles sa paligid ng mga labi. Kung ang mga pisngi ay kulay-rosas, at ang mga labi ay pininturahan ng pulang kolorete, kung gayon ang mga mata ay dapat manatiling neutral. Kung ikaw ay mag-focus sa mga mata, pagkatapos ay ang mga cheeks at mga labi ay hindi dapat tumayo. Siyempre, ang kolorete ay tumatagal nang mas matagal kaysa sa pagtakpan sa mga labi. Ngunit pinahihintulutan ka ng hitsura upang makita ang mga labi nang mas makapal. Upang ang mga labi ay mukhang mas bata, ilalagay namin ang lipstick sa muna sa kanila, at pagkatapos ay magdagdag ng isang drop ng shine.
3. Neutral na mga kulay sa mga pampaganda
Ang isang malaking bilang ng mga pampaganda ay hindi pa pinalamutian ng sinuman. Lalo na kung maliwanag na anino, kulay-rosas na kulay-rosas at maliwanag na pulang kolorete. Ang ganitong mga kumbinasyon ng mga pampaganda ay napaka-matandang babae, kaya dapat silang iwasan. Sa mukha ay dapat may ilang mga kulay, at isa lamang bahagi ng mukha ay kanais-nais na maglaan. Halimbawa, kung ang isang maliwanag na balat o mga labi ay pininturahan sa mga pisngi na may maliwanag na pulang kolorete, ang mga mata ay dapat manatiling neutral. At kapag gusto mong paghiwalayin ang iyong mga mata, ang iyong mga pisngi at mga labi ay hindi dapat tumayo. Talagang walang kolorete sa mga labi ang hindi maaaring gawin, gagawin nito ang mga labi na nakamamatay na maputla. Nagbibigay kami ng mga lipistik ng lipistik na neutral o pink na kolorete.
4. tagapagtago at base
Maaari kang makakuha ng layo, sinusubukan upang itago ang madilim na bilog sa ilalim ng mga mata at sinusubukang i-level ang balat tono, pagkatapos ay ang concealer sa pinong mga wrinkles ay barado, at ang mga wrinkles ay magiging napakalalim. Kung walang concealer, pagkatapos ay makikita mo lamang pagod.
Bago ilapat ang pundasyon, maglalapat kami ng isang maliit na moisturizer, kung gayon ang tono ay magiging mas kahit na. Ang pampainit na cream ay magbibigay-diin sa kagandahan ng balat, at hindi ito itago. Huwag ilapat ito gamit ang iyong mga daliri, sapagkat ito ay mas mahusay na gumamit ng isang espesyal na espongha. Huwag kalimutan ang tungkol sa concealer sa mga lugar na pinakamahusay na nakatago mula sa mata ng ibang tao - ito ay pimples, magaspang na balat sa paligid ng ilong, bilog sa ilalim ng mga mata. Kung mayroon kang madilim na mga bilog sa ilalim ng iyong mga mata, dapat mong iwasan ang mga dilaw na concealer, kung hindi man ang iyong balat ay magmukhang maberde o kulay-abo.
5. "Pagpuno" para sa eyebrows at eyeliner
Kapag gumising ka, ang iyong mga mata ay namamaga at kung hindi mo ito ginagawa, ang iyong mukha ay magiging pagod. Na hindi kinakailangan na kumuha ng isang maliit na madilim na likidong podvodki, at ang iyong paningin ay nagiging kapahayagan at mas malalim.
Ang isang lapis o likidong eyeliner ay magbubukas ng iyong mga mata, ang mga pagbabago sa edad ay hindi gaanong nakikita. Sa halip na itim na kulay, mas mabuting pumili ng itim na kayumanggi o kayumanggi. Ang isang mahirap na lapis at mata ay hindi magiging luma. Sa tulong ng isang espesyal na brush, lilim namin ang lapis sa buong linya ng paglago ng mga eyelashes, pati na rin sa pagitan ng mga pilikmata. Upang magsimula, inaalagaan namin ang mga kilay, kailangan nilang maliwanag na kulay. Ang nakabalangkas na mga kilay ay lilikha ng isang nakakataas na epekto, at maaakit ang pansin. Pumili ng isang kulay na pinakamahusay na nababagay sa kulay ng iyong eyebrows at ilagay ito sa iyong mga brows na may brush. Huwag lumampas ang lampas ito, sundin lamang ang linya ng likas na paglaki ng iyong mga kilay. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga eyelashes, dapat silang pinaikot, na kung saan ay gumawa ng mga mata maliwanag at bukas.
Maraming mga lihim tungkol sa kung paano mo itago ang iyong edad. Huwag kang magalit, dahil laging nakikita, kailangan mong magmukhang mabuti, ngunit huwag mag-abuso sa makeup.
Paggamit ng retinol
Upang magmukhang mas bata, kailangan mong gumamit ng bitamina A o retinol. Ang mga cosmetics na naglalaman ng retinol, ay nakakatulong sa katotohanan na ang mga selula ng balat ay aktibong naibalik, ang balat ay nakuha, ang mga wrinkles ay pinalabas at mukhang sariwa. Maaari mong mapag-isa ang iyong cream sa gabi para sa isang tao sa pamamagitan ng pagbili ng isang likido bitamina A sa parmasya at pagdaragdag sa cream 1 o 2 patak ng bitamina A. Pagkatapos kumain, sa ilang mga kaso, maaaring may maliit na pamumula, pagbabalat. Pagkatapos ay ang dosis ay kailangang mabawasan o magamit ng isang cream na may retinol bawat iba pang araw.
Humidification
Ang aming balat na may edad ay walang sapat na kahalumigmigan, ang balat ay nawawala ang pagkalastiko at mga kulubot nito. Upang makinis ang mga ito, kailangan mong gumamit ng mga pampaganda, tulad ng mga naglalaman ng gliserol, lanolin at hyaluronic acid.
Antioxidants
Protektado ng mga antioxidant ang balat mula sa mga epekto ng kapaligiran. Ang mga kosmetiko, na mayaman sa mga antioxidant, ay kinabibilangan ng mga extract ng blueberry, green tea, granada, ubas. Upang maging mas bata, kailangan mong kumain ng mga pagkaing ito at spinach. Upang pangalagaan ang mukha, kailangan mong bumili ng cream na may coenzymes Q10.
Proteksyon mula sa araw
Upang maging mas bata, kailangan mong gumamit ng proteksiyon cream laban sa mga epekto ng ultraviolet rays. Upang mapahusay ang mga katangian ng proteksiyon sa mga creams ay dapat maglaman ng bitamina A, C at E.
Paano ako magiging mas bata
Kung paano suriin ang iyong sociological edad sa isang pasaporte, kung ito ay tumutugma sa edad na iyon, gaano karaming taon ang nararamdaman ng iyong katawan at ng iyong katawan. At ang tanong na ito ay mahalaga, ang katawan ng tao ay dapat magsuot ng mas mabagal kaysa ito talaga ang mangyayari. Kahit na ang tooth enamel sa modernong tao dahil sa kakulangan ng solidong pagkain at malnutrisyon ay mabubura sa edad na 20, tulad ng tatlumpu o apatnapung taong gulang. Siyempre, marami ang nakasalalay sa masamang mga gawi, sa mga kondisyon ng pamumuhay at mga gawi sa pagkain. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa kung paano mo suriin ang iyong sarili sa loob at kung gaano karaming taon ang nararamdaman mo sa iyong sarili. Napakahalagang pakiramdam ng kabataan. Kailangan nating maunawaan ang kahalagahan ng aktibong buhay, higit pa at mas madalas ang mga taong mas matanda ay nakikibahagi sa sports. At kapag sila ay nawala, ang kanilang mga katawan ayon sa kanilang mga pamantayan sa physiological ay tumutugma sa edad na tatlumpung o apatnapung taong gulang na mga tao. Ang mga doktor na nakikitungo sa mga problema sa pag-iipon ay nagsasabi na kung gusto mong manatiling bata, panatilihin ang mga kabataan, pagkatapos ay iugnay ang iyong larawan bilang isang binata. Huwag isipin ang iyong sarili bilang isang matandang lalaki, kahit na isang biro, at hindi mahalaga kung ilang taon ka. Pagkatapos ng lahat, ang iyong hindi malay isip ay hindi kumuha ng jokes.
Madaling malaman ang iyong biyolohikal na edad, maaari mo itong gawin ngayon. Ang tagapagpahiwatig ng edad ng isang tao ay maaaring matukoy ng bilis ng reaksyon, ang kakayahang umangkop ng katawan, ang estado ng enamel ng ngipin.
Ang kakayahang umangkop ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng biological na kabataan ng isang tao, susuriin natin ang ating sarili. Let's bend forward, bahagyang liko ang aming mga tuhod at subukang hawakan ang sahig gamit ang aming mga kamay. Kung ang iyong mga kamay ay ganap na nahulog sa sahig, pagkatapos ay ang biological na edad mayroon kang 20 taon. Kung maaari mo lamang hawakan ang sahig gamit ang iyong mga daliri, pagkatapos ay ang iyong biological na edad ay 40 taong gulang, at kung ang iyong mga kamay ay bumaba lamang sa antas ng tuhod, pagkatapos ito ay tumutugma sa 70 biyolohikal na taon.
Suriin natin ang pagbabalanse. Susubukan namin ang aming mga mata at tumayo sa aming kaliwang paa, hihilingin namin sa isang tao na i-record ang oras, kung gaano katagal maaari mong tumayo sa iyong kaliwang paa. Kung tumagal ka ng 30 segundo, ikaw ay may score na dalawampu't, kung wala pang 15 segundo, ang iyong biological na edad ay halos apatnapung taon.
Mahirap na labanan ang natural na pag-iipon, ngunit maaari mong labanan laban sa napaaga aging. Ang aming katawan ay makakapag-update ng mga lumang selula ng bagong mga cell, alisin ang mga toxin, at labanan ang mga mikrobyo. Ang mga siyentipiko ay naniniwala na ang isang tao ay maaaring mabuhay ng hanggang sa 110 o hanggang sa 120 taon, ngunit ang average na tagal ng isang tao ay 75 taon, at ito ay lumalabas na ang mga tao ay maagang pagtanda. Ngunit mayroong magandang balita para sa atin, ang biological na edad ng isang tao ay nababaligtad. At upang maging 5 o 10 taon na mas bata, kailangan mong kumilos.
Kami ay mananatiling kalusugan at kabataan
Kami ang aming kinakain. At kung paano namin tinitingnan ito. Ang kalidad ng pagkain ay nakakaapekto sa ating timbang, kondisyon ng balat, hitsura. Kung mawawalan kami ng sobrang mga pounds, maaari naming mawala ang dagdag na taon. Matapos ang lahat, sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang labis na timbang ay gumagawa sa amin ng mas matanda sa panloob, dahil negatibong nakakaapekto ito sa gawain ng aming mga laman-loob, kundi pati na rin sa panlabas na hitsura naming mas matanda.
Kailangan mong kumain ng mas maraming live na pagkain na hindi pa naproseso sa microwave oven, naka-kahong, frozen. Kumain ng maraming mga sariwang herbs, ito ay hawakan ka sa tocopherol - isang bitamina ng kabataan. Upang maging mas bata ay makakatulong sa mga ugat ng ginseng, luya, pinapabuti nila ang supply ng dugo, nagsusulong ng pagpapasigla ng tissue. Maaari mong panatilihin ang kabataan kung kumain ka ng mga pagkaing mayaman sa yodo. Ang yodo ay sagana sa asin sa dagat, kale ng dagat, sa sariwang isda.
Imposibleng maging mas bata na walang malusog na sistema ng paghinga. Ang oxygen ay gasolina ng ating katawan at kung paano gumagana ang ating mga baga, ang pagpuno ng mga tisyu at organo na may oxygen ay nakasalalay. Mayroong maraming mga pagsasanay sa paghinga, kailangan mo lamang na kunin ang mga ito sa iyong panlasa at magsanay sa kanila ng 15 hanggang 30 minuto sa isang araw. Ang nasabing pagsasanay sa paghinga ay pinakamahusay na ginagawa sa walang laman na tiyan at sa umaga, maaari mong mawalan ng labis na pounds at panatilihin ang mga kabataan.
Kung gusto mong mabuhay ng mahabang panahon, pagkatapos ay itakda ang isang layunin para sa iyong sarili. Kung ang isang tao ay walang layunin, hindi siya humahanap ng kahit saan, may mga pag-iisip na wala kahit saan magmadali, nabubuhay ang buhay, at pagkatapos ay ang katawan ay nagsimulang bumagsak nang napakabilis. Hindi mo kailangang itakda ang anumang mga pandaigdigang layunin, ngunit kung ang isang tao ay may isang tiyak na layunin, maaari siyang bumuo. Hindi maaaring tiisin ng kalikasan ang kawalan ng laman at ang taong nagtupad sa kanyang mga dahon sa misyon.
Ngayon alam na namin kung paano maging mas bata para sa mga lihim ng kababaihan. Subukan upang masiyahan ang buhay higit pa, tawa, ngiti, dahil sa panahon ng pagtawa, endorphins ay ginawa at ang bigat ng nabuhay taon recedes.