Ang pagkasira ng pamilya ay palaging ang pinakamahirap na stress para sa mag-asawa. Ang mga nalalapit na iskandalo, walang katapusang paglilinaw ng mga relasyon, kapwa mga paratang at paninisi - lahat ng ito ay maaaring hindi makakaapekto sa pag-iisip ng mga matatanda. Ngunit lalong mahirap na sitwasyon ay nagiging kung ang pamilya ay may mga anak. Paano nakararanas ng mga anak ang diborsyo ng kanilang mga magulang? At ano ang dapat nating gawin upang mabawasan ang kanilang pagkabalisa at mapawi ang kanilang paghihirap? Talakayin ito? ..
PAANO TAYO?
Marahil ang pinakaunang tanong na ang paghihiwalay ng mga mag-asawa ay magtanong sa mga sikologo: kung paano sasabihin sa isang bata ang tungkol sa diborsyo? Pagkatapos ng lahat, upang tiyakin na ang sikolohikal na trauma na napinsala sa sanggol ay naranasan niya sa pinakamagandang paraan ay napakahirap, napakahirap. Siyempre, walang pangkalahatang reseta, ngunit may ilang mga diskarte, ang paggamit nito ay maaaring makaapekto sa emosyonal na kapaligiran sa pamilya.
❖ Maging kalmado at huwag makisali sa panlilinlang sa sarili. Ang iyong nerbiyos ay maaaring "makahawa" sa isang nababagabag na bata. Anuman ang emosyon na iyong nararanasan, hindi mo dapat ilipat ang mga ito sa sanggol. Pagkatapos ng lahat, sa katapusan, ang desisyon sa diborsyo ay kinuha, kasama upang mapabuti ang buhay ng bata.
❖ Ito ay magiging sulit kung ang parehong mga magulang makipag-usap sa bata sa parehong oras. Kung hindi posible, dapat mong piliin ang isa mula sa mga magulang na pinagkakatiwalaan ng bata hangga't maaari.
❖ Kung maaari mong kausapin ang iyong anak tungkol sa diborsiyo bago ka talagang diborsiyo, tiyaking gawin ito.
❖ Huwag magsinungaling sa anumang paraan. Siyempre, ang impormasyon na ibinigay sa bata ay dapat na mahigpit na dosed, ngunit sa parehong oras sapat upang matiyak na ang sanggol ay walang kuwarto para sa imahinasyon.
❖ Ang isa sa mga pinakamahalagang gawain ay upang ipaliwanag sa bata na ang mga relasyon sa pamilya ay nagbago at hindi na katulad ng dati. Ito ay makatutulong sa pagpapagaan ng trauma na dulot ng sanggol. Kinakailangan na maunawaan ng bata: ang dahilan ng pagbabago sa relasyon sa pagitan ng mga magulang ay hindi kasinungalingan sa kanya. Ang karamihan sa mga bata ay dumaranas ng isang komplikadong pagkakasala, na nagpasiya na ang kanilang ina at ama ay umaalis dahil sa kanilang sarili, at tanging ang ganitong lantad na pag-uusap ay makatutulong upang maiwasan ang problemang ito.
❖ Mahalaga na alam ng bata na ang responsibilidad para sa diborsiyo ay nakasalalay sa parehong ina at ama. Patuloy na gamitin ang panghalip "namin": "Kami ay nagkasala, hindi kami maaaring sumang-ayon sa isa't isa, hindi namin maibabalik ang mga relasyon." Kung ang isa sa mga mag-asawa, halimbawa, ama, ay pumunta sa ibang babae, kailangang ipaliwanag sa bata kung bakit ito nangyayari.
❖ Walang mga singil sa isa't isa! Hindi mo maaaring hikayatin ang isang bata sa kanyang panig, sa gayon ay i-drag siya sa kontrahan. Sa simula ang pag-uugali na ito ay maaaring tila maginhawa (Inabanduna kami ni Tatay, siya mismo ang sisihin), ngunit sa hinaharap ito ay tiyak na hahantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
❖ Kinakailangan na ipaalam sa bata na ang iyong diborsiyo ay pangwakas at hindi na mababawi. Ito ay lalong mahalaga sa kaso ng mga bata ng edad ng preschool at elementarya. Ang bata ay dapat malaman na ang diborsiyo ay hindi isang laro at walang magiging babalik sa dating lugar nito. Mula sa oras-oras, ang bata ay babalik sa paksang ito, at sa bawat oras na kailangan mong ipaliwanag sa kanya muli, hanggang sa ang interes sa kung ano ang nangyari ay hindi naubos.
BUHAY PAGKATAPOS NG PAG-IBIG
Ang pinakamahirap na panahon sa buhay ng pamilya ay ang unang anim na buwan pagkatapos ng diborsyo. Ayon sa mga istatistika, 95% ng mga bata sa Russia ang nananatili sa kanilang ina, kaya nga siya ay may bahagi ng leon ng lahat ng alalahanin at problema. Pagkatapos ng diborsiyo, ang ina, bilang isang patakaran, ay nasa kalagayan ng malubhang krisis. Ngunit sa paggawa nito, kailangan niya hindi lamang magbayad ng pansin sa bata, kundi pati na rin upang subukang lutasin ang maraming iba pang mga pagpindot at mahalagang mga problema, halimbawa, pabahay o pinansyal. Kinakailangan na ngayon na maging malakas, pagtipon ng mga ugat sa isang kamao, anuman ang lahat ng mga panlabas na kalagayan. Dapat siyang maging malakas, dahil ang mga nababahala na mga bata ang pagdidiborsyo ng mga magulang ay walang alinlangan na maging mahirap. At kinakailangan, hangga't maaari, upang maiwasan ang mga karaniwang pagkakamali na maaaring mangyari sa oras na ito, katulad:
KATULAD: Ang ina ay nawala sa kawalan ng pag-asa at ibinabahagi ang kanyang damdamin at sakit sa bata, na sumisigaw sa kanyang karaingan.
RESULTA: Para sa iyong bahagi, ang pag-uugali na ito ay hindi katanggap-tanggap. Ang isang bata ay hindi maintindihan ang iyong mga karanasan sa pamamagitan ng kanyang edad at, malamang, ay nagpasiya na siya ang dapat sisihin para sa iyong mga problema.
KUNG PAANO: Huwag ikahiya na tumanggap ng tulong mula sa mga estranghero - mga malapit na kaibigan at kaibigan, ang iyong mga magulang o kakilala lamang. Kung wala kang pagkakataon na magsalita, magsimula ng isang talaarawan o gamitin ang mga libreng helpline para sa mga kababaihan na dumadaan sa diborsyo.
KALIKIT: Ina sinusubukang palitan ang anak ng kanyang ama, "nagtatrabaho para sa dalawa." Madalas niyang sinusubukan na maging mas mahigpit kaysa sa karaniwan. Talagang totoo ang pagpipiliang ito para sa mga ina ng mga lalaki. At nangyayari, kapag ang ina, sa kabaligtaran, ay sumusubok na maging malambot hangga't maaari, na nagbibigay ng mga regalo ng sanggol.
RESULTA: Ang pakiramdam ng sikolohikal na pagkapagod at pagkahapo ay hindi iniwan sa iyo.
KUNG PAANO: Ang pakiramdam ng pagkakasala ay laging namamalagi sa base ng gayong pag-uugali. Nararamdaman ng ina na nagkasala dahil hindi niya mailigtas ang kanyang pamilya, kaya itinakwil ang anak ng kanyang ama. Sa kasong ito, tandaan na nagpasya kang magdiborsiyo ay hindi lamang, kundi upang mapabuti ang iyong buhay at, siyempre, ang buhay ng iyong anak. Huwag kalimutan na kahit na sa mga pamilyang nag-iisang magulang, lumalaki ang mga bata na talagang normal at pangkaisipan.
ERROR: Sinimulan ng ina ang paglilitis sa bata. Nagagalit siya na ang bata ay nais makipag-usap sa kanyang ama, o, halimbawa, siya ay inis sa pamamagitan ng kakulangan ng emosyonalidad ng sanggol, na ayaw na ibahagi ang kanyang kalungkutan sa kanya.
RESULTA: Posibleng pagkagambala, labanan sa pamilya.
KUNG PAANO: Kung hindi bababa sa isa sa mga palatandaan na ito ay makikita sa iyo - kailangan mong pasubali sa isang psychologist. Malaya sa problemang ito halos imposible na makayanan, ngunit napakahusay itong nalutas ng mga eksperto ng mga sentro ng krisis.
Ipagpatuloy ang BAGONG BUHAY
Makagagawa ba ako ng mga kondisyon para sa buhay ng bata? Ang isyu na ito ay nag-aalala sa karamihan sa mga babae pagkatapos ng diborsyo. Sa una ay maaaring mukhang na ang normal na buhay ay hindi kailanman mabawi. Hindi katulad nito. Pagkaraan ng ilang sandali, ang karamihan sa mga problema ay mawawala. Upang mapalapit ito, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na tip:
❖ Una sa lahat bigyan ang oras ng bata upang magamit ang sitwasyon. Siya, tulad ng sa iyo, ay pinatalsik sa rut at sa isang sandali ay maaaring kumilos nang hindi sapat. Tulad ng mga bata ay maaaring magkaroon ng diborsiyo mula sa mga magulang sa iba't ibang paraan, maging lalo na matulungin at mapansin ang anumang mga pagbabago sa pag-uugali ng iyong anak.
❖ Subukan upang matiyak na ang sanggol ay kalmado at mahuhulaan hangga't maaari. "Bilang ilang mga pagbabago hangga't maaari!" - Ang pariralang ito ay dapat na maging iyong motto sa unang anim na buwan.
❖ Hikayatin ang bata na makipagkita sa ama sa lahat ng posibleng paraan (kung handa ang ama na makipag-ugnay). Huwag matakot na ang sanggol ay titigil sa pagmamahal sa iyo - sa panahong ito, ang pagkakaroon ng parehong mga magulang ay lalong mahalaga para sa bata.
❖ Kung ang ama ng bata para sa ilang kadahilanan ay hindi nais na gumugol ng panahon sa sanggol, subukan na palitan ito sa iyong mga kaibigan sa lalaki o, halimbawa, ang lolo.
❖ Bagaman, pagkatapos ng diborsiyo, maaari kang maging mas abala dahil sa mga problema sa pananalapi, kailangan mong bigyan ng pansin ang bata. Ito ay hindi gaanong tungkol sa paglilibang at entertainment tulad ng tungkol sa ordinaryong buhay: halimbawa, pagbabasa ng isang libro para sa gabi, nagtatrabaho magkasama o lamang ng isang dagdag na halik - dapat malaman ng iyong anak na ang kanyang ina ay malapit at hindi pumunta kahit saan.
ISANG STRESS?
Kahit na masusubukan mong protektahan ang bata mula sa mga kontrahan, siya pa rin ang magiging saksi, at kadalasan ay isang buong kalahok. At pagkatapos ay kung ano ang iyong personal na saloobin sa diborsyo - hindi mahalaga. Kahit na nakikita mo ang paghihiwalay bilang isang pagpapala, ang iyong maliit na bata ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran opinyon tungkol dito. Imposibleng mahulaan ang reaksyon ng bata, ngunit may ilang mga palatandaan na maaaring magamit upang matukoy kung nakakaranas siya ng malubhang stress.
❖ Galit. Ang bata ay nagiging agresibo at magagalitin, hindi nakikinig sa sinasabi nila, hindi nagtupad ng mga kahilingan upang gumawa ng isang bagay, atbp. Kadalasan sa likod ng pagsalakay na ito ay may galit sa kanyang sarili: iniisip ng bata na siya ang sisisi sa katotohanan na ang ama at ina ay hindi na nakatira sa isa't isa.
❖ Kahihiyan. Ang bata ay nagsisimula sa pakiramdam nahihiya ng kanyang mga magulang dahil hindi nila maaaring panatilihin ang pamilya. Ang pag-uugali na ito ay partikular na katangian ng mas matatandang mga bata, na ihambing ang kanilang mga pamilya sa mga pamilya ng kanilang mga kasamahan. Ito ay nangyayari na ang mga bata ay nagsisimulang magalit sa isa sa mga magulang, na, sa kanilang opinyon, ay nagsimula ng diborsyo.
❖ Takot. Ang bata ay naging pabagu-bago at nalulumbay, natatakot siya na manatili sa bahay na nag-iisa, nakatingin sa pagtulog na may liwanag, ay may iba't ibang mga "horror stories" sa anyo ng mga monsters, ghosts ... Maaaring may mga pisikal na sintomas, tulad ng sakit ng ulo, enuresis o sakit ng tiyan. Sa likod ng naturang mga manifestations kasinungalingan ang takot ng isang bagong buhay at diborsiyo sanhi ng kawalang-tatag.
❖ Maling paggamit. Ang kakulangan ng interes sa karaniwang mga kagalakan para sa bata, pagbaba sa pagganap ng paaralan, pag-atubili na makipag-usap sa mga kaibigan, emosyonal na depresyon - mga ito ay ilan lamang sa mga palatandaan na dapat gawin ang magulang ng prick up.
Sa sandaling natuklasan mo ang mga kakaibang bagay sa pag-uugali ng iyong anak, ito ay dapat na isang senyas na bisitahin ang isang psychologist. Nangangahulugan ito na ang iyong anak ay may pinakamaraming stress, pagkakasugat na kung saan ay magiging napakahirap sa kanyang sarili.
Tunay na KASAYSAYAN
Svetlana, 31 taong gulang
Matapos ang diborsyo, ako ay naiwang nag-iisa sa isang 10-taong-gulang na anak na lalaki. Ang asawa ay pumunta sa ibang pamilya at ganap na tumigil sa pakikipag-usap sa bata. Sa una, ako ay napaka-insulted sa kanya, ako ay nalulungkot para sa aking sarili, gabi-gabi umuungol sa unan at hindi naisip ang tungkol sa damdamin ng bata sa lahat. Ang anak kong lalaki ay nakasara, nagsimula siyang matuto nang mas masama ... At sa isang punto natanto ko: nalilito na ako ng isang bata dahil sobra ang oras ko sa aking mga karanasan. At napagtanto ko na upang matulungan ang aking anak na lalaki, kailangan kong gawin ang anuman para sa pansin ng lalaki, na nawala pagkatapos ng diborsyo. Dahil ako ay isang taong palakaibigan, ako ay laging may maraming mga kaibigan, pati na rin ang mga kamag-anak - ang aking tiyuhin at lolo, na maaaring bahagyang palitan ang anak ng aking ama. Bilang karagdagan, sa paanuman makagambala sa bata mula sa malungkot na mga pag-iisip, isinulat ko ito sa maraming mga seksyon, kung saan siya ay may mga bagong kaibigan. Ngayon mas maganda ang nararamdaman niya. Batay sa aking karanasan, maaari kong sabihin para sa sigurado: ang pinakamahusay na regalo na maaari mong gawin sa iyong anak ay ang iyong sariling kalusugan sa isip.
Marina, 35 taong gulang
Sa palagay ko ang pinakamagandang bagay na maaaring gawin ng mga nagdidiskarteng magulang para sa kanilang anak ay upang mapanatili ang mabuting relasyon sa isa't isa. Nang hiwalay kami ng aking asawa, ang anak na babae ni Irina ay tatlong taong gulang pa lamang. Ang aking anak na babae ay nag-aalala, hindi niya maintindihan kung bakit hindi na nabubuhay si Tatay sa amin. Ipinaliwanag ko sa kanya na ang mga tao ay naghihiwalay, ngunit mula dito ay hindi mahilig ang papa sa kanya. Ang dating asawa ay kadalasang tumatawag, binibisita ang babae, karamihan sa mga katapusan ng linggo, lumakad silang magkasama, pumunta sa parke, at kung minsan ay dinadala siya sa kanya sa loob ng ilang araw. Ang Irishka ay laging umaasa sa mga pulong na ito. Siyempre pa, nag-aalala pa rin siya tungkol sa katotohanan na ang aming asawa ay hindi namumuhay, ngunit ngayon ay nagsimula akong malasahan ang katotohanang ito.