Ang pagpili ng ski equipment ay dapat magsimula sa sapatos.
Sa una, ang isang baguhan sa skiing ay dapat sumakay sa isang pinagsama track "classics". Ang mga bot na pinili para sa naturang isang klasikong paglipat ay hindi dapat mahigpit na ayusin ang binti sa itaas ng bukung-bukong, sapagkat kapag nakasakay ikaw ay magiging hindi komportable. Sa tindahan maaari kang makakita ng sapatos para sa tagaytay, "combi" o para sa klasikong paglipat. Dapat munang tanggihan ang unang pagpipilian. Ang pangalawa ay katanggap-tanggap lamang kung ang mga sapatos ay maaaring alisin mula sa itaas na bahagi. Ang ikatlong pagpipilian ay ang pinakamainam.
Subukan sa mga napiling sapatos na magsuot ng medyas, na magiging sa iyo habang naglalakad sa ski. Ito ay kanais-nais na ang mga ito ay sintetiko, at ang tela mula sa kung saan ang mga medyas ay ginawa may mga katangian ng paagusan. Ang cotton-absorbing cotton ay hindi dapat maging bahagi ng medyas. Sa mga binti posible na magsuot at espesyal na medyas na pang-sports, tungkol sa isang thermal underwear. Sa itaas ng mga ito ay nagkakahalaga ng suot na hindi masyadong makapal na lana o medyas na medyas.
Sa proseso ng pagsubok sa mga sapatos, tandaan na hindi nila kailangang umaan, dahil sa kasong ito, sa panahon ng pag-ski, ang iyong mga paa ay magiging mabilis na mag-freeze, at ang iyong biyahe sa ski ay magtatapos doon. Gayunpaman, hindi dapat maging maluwag ang sapatos, kung hindi man ay burahin mo ang iyong mga paa.
Kung tumigil ka sa sapatos na may isang malawak na front edge at 4 na butas sa harap na bahagi ng nag-iisang - magkakaroon ka ng isang 75 mm na fastener na may mga metal clip. Sila ay itinuturing na luma, ngunit maaari pa rin silang matagpuan sa pagbebenta.
Mas mahusay na bumili ng mga sapatos na may metal rod sa harap, at angkop para sa paglakip sa sistema ng NNN, ginawa, halimbawa, sa ilalim ng mga tatak Rossignol o Rottefella. Ang mga mount ay may dalawang uri: para sa klasikong at tagaytay. Para sa klasikong Rottefella NNN IIClassic mountings. Ang pagpipiliang ito ay manu-manong. Maaari ka ring tumingin sa awtomatikong mga modelo, ngunit kung sa panahon ng biyahe sa ski makakuha sila ng snow at podtaet - sila jam. Ang mga bota sa kasong ito ay imposible na alisin mula sa skis. Kailangan kong alisin ang mga sapatos at dalhin ito sa ski.
Ngayon ay maaari kang pumili ng skis.
Kapag pumipili ng skis at ski pole kailangan mong magpasya kung paano plano mong mag-ski.
Kung interesado ka sa paglalakad sa kalusugan sa sariwang hangin, pagmumuni-muni ng kalikasan at pisikal na aktibidad sa sarili nito, at hindi mahalaga ang bilis ng paggalaw, maaari kang pumili ng paglalakad ng skis na may mga incisions sa gitna ng sliding surface. Ang ganitong mga incisions sa panahon ng pag-urong maiwasan ang ski mula sa pagdulas pabalik. Kung plano mong ilipat mula sa regular na paglalakad sa malubhang pagsasanay sa oras, dapat kang bumili ng makinis na skis nang walang anumang mga incisions.
Mayroong maraming magagandang tatak ng skis. Ang pagpili ng ito o modelo na iyon ay maaaring batay sa pera na maaari mong gastusin sa pagbili. Ang pag-ski ay napaka demokratiko - ang pagbili ng mga mahal na skis, hindi mo matututunan kung paano sumakay ng mabuti, at pagbili ng isang maliit na sangkap - maaari mong at excel.
Kung may sapat na halaga ng pera, hindi ito isang kasalanan upang makakuha ng skis ng sikat na mga tatak: Atomik, Rossignol, Madshuz o Fisher. At maaari kang bumili ng mga produkto ng mga domestic producer: Mukacheve, Karelia at SNC.
Ang mga tao, na ang timbang ay lumampas sa 80 kg, maaaring harapin ang mga problema kapag pumipili ng murang skis. Ang mga lokal na modelo, na dinisenyo para sa mga taong may malaking pagtatayo, ay bihirang. Gayunpaman, dapat itong tandaan na sa gitna ng mga mahahalagang mahal na skis, ang mga modelo ng gayong plano ay madalas na nakikita.
Tulad ng para sa mga kinakailangan para sa mga pangunahing katangian ng skiing - ang skis para sa paglalakad ay dapat na tungkol sa 5 cm sa lapad, at sa taas na katumbas ng kabuuan ng iyong paglago at isang karagdagang 20-25 sentimetro. Ang kagaspangan ng kagamitan sa isport na ito ay may mahalagang papel. Karaniwan sa skis maaari mong makita ang isang pagmamarka sa taas at bigat ng tao kung kanino sila ay kinakalkula. Kung hindi mo nakita ang mga figure na ito, kailangan mong ilagay ang skis sa isang makinis na flat floor, tumayo sa gitna ng bawat ski. Sa pagitan ng ski at sa sahig ay dapat na isang maliit na puwang, na maaaring pumasa sa isang credit card o isang lisensya sa pagmamaneho. Pagkatapos nito, tumayo na may dalawang paa sa gitna ng isang ski. Kung ang puwang ay ganap na nawala at ang ski ay masikip sa sahig, kung gayon ang skis ay angkop para sa iyong timbang.
Pagpipili ng ski pole.
Kung ang skis ay dapat na 20-25 sentimetro na mas mataas kaysa sa taas ng skier, pagkatapos ay ang mga ski pole, sa kabaligtaran, ay mas mababa sa parehong haba. Dapat kang bumili ng sticks na may normal na laki na mga paw. Ang "propesyonal" sticks na may maliit na paws ay hindi dapat napili. Sa pamamagitan ng isang ordinaryong lakad sila ay "lababo" sa snow, dahil ang kanilang patutunguhan ay ang kilusan sa isang espesyal na track ng ski. Sa tuktok ng stick, mayroong karaniwang mga strap ng kamay - mga tamburin. Well, kapag tumingin sila tulad ng mga bracelets na may Velcro - sa kasong ito ang pagkakataon na kuskusin ang iyong mga kamay ay magiging minimal.
Huwag kalimutan ang tungkol sa ski ointments.
Kapag naglalakad, kailangan na gumamit ng mga ointment ng ski sa klasikal na kurso. Pinipigilan nila ang paglitaw ng "pag-urong" mula sa skis, pag-slide pabalik sa isang haltak.
Ang pamahid ay inilalapat sa ski na may tuldok at hadhad na may isang espesyal na plastic foam bar. Kung plano mong pagtagumpayan ang isang malaking distansya at ski para sa isang mahabang panahon, ito ay nagkakahalaga ng pag-aaplay ng pamahid hindi sa isa ngunit sa ilang mga layer.
Para sa mga tagahanga ointments nagtatrabaho sa malawak na temperatura saklaw ay angkop. Sa mababang mga negatibong temperatura, malapit sa zero, at plus, mas mainam na gumamit ng likido na pamahid. Dapat itong alalahanin na ang gayong mga ointment ay nakikipag-ugnayan nang labis na masama sa sariwang bumagsak na niyebe.
Magkaroon ng isang matagumpay na aktibong holiday!