Pag-iwas sa sakit ng gastrointestinal tract

Kadalasan bang nasaktan ang tiyan o bituka? Papagbawahin ang pagdurusa ay hindi maaaring maging iyong paboritong serye sa TV, o isang matagumpay na pamimili. Ipinapayo ng mga eksperto kung paano lutasin ang problema. Ito ay lumiliko out na 95% ng mga naninirahan sa mga megacities magdusa mula sa sakit ng digestive tract ng isa o isa pang antas ng kalubhaan. Ngunit karamihan ay hindi nito alam.

Sa sandaling ito, ang katawan ay nagpapasundo para sa aming sloppiness sa kanyang sarili at inaasahan na kami ay makakuha ng mas mahusay na: simulan ang pagkain ng almusal at itigil ang nababahala, hindi bababa sa. Kapag natapos ang pagtitiis ng katawan, humihingi siya ng tulong. Pagkatapos ay mayroong sakit, pagduduwal, labis na timbang, acne at dose-dosenang mga hindi kanais-nais na sintomas. Ang mga ganitong argumento ay mahirap na balewalain, at humingi kami ng payo sa mga kaibigan at sa Internet, at pagkatapos ay pumunta kami sa mga espesyalista. Para sa mga nag-iisip na makakain sila ng mga sandwich mula sa isang tanggapan ng makina hangga't gusto nila o magutom sa pangalan ng pagkakasundo, nakapagtipon kami ng isang awtorisadong konsultasyon. Pag-iwas sa sakit ng gastrointestinal tract - ang paksa ng publikasyon.

Ang mga sanhi ng mga gastrointestinal na sakit ay kadalasang walang kuwenta: kakulangan ng pagkain, pagpatay, mabilis na pagkain, soda, pritong, alak. Ang aming pagkain ay dapat magkakaiba at matugunan ang mga gastos sa enerhiya. Kailangan mo ring tandaan ang balanse sa pagitan ng mga protina / taba / carbohydrates at laging may mga sariwang inihanda na pagkain. Ang sanhi ng mga problema sa pantunaw ay maaaring maging naka-istilong hugas diet. Sa katunayan, walang labis sa katawan ang hindi maipon at hindi na kailangang linisin ito. Dapat tandaan na may anumang sakit na sindrom, kinakailangan ang pagsusuri ng doktor. Ang panukalang ito ay makatutulong sa pag-iwas sa pagpapaunlad ng matinding karamdaman o paglala ng isang talamak. Ang mga pangunahing kasiyahan ay nasa gitna ng lugar ng bibig. Samakatuwid, ang mga matatanda sa isang estado ng stress, sa kaso ng hindi sapat na emosyonal na suporta, tulad ng ito, magbigay ito sa kanilang sarili - kumain sila, uminom o usok ng maraming. Ang mga problema sa mga bituka ay nagpapadala sa amin sa isang bahagyang huli na yugto ng pag-unlad, kapag ang bata ay nakasanayan na sa isang palayok. Siya ay pinupuri ("tapos na, ginawa ang lahat nang tama"), o sila ay nahihiya ("muli ay marumi"). Samakatuwid, sa simbolo, ang mga function na ito ay naka-link sa kontrol, tagumpay at kakayahan upang bigyan o panatilihin. Ang mga may sapat na gulang ay nakatagpo ng isang sakit sa oso bago ang mga seryosong pangyayari, kung kinakailangan na huwag pindutin ang dumi sa mukha. Ang malubhang tibi ay kadalasang sinasamahan ng mga problema nang may kumpiyansa sa mundo at sa mga tao, ang ganitong tao ay mukhang sumasalamin: "Malamang na ang isang mahalagang bagay ay maaaring makuha mula sa iba. Hindi bababa sa, hindi ako nagbigay ng anumang bagay. " Ang mga problema sa gastrointestinal tract ay maaaring pansamantalang, na nagmumula sa mga nakababahalang sitwasyon (maaari silang madaling mapamahalaan ng mga simpleng gamot). Gayunpaman, ang isang espesyal na diskarte ay kinakailangan kung ang mga karamdaman na ito ay maging talamak at nagiging sanhi ng pinsala sa kalusugan. Sa kasong ito, kailangan ang psychotherapeutic na tulong.

Sa ayurveda, sila ay napaka-ingat sa sakit ng tiyan. Ang mga sanhi ng mga karamdaman ay maaaring magkakaiba - mula sa malnutrisyon at pisikal na pagsusumikap at nagtatapos sa ilang matinding pathological kondisyon (apendisitis, pancreatitis o holicystitis). Kamakailan lamang, kadalasan mayroong mga "gutom na pasyente" na dulot ng pagpapalabas ng malaking halaga ng gastric juice sa pag-aayuno, mga pagdadalisay sa pagkain na naglalayong mawalan ng timbang, atbp. Medicamentally, ang kondisyong ito ay itinuturing na stupidly, kailangan mo lang magsimulang kumain ng tama. Ang sakit sa tiyan ay maaaring mangyari din dahil sa utot (akumulasyon ng mga gas sa bituka). Ang pinakamahusay na lunas sa kasong ito ay isang decoction ng kumin o black cumin. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng paulit-ulit na kapag may sakit sa tiyan ay mas mahusay, nang walang pag-aatubili, tingnan ang isang doktor.

Ang mga nagpapaalab na pagbabago sa tiyan (gastritis) at duodenum (bulbitis) ay mas maliwanag sa 70-75% ng populasyon. Ang magagamit na pag-iwas ay ang pagtalima ng isang simpleng diyeta at diyeta. Ngunit sa kaso ng heartburn, belching, pagduduwal at iba pang mga malubhang sintomas, kailangan mong makita ang isang doktor. Ang karaniwang sanhi ng mga problema sa tiyan (mula sa gastritis hanggang ulcers) ay isang banal na bacterium na may magandang pangalan na "Sun-like" (Helicobacter pylori). Upang matukoy ang presensya ng microbe na ito, kinakailangan upang magsagawa ng isang hindi kasiya-siya ngunit napakatapang at walang sakit na pamamaraan (esophagogue-sturduodenoscopy), at pagkatapos ay magsagawa ng isang paggamot na permanenteng mapupuksa ang mga problema sa tiyan. Ang namumulaklak, rumbling, nadagdagan ang pagbuo ng gas at matigas na irregularidad ay pamilyar sa halos lahat ng mga sintomas. Kadalasan, ang sanhi ng mga hindi kanais-nais na mga phenomena ay ang bituka ng kalamnan sa bituka, pinatindi ng dysbacteriosis. Upang ma-diagnose at magreseta ng paggamot, kumunsulta sa isang gastroenterologist at magsagawa ng mga pagsubok. Ang pagkawala ng mga sintomas ay isang bagay ng oras.