Pagduduwal sa pagbubuntis: kung ano ang gagawin?

Marahil ang pinaka-tanyag na tanda na nauugnay sa pagbubuntis ay itinuturing na toxicosis. Maaari itong mahayag mismo sa anumang yugto at kasuklam-suklam kahit sa minsan-mahal na amoy o pagkain. Ngunit bakit nagdudulot ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis at paano ito epektibong kontrolado? Sa artikulong ito susubukan naming sagutin ang mga tanong na ito.

Mga sanhi

Kung naniniwala ka sa mga palatandaan ng mga tao, ang mga buntis na babae ay nakadarama ng sakit, kung mayroong isang batang lalaki. Gayunpaman, ang teorya na ito ay walang makatwirang pang-agham. Ngunit ang mga siyentipiko ay higit na lubusan na lumapit sa isyung ito at kinilala ang ilang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng toxicosis.

• Palakihin ang bilang ng mga hormones na nauugnay sa restructuring ng lahat ng mga organo at mga sistema ng ina sa hinaharap.
• Mayroon ding isang bersyon na sa ganitong paraan pinoprotektahan ng katawan ang fetus mula sa lahat ng uri ng mapaminsalang sangkap na makakapasok sa pagkain.
• Ang toxicosis sa anyo ng pagduduwal o pagsusuka ay maaaring maging resulta ng malakas na emosyonal na pagkapagod at pagkapagod.

Paano ito maipahayag?

Karaniwang tinatanggap na ang toxicosis at pagduduwal sa mga buntis na kababaihan ay isa at pareho. Ngunit lumilitaw, ang konsepto na ito ay mas malawak at maaaring ipahayag sa maraming uri ng mga sintomas.

Ang una, siyempre, ay pagsusuka, na lumilitaw hindi lamang pagkatapos kumain, kundi pati na rin sa walang laman na tiyan, at lalo na sa mga mahihirap na kaso, maging sa gabi. Kung ang isang babae ay naghihirap mula sa matinding pagbubuntis (halos sampung beses sa isang araw), kadalasang siya ay naospital upang ang trabaho ng mga bato ay hindi maaabala.

Ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mangyari sa umaga, kapag nasa isang nakababad na silid o dahil sa mga amoy, na masakit na hindi kanais-nais.

Ang isa pang masamang kasama ng toxicosis at pagduduwal ay labis na paglalabo. Kasama nito, iniiwan ng likido at mineral na mga asing-gamot ang katawan at dapat na replenished. Sa karagdagan, ang pagkamayamutin, pag-aantok, pangkalahatang kahinaan, pagkawala ng gana at makabuluhang pagbaba ng timbang ay maaaring mangyari. Kung nagsasagawa ka ng mga angkop na hakbang, pagkatapos ay sa lahat ng mga negatibong kasama ng pagbubuntis na maaari mong makayanan.

Paano makikitungo sa pagduduwal?

Ang teoretikal na impormasyon ay tiyak na mabuti, ngunit kung ano ang gagawin kung dahil sa patuloy na pagduduwal sa umaga (at paminsan-minsan sa buong araw) ang mundo ay nawala ang lahat ng mga kulay nito? Maaari mong sabihin kaagad na hindi mo lubusang mapupuksa ito, at kailangan mong maghintay hanggang sa makaraan ang toxemia. Madalas na nangyayari ito sa ikalawang trimester. Ngunit may ilang mga panukala pa rin.

Narito ang ilang mga rekomendasyon sa ganitong epekto:

• Kung maaari, magplano ng pagbubuntis nang maaga at sa kurso ng paghahanda ayusin ang lahat ng kasalukuyang sakit.
• Alisin ang paninigarilyo at pag-inom ng alak.
• Tanggalin mula sa iyong pagkain talamak, maalat, mataba at pinausukang pagkain. Kumain ng mas maraming gulay, prutas, mababang taba ng karne, isda at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Subukang kumain ng mas madalas, ngunit sa mas maliit na bahagi.
• Subukang huwag gumutom ang iyong sarili, ngunit iwasan ang matamis na kendi, tulad ng tsokolate at cake.
• Subukan na huwag kumain at uminom ng anumang sparkling na mineral na tubig.
• Siguraduhing isama sa iyong pang-araw-araw na gawain ang isang lakad sa pamamagitan ng sariwang hangin.
• Sa gabi, palamig ang silid, ngunit huwag mag-overcool.
• Simulan ang pagkuha ng mga bitamina. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa B6 at ascorbic acid.
• Iwasan ang mga hindi kinakailangang alalahanin at stress.
• At tandaan, para sa anumang hindi maiintindihan na sintomas (matalim na pagtaas sa pagduduwal o kabaligtaran, biglaang pagtigil), agad na kumunsulta sa isang doktor.