Sa ilalim ng presyon ng pagpula
Ilang beses na sinabi nila sa mundo ... tungkol sa pinsala ng matamis. Alam ng lahat: at ang labis na timbang mula dito, at karies, at alerdyi, at ganap na pagod na gana para sa isang mas malusog at malusog na pagkain. Ano ang maaaring maging mas madali: huwag turuan ang bata ng mga sweets at cakes. Siyempre, ito ang tamang desisyon. Ngunit ito ay gumagana lamang hanggang sa unang outings "sa liwanag" - sa isang pagbisita, sa isang kindergarten o lamang sa isang palaruan. At pagkatapos ay nagsisimula ito ... "Girl, mayroon kang isang kendi! Hindi? Paano ako hindi? , hindi mo na bigyan ang iyong anak na babae ng kendi sa lahat? Mahina na bata ... "Sa sitwasyong ito, ikaw at ang iyong sanggol ay nakarating nang maraming beses sa isang araw? Pagkatapos ay maghanda upang ipagtanggol ang iyong posisyon sa harap ng iba. Bakit itinuturing ng mga tao ang kanilang sarili na may karapatan na magkomento - at sa isang negatibong paraan - ang iyong mga prinsipyo ng nutrisyon?
1. Sa pamamagitan ng pagiging simple ng kaluluwa. Buweno, kung ano ang magagawa mo kung ang isang masaya na pagkabata sa kanilang pag-unawa ay matatag na nauugnay sa kulk, kung saan ang bata ngayon at pagkatapos ay nag-drags kendi?
2. Sa labas ng inggit. Sa kailaliman ng kaluluwa, ang iba pang mga ina ay nagsisisi na ang kanilang mga anak ay hindi magiging matamis na walang pangangailangan, mayroong isang bedding at pupunta sa kindergarten. At ang iyong ay hindi nagpapalimos ng mga matamis. Bakit? Pinagtataka nila ang kanilang sarili sa katotohanang natatakot siya sa iyo, at ikaw ay isang ina na may mga bagay na kakaiba. Huwag mag-alala tungkol sa sinasabi ng iba. Tumayo sa dalawang balyena:
• matatag na "hindi" bilang tugon sa mga pagtatangka na iunat ang nginak o tsokolate sa sanggol;
• isang beses, hindi dumadami sa isang talakayan, isang paliwanag ng kanyang pagtanggi.
Sumunod sa pamamaraang ito, at sa lalong madaling panahon ang mga nakapaligid na tao ay tanggapin ang iyong mga alituntunin bilang isang ibinigay at itigil ang pagtalakay sa mga ito.
Ipinagbabawal na prutas
Sa pakikitungo sa mga lola at mga kapitbahay, kailangang gawin ng aking ina ang pinakamahalagang bagay: kumbinsihin siya sa pangangailangan ng tamang nutrisyon ng kanyang anak. Ang lahat ng mga magulang na nagpapakain sa kanilang anak sa "espesyal na paraan" ay kailangang harapin ang ilang mga yugto.
- Stage number 1
Walang ulap
Kumain ka ng tama. Ang bata kumakain lamang kung ano ang iyong inihanda para sa kanya, at hindi pinaghihinalaan ang pagkakaroon ng iba pang mga pagkain.
- Ang yugto ng numero 2
Hindi mahuhulaan
Sa madaling panahon ang isang sanggol ay lumalabas sa "malaking mundo" - sa palaruan, sa kindergarten, upang bisitahin at ... nagsisimula ... Hindi mo maaaring panatilihin ang lahat, at ngayon ang iyong anak ay pagdidirekta ng isang piraso ng kendi na inaalok ng isang tao o paghagupit ng mga bula sa isang salamin na may matamis Mabuti kung hindi niya gusto ang gayong pagkain at inumin, ngunit, malamang, unti-unting matutunan at masusukat ang mga produktong ito.
- Numero ng yugto 3
May malay
Kahit na ang pinakamaliit na bata ay maaaring maging isang kapanalig sa pag-aalaga sa kanyang sariling kalusugan. Ipaliwanag sa sanggol kung bakit hindi siya dapat kumain ng ilang pagkain. Kung susundin mo ang isang relihiyosong tradisyon, tiyaking ipaliwanag ang kahulugan nito. Kung sa tingin mo ay tama na ibukod ang ilang mga pagkain mula sa diyeta, kailangan mo ring bigyang-katwiran ito. Sabihin sa amin kung gaano kahalaga ang panatilihin ang iyong mga ngipin. Kapag nangyari ito taon-taon at hindi lamang sa kindergarten, kundi pati na rin sa paaralan, maaari mong isaalang-alang ito sa iyong sariling maliit na tagumpay.
Mas masarap tayo!
Paano upang matiyak na ang iyong mga bata ay hindi inggit ang mga "omnivorous" na mga bata at hindi nakakaalam mula sa holiday ng buhay? Depende lamang sa iyo!
• Sa isang tindahan kung saan ang ibang mga bata ay hindi inalis mula sa mga istante na may mga tsokolate bar, mataimtim na bilhin ang iyong sanggol ng isang bote ng juice, isang saging, isang berdeng mansanas, isang bag ng mga tuyo na aprikot o pasas.
• Para sa kaarawan, maghurno ng isang mansanas o cake na keso sa halip ng cake. Soda substitute na may compote, mors, sariwa na kinatas juice, sausage - homemade cold boiled pork. Sa halip ng mga matamis, ihandog ang iyong kaarawan at ang kanyang mga kaibigan na prutas na "shish kebabs" sa toothpicks.
• Tratuhin ang isang maliit na mabilis na tao na may masasarap na pagkain mula sa mga pinahihintulutang bahagi, at sa labas ng mga post ay nagbibigay sa kanya kung ano ang limitado. At paano kung ang mga paghihigpit na ipinataw sa bata ay hindi nalalapat sa buong pamilya? Kung minsan, ang mga mumo ay alerdyik. Kadalasan sa ganitong mga kaso, inaalis ng ina ang salad at hindi magdagdag ng anumang mga sangkap (halimbawa, mga kamatis) dito, hanggang sa mailagay nito ang bahagi ng sanggol. O kaya'y nagpapatakbo ito ng sopas nang hiwalay sa isang maliit na kasirola para sa sanggol at sa malaki para sa iba pa. Ngunit kung alam ng bata ang pagbabawal na ito, mas mahusay na kumain sa mesa kung ano ang magagamit sa lahat, at ang iba pa - kung wala ang sanggol. Magsimula sa iyong sarili! Ang isang personal na halimbawa ay mas mabisa kaysa sa anumang pag-uusap at pagbabawal.
Gulay tango
Kinansela ang paghahanap para sa mga kaaway! Magiging mas mabuti kung sa halip na mag-scourging ng "masamang" pagkaing nagsisimula kang makapag-usap sa bata tungkol sa mga benepisyo ng "mabuti". Kung mayroon kang talento ng isang artista, maaari mong ipinta ang isang sanggol sa mga kulay kung paano gagawin ang pag-aayos ng maligaya sa kanyang katawan: ang kaltsyum ay nagpapalakas ng mga ngipin at mga buto, at ang bakal ay nagmamadali sa mga ugat at arterya, tulad ng mga tubo ng parke ng tubig, pagpapabuti ng dugo ... Play in "Guessing "- kung saan may mga kapaki-pakinabang na elemento. Kung ang bata ay ayaw na uminom ng kefir o kumain ng kale sa dagat, huwag ipilit.
Pumili ng isang alternatibo
Panatilihing masaya ang diyeta! Isulat ang tula tungkol sa mga benepisyo ng oatmeal, itabi ang mga nakakatawang mukha mula sa pinakuluang gulay - at ang pagkain ay magiging tunay na kasiyahan para sa sanggol.
Paano tama ang bumalangkas?
Magsanay sa mga salita. Maaari mong matawa sa anumang bilang ng Western pampulitika kawastuhan at sumusubok na muling isulat ang diksyunaryo. Ang mga matatandang tao ay tinatawag ngayong mga tao na may di-karaniwang figure, malapit na kotse - compact, at lipas na kalakal - espesyal na alok. Subukan natin at magsalita tayo ng mas madali, positibo at hindi napakasakit na mga salita.