Nakikibahagi sa iyong kasintahan

Ang buhay ay hindi mahuhulaan. Mayroon itong lahat: luha, pagtawa, kagalakan, kalungkutan, pagpupulong, at, nanghihiya, paghihiwalay. At kung maaari pa rin tayong makibahagi sa mga kaibigan, sa gayon ang mga taong iniibig natin ay mas kumplikado.

Kung ang mga kaibigan na may oras ay maaaring lumipas lamang, pagkatapos lover makaranas ang proseso ng alienation painfully, kahit na - tragically. Hindi namin kailanman nais na alisin ang mga regalo ng isang kaibigan mula sa mga mata - sa isip. Hindi kami nakararating sa ideya na agad na makakuha ng isang bago, mas matagumpay na kaibigan, sa kabila ng lumang, na may mga post-diagnosis na "ex" ...

Kaya, ang mga puwang ay masama, masakit, nakakatakot. Kaya kami ay ginagamit sa pag-iisip. Minsan kami ay umaakyat sa balat upang i-save ang mga lumang, lipas na at hindi ginagamot na koneksyon. Natatakot tayo na manatiling nag-iisa, nasasaktan tayo upang maibalik, hindi natin mapigilan ang "pag-abandonado."


Sa paglabas, mayroon tayong modelo ng relasyon, kung saan ang isa ay masyadong natatakot sa isang pahinga at napupunta para sa anumang mga konsesyon, at ang pangalawa ay ginagamit ito sa lakas at pangunahin. Mayroon kaming isang modelo kung saan walang mga dating damdamin, kung saan walang nakaraang incandescence, kung saan walang anuman. N-Th-th. Kadalasan kailangan mong marinig ang "panatilihin ang kasal sa lahat ng mga gastos", "lumayo mula sa kontrahan", "kompromiso". At lahat para sa ano? Upang hindi maiiwang mag-isa sa isang malamig na kama at ganitong malupit, malupit na mundo. Ngunit isiping maingat - talagang kailangan ito para sa iyo?

Ang katotohanan ay na ginagamit namin sa pagpapagamot sa break bilang masama, at kompromiso bilang isang pagpapala, ngunit ito ay hindi nangangahulugan na ito talaga ay. Gayundin, huwag magpatuloy tungkol sa maling kuru-kuro na, kung ang paghihiwalay mula sa minamahal ay nangyari, kinakailangan na maghiganti sa "dating" sa lahat ng paraan. Hindi ba mas mahusay na ipaalam lamang ang sitwasyon, at ipagpatuloy ang iyong sarili?


Kung ang isang tao ay napakalapit sa iyo, at pagkatapos ay hindi kumikilos nang may karangalan o hindi nakakatugon sa iyong mga inaasahan, hindi ito nangangahulugan na dapat mong ialay ang iyong buhay sa paghihiganti. Maaari siyang magpahiya sa iyo sa mga mata ng "exa", at ang kanyang sarili. Halos isang babae na tatawagan at magpadala ng mga titik na may mga banta ay kahanga-hanga. Ang paghihiganti ay isang pagkilala sa iyong sariling pagkatalo, tandaan mo ito. Tandaan: ang pagkagalit ay pumasa, ngunit may kahihiyan sa kung ano ang ginawa niya upang mabuhay para sa iyo. At hindi mahalaga kung ano ang nagawa mo: ilagay ang mga tapat na larawan ng dating kasintahan sa isang gay site o ibuhos ang pinto ng kanyang apartment na may valerian.

Ang mas mahusay at mas produktibo ay nakalimutan. "Madaling sabihin," ikaw ay huminga, "Kalimutan ang lahat ng nangyari sa pagitan namin, tungkol sa mga salita na nagsalita sa bawat isa ..."

Itigil! Walang sinumang nag-alok na makalimutan ang lahat ng maganda, anuman ang nangyari sa panahon ng iyong nobela, ganap na walang silbi. Sa kabaligtaran, kailangan mong matandaan ang pinakamahusay, ngunit huwag ikinalulungkot na ang mga sandali ay nawala na hindi mababawi.

Isang beses sinabi ng isang tao na ang galimgim ay kapag nais mong bumalik, ngunit wala kahit saan. Hindi ka maaaring bumalik sa pagkabata, muling buhayin ang mga patay na kamag-anak. Kaya bakit sinusubukan mong bumalik sa nakaraan at buhayin ang mga patay na damdamin? Walang kabuluhan.


Alamin na tandaan, ngunit huwag palampasin. Alamin kung paano magpatawad at mabuhay. Sa karwahe ng nakaraan hindi ka pupunta sa malayo, ngunit may sandali lang kami "dito at ngayon". Kapag gusto mong makaligtaan - malakas, malakas, may pakiramdam - payagan ang iyong sarili sa luho. Huwag self-flagellation, ayusin ang isang awa para sa iyong sarili, ngunit hindi dinala ang layo sa pamamagitan ng ito masyadong. Kapag nahihirapan ka sa hirap, hanapin ang lakas upang mag-imbita ng mga kaibigan upang bisitahin o pumunta kamping, sa isang partido, alinman ang gusto mo. Kapag nakikipag-usap ka sa mga kaibigan, gumamit ka ng isang lansihin: mas madalas matugunan ang mga nakakilala sa iyo at ang dating simbuyo ng damdamin hindi lamang bilang isang mag-asawa, kundi bilang dalawang malayang tao. Makikipagtalastasan ka nang may mga tagahanga ng isang sandaling masaya na unyon - napipinsala ka nang labis na pag-iipon ng depresyon. Sa kanilang mga mata, mababasa mo ang pagsisisi, kahit na - paninisi, kaya mas mahusay na magambala ng mga bagong kakilala, bisitahin ang mga bagong lugar, maglakbay sa mga partido.

Kapag kinakailangan upang makaligtas ang puwang, mahalaga na makita ang pinong linya sa pagitan ng kalungkutan at pagwasak sa sarili. Mapanganib ka na maging isang biktima kung ikaw ay dinala ng huli. Kung kailangan mo ng isang bagong buhay, tumira para sa mga panukala na hindi mo isinasaalang-alang bago.

Gawin ito, dahil ang sublimasyon ay epektibo, at ang mga prutas nito ay kadalasang mas mahalaga kaysa sa nobela na nagbigay sa kanila. Dare: hindi alam kung paano kumanta - bisitahin ang iyong mga kaibigan ng karaoke bar, natatakot na maglakbay - pumunta kamping. Kumuha ng mga aralin sa gitara, tumalon sa isang parasyut, alamin kung paano magluto ng super-delicious lasagna, mag-aral ng Pranses, alamin kung paano i-twist ang isang poi. Kapag kinuha mo ang iyong sarili sa isang hindi pangkaraniwang bagay, ang mga malungkot na pag-iisip ay magsisimulang mag-urong.

Sa pangkalahatan, payagan ang iyong sarili ang luho ng pagmamahal sa iyong sarili kaysa sa dating kasintahan. Mag-alaga, mag-eksperimento, huwag umupo nang tamad, huwag kumilos ayon sa gusto mo.


Ang pinakamahusay na paghihiganti para sa iyong ex ay ang aparato ng iyong sariling buhay "pagkatapos sa kanya" sa isang paraan na ikaw ay nasiyahan sa iyong sarili. Huwag mong isipin na siya lamang ang makakaunawa sa iyo. Hindi katulad nito.

Mayroong maraming mga kahanga-hangang tao sa mundo, ang pangunahing bagay ay hindi upang lumayo mula sa mundo, hindi upang isara mula sa mga tao. Tiwala sa kanila, maging mas maingat. Ang lihim ng kaligayahan ay para sa bawat babae sa isang tiyak na panahon ng buhay ay may isang lalaki na mahalin siya. Ito ay hindi isang walang hanggang aliw, ito ay isang katotohanan.


Upang makaligtas sa puwang, pumunta sa isang diyeta. Ang nakasalalay na paghihiwalay ay makatutulong sa mga tunay na likas na panlilinlang. Kabilang dito ang tinapay na may bran at iba pang mga produkto mula sa buong butil. Bigyang-pansin ang pabo at gatas. Ang mga siryal ay naglalaman ng isang komplikadong carboxylic acids, at sa pabo at gatas na tryptophan. Ang lahat ng mga ito ay ang mga precursors ng serotonin, isang sangkap na responsable para sa isang mabuting kalooban.

Upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling ng mga emosyonal na sugat, tanggihan ang matalim na mga pampalasa - chili at curry. Limitahan ang pagkonsumo ng kape, pinasisigla nito ang nervous system, na hindi nakakatulong sa nakapapawi. Palitan ang isang gamot na pampalakas sa iba - mga herbal na remedyo, mga tsaa ng prutas at sariwang kinatas na juice. At para sa figure ay kapaki-pakinabang, at para sa mood. Uminom ng maraming likido: ang pag-aalis ng tubig ay nagiging sanhi ng pagkabalisa.


Kapag may pahinga, mayroong isang buong listahan ng mga rekomendasyon na tinatawag na "Ano ang hindi dapat gawin". Kaya, huwag:

- uminom ka bago lasing at kaguluhan, pagluluksa ang kanyang masamang puso sa nasusunog na luha bago ang mga hindi pamilyar na tao;
- matulog sa isang dating lasing o matino na negosyo: malamang, ang sex ay sasalain lamang sa iyo, dahil ang mga damdamin ay hindi ibabalik ang gawa;
- Sa pangkalahatan, makipag-usap sa dating pag-ibig, mas mabuti na iwasan, hindi mo alam kung paano sumasang-ayon: sa mga luha, mga paratang na akusasyon o labu-labo.

Mas mahusay na i-clear ang libro ng telepono mula sa mga numero, sirain ang mga email address at huwag pumunta "sa pamamagitan ng pagkakataon" malapit sa kanyang bahay. Ang mga magagandang regalo, baubles, anumang hindi malilimot na fetish ay inalis mula sa mga mata. Bigyan, ibigay sa kawanggawa organisasyon, kung ito ay hindi isang awa - itapon lamang ito. Ang mga larawan ay nasusunog na rin, at ang mga likas na gawi ay mabilis na nalimutan, kailangan mo lang. Ngunit nais mo ito, di ba?

Hindi kataka-takang sinabi ng matalino, "Ang paghihiwalay ay hindi pagkawala, kundi isang pakikipagkita sa sarili." I-extract ang maximum na kita, matuto mula sa mga pagkakamali at bumuo ng isang bagong buhay nang walang pagtingin sa likod.


Anastasia Krainer