Pareho kang naghihintay sa isang masayang buhay sa pamilya.
Sa nakaraan, may mga magagandang sandali, magkasanib na mga problema, ang kapanganakan ng iyong mga anak. Nagkakasama ka sa kalungkutan at kaligayahan. Ikaw ay para sa isa't isa ang pinakamalapit at pinaka mahal sa mga tao. Para sa isa't isa sila ay balikat at suporta, laging alam nila na ang isang mapagmahal at minamahal na tao ay naghihintay para sa iyo sa bahay.
Ngunit, ngayon lahat ay iba, ang iyong kasal ay nawasak. Ano ang dahilan para sa iyong diborsiyo - pagkakanulo ng isang mahal sa buhay, pagkanulo o pagpapasa ng damdamin - hindi ito mahalaga. Ngayon mahalaga kung paano ibalik ang kapayapaan ng isip pagkatapos ng diborsyo. Paano simulan ang pagbuo ng bagong buhay? Paano tayo magiging masaya sa pagtingin sa hinaharap?
Ano ang nararanasan mo at damdamin pagkatapos ng diborsyo? Nawalan ka ba ng iyong pagpipigil? Siyempre, hindi mo nais na makita o marinig ang sinuman. Karamihan sa gusto mong iwanang nag-iisa sa iyong mga saloobin. Upang lumuhod sa nakaraan at maging malungkot at sumisigaw tungkol sa isang bagay na hindi mangyayari sa iyong buhay. Sumusumpa ka sa iyong sarili dahil sa lahat ng mga pagkakamali na ginawa mo. Sinumpa mo ang iyong dating asawa para sa pagtataksil at ang sakit na kanyang ginawa sa iyo.
Ipinapangako mo ang iyong sarili na ikaw ay maghihiganti; na walang sinuman ang magtitiwala at huwag ipaalam sa sinumang tao sa kanyang puso. Ang iyong kapayapaan ng isip pagkatapos ng diborsiyo ay nasa gilid ng pagbagsak.
Ang mga sikologo salamat sa mga survey, ay dumating sa konklusyon na ang isang tao na survived ng isang diborsyo, umiwas hindi higit sa anim na buwan. Ang unang bagay na nakakaapekto sa diborsyo ay ang pagpapahalaga sa sarili at kapayapaan ng isip ng isang babae. Ngunit, hanggang sa matutunan mo na pag-ibig muli ang iyong sarili hanggang sa mabawi mo ang pagpipigil - hindi ka magsisimula ng tunay na buhay.
Ibalik ang kapayapaan ng isip pagkatapos ng diborsiyo - ito ba ay totoo? Ito ay kinakailangan upang maunawaan ang isyung ito nang mas detalyado at subukan upang makahanap ng isang paraan ng problema.
Ang unang bagay na dapat na maunawaan ay ang iyong depressive na estado ay isang ganap na normal na reaksyon ng isang tao sa isang malakas na sikolohikal na suntok. Gusto mong umiyak at maging malungkot - siyempre, kahit na isang buhay na tao na nakakaalam kung paano pakiramdam at karanasan.
Upang maibalik ang kapayapaan ng pag-iisip pagkatapos ng diborsyo, kailangan mong alisin ang vacuum sa kaluluwa. Kung ikaw ay isang ina, pagkatapos ay iginawad ka ng Diyos ang pinakadakilang kaligayahan - mga bata. Tandaan na hindi madali para sa kanila ngayon: ang kanilang ama ay iniwan sila, at ang kanyang ina ay malapit nang mawalan ng huling hangaring mabuhay. Gusto mo bang maging maligaya ang iyong mga anak? Samakatuwid. Wala kang karapatan na maging nalulumbay - kailangan mo ang mga ito ngayon. Bigyan mo ang iyong mga anak ng kanilang pagmamahal at pagmamalasakit, ang iyong sakit ay mawawala.
Hindi ka ba natitiyak sa pangako na ang lahat ay tiyak na magiging mabuti? Hindi mo matanggap ang katotohanan na "ang lahat ng nagawa ay para sa pinakamahusay"? Sa katunayan, naiintindihan ng iyong ulo na ang lahat ay totoo. Ngunit ang puso ay napakasakit na hindi ito makatatanggap ng masakit na katotohanan.
Mga kaibigan ay pinapayuhan na makahanap ng isang bagong kasintahan at plunge sa mundo ng pag-ibig at pag-iibigan? Ngunit, ikaw ngayon ay nasa isang estado na kahit na sa salamin ay natatakot kang tumingin.
Huwag kang matakot at huwag kang mahiya tungkol sa iyong damdamin, gaano man ka baliw ang hindi mo naisip sa iyo. Gusto mo bang umiyak? Bigyan mo ang iyong sarili ng pagkakataong ito, ngunit para lamang sa isang araw at hindi sa pagkakaroon ng mga bata.
Unawain na ang paghihiwalay ay hindi katapusan ng buhay. Ang iyong kapayapaan ng pag-iisip ay nakasalalay sa iyong kalagayan.
Trabaho - itaboy ang masasamang kaisipan, itaboy ang sakit at mga alaala. Live ang kasalukuyan.
Sa sandaling makaligtas ka sa panahon ng depresyon pagkatapos ng diborsyo - babalik sa kapayapaan ng isip, mapabuti ang iyong kalooban, nais mong mabuhay at maghanap ng iyong kaligayahan.