Sa isang panahon kung saan ang kalipunan ng mga serbisyo ay nagdudulot ng mas maraming kita kaysa sa produksyon, inaalok namin ang parehong iyon at ito. Mga seminar at pagsasanay para sa "personal na paglago", ilang mga grupo ng suporta (para sa ilang kadahilanan ay nagiging sanhi sila ng mga persistent associations sa mga grupo ng mga hindi nakikilalang alcoholics). At kapag, para sa kanilang sariling mga dahilan, ang mga batang babae o babae ay nagpasiya na "gamutin" ang isang tormented novel na may isang hindi angkop na tao, sa paghahanap ng isang tao na hindi lamang nakikinig, ngunit nagbibigay rin ng tunay na tulong, lumilitaw na sa pangkalahatan, napakarami. At sa halip na malutas ang mga emosyonal na lindol na sinisikap nilang maunawaan, ang psychologist at ang psychotherapist ay pareho o hindi?
Ang mga psychologist, psychotherapist, at mga masters ng NLP ay handang pangalagaan ang ating kalusugang pangkaisipan at sikolohikal, pati na rin ang mga nag-aalok ng iba't ibang mga therapies - mula sa katawan na nakatuon sa terapi-tale therapy, mula yoga hanggang holotropic breathing ... Paano hindi malunod sa dagat na ito ng mga serbisyo? Una, subukan nating gumawa ng dalawang pangunahing direksyon - sikolohiya at psychotherapy - at isaalang-alang ang mga ito nang mas detalyado.
Ang mga pangunahing lugar na nagtatrabaho sa "kaluluwa" (pag-iisip - mula sa salitang "kaluluwa"), sa katunayan, kaunti. At lahat ng mga ito ay nababagay sa dalawang pangunahing mga channel. Ngunit marami ang hindi maintindihan, isang psychologist at isang psychotherapist ang isa at pareho, o sila ay ganap na iba't ibang mga espesyalista?
Una sa lahat, kailangan nating tandaan ang negatibong kulay ng prefix ng bawat salita - "sira ang ulo". Ang psychoneurological dispensary, saykayatriko ospital dumating sa isip ... Ngunit doon sila ay nakikibahagi sa mga klinikal na mga kaso, at ang espesyalista doon ay isang saykayatrista! Samakatuwid, binago namin ang isang psychologist at psychotherapist - pagkatapos ng lahat, mayroon silang sariling mga kliyente. Nakikitungo sila sa mga nararamdaman, upang ilagay ito nang mahinahon, hindi sa pinakamainam na paraan. At bibigyan lamang ng mga klinikal na idiot at mga adik sa droga ay "palaging mataas" na masaya, na may magkakaibang antas ng posibilidad, ang bawat tao ay maaaring maging isang kliyente ng isang psychologist at psychotherapist, kahit na ito ay hindi ang parehong bagay.
Sa kabilang banda, sa kalipunan ng mga "espirituwal" na mga serbisyo na ginagawa nila ang iba't ibang mga niches at naiiba sa iba't ibang antas ng "interbensyon".
Kung ikaw ay handa na upang maunawaan ang mga sanhi ng ugat ng iyong pag-uugali, "sumisid" sa mga araw na iyon na ang iyong pagkatao ay nabuo na lamang, upang isaalang-alang ang iyong sarili bilang resulta ng edukasyon sa ito o sa kapaligiran na iyon, kung gayon - sa therapist. Kung natatakot ka sa mga prosesong ito, at hindi handa para sa isang kalahating taon (o mas matagal pa) na proseso ng "restructuring" sa iyong sarili - pumunta sa isang psychologist.
Psychology bilang isang pag-aaral ng agham ang kaluluwa, at psychotherapy cures ito. Samakatuwid, kung ikaw ay handa na "lagyan ng sugat" hindi nag-iisa, kundi pati na rin epektibo - sa iyo sa therapist. At kung handa ka na upang mamanipula ang iba o mapupuksa ang pagmamanipula, mag-apply ng mga tip, "lotion", "plaster ng plato" sa iyong mga sugat - pagkatapos ay pumunta sa psychologist nang ligtas.
Sa pangkalahatan, ang parehong mga direksyon ay nagbibigay ng katulad na epekto. Ang pagbisita sa isang psychologist at psychotherapist, bagaman hindi pareho, ay humantong sa malapit ngunit hindi katumbas na mga resulta. Ngunit kung ikaw ay handa na hindi lamang ilagay ang mga eksperimento sa iyong sarili at sa iba, ngunit nais global na mga pagbabago at isang matagal na resulta - pagkatapos ay bigyang pansin ang psychotherapy.
"Hindi ko magawa ito" = psychologist
Sa isang pagkakataon ito ay ang psychologist (sa employment center) na nakatulong sa akin na magsulat ng mga artikulo. Dumating ako na may isang tiyak na problema - "Hindi ko masusulat, kung mula sa ilalim ng aking puso - ako" dalhin sa ". At hindi mula sa puso - ito ay mayamot. " Kaliwa na may parehong desisyon. Kung medyo mas detalyado - tinanong ako ng sikolohista "sa noo": "Sino ang nagdadala sa iyo?", At napagtanto ko na walang tao kundi ang aking sarili.
"Sa akin ito ay masama, at sa kung ano ang eksaktong - hindi ko alam ..." = ang psychotherapist
Nakabukas ako sa isang therapist nang maglaon. Nadama ko na ako ang gawain ng aking ina. At sa huli tinanong ko ang aking sarili ng isang sacramental na tanong: kung ano ang aking personalidad - akin, at ano ang aking ina? Isang mahaba, halos isang taon, itinuro sa akin ng proseso ang sapat na pagtatasa sa sarili ko at ibinahagi ang "cockroaches" ng aking ina at ng aking ina. Natanto ko kung saan talaga ang sakit ko, at kung saan - ang impressionability mula sa ibang tao sakit. Sa pamamagitan ng paraan, sa parehong oras na nadama ko na ang isang psychologist at isang psychotherapist ay hindi pareho.
Kaya kailangan ng psychologist na may isang partikular na problema, at ang therapist ay medyo katanggap-tanggap sa pakiramdam na "Masama ang pakiramdam ko, pero bakit - hindi ko alam!" Unti-unti, maunawaan ng therapist na may mga nangungunang katanungan kung ano ang pumipigil sa iyo sa pagtamasa ng buhay, ngunit maging handa na direkta ka hindi naiulat.
Mag-isip sa isang bagong paraan
Ang proseso ng pag-unawa sa iyong sarili at ang iyong mga reaksyon ay labis na mahaba at hindi nagagalaw. Ito ay dahil sa patuloy naming pagtatanggol mula sa mga pagbabago ng pag-iisip. Ngunit, kapag nakarating ka sa pandama ng pag-unawa kasama ang therapist kung ano ang mali, at kung paano ito gagawin, naiisip mo nang naiiba. Iba pang mga kategorya, iba pang mga template. At madalas - na napagtatanto na ang mga ito ay mga template. Mamagitan sa proseso ng iyong pang-araw-araw na "pag-iisip" ay hindi maaaring maging isang solong psychologist. Ang isang therapist ng anumang direksyon - mula sa existential sa sistema ng pamilya therapy, mula sa isang tagahanga ng Freud sa isang Gestalt therapist - maaari. O sa halip, huwag mamagitan, ngunit ipakita lamang na may mga tao na, kasama ang lahat ng parehong paunang data na tulad mo, ay dumating sa isang ganap na iba't ibang konklusyon ...
Maging handa!
Maghanda na baguhin mo ang ideya ng mundo at ang iyong mga responsibilidad sa pamilya, tungkol sa kung ano ang talagang gusto mo kung pumunta ka sa therapist. Ang sikolohiya bilang isang pansamantalang patch ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa isang malaking kolektibong ng pang-industriyang higanteng, ngunit walang sinumang isimbitahan na mag-imbita ng psychotherapist (kahit para sa amin) sa kanilang mga empleyado. Tutal, ang therapy ay nangangahulugan ng pagpapalaya, at marami pa ang natatakot sa kalayaan ... at responsibilidad para sa kanilang sarili, ang kanilang mga damdamin at mga hangarin, na ipinahihiwatig ng kalayaang ito.