Sa tag-init na ito nais kong subukan ang isang bagong bagay mula sa larangan ng kosmetolohiya at pangkalahatang kalinisan. Ang pagpili ay nahulog sa cryosauna - bahagyang dahil sa pagnanais na subukan ang aking sarili, kung ano ang -110, sa bahagi dahil sa pagpapabalik ng mga kaibigan, na nagkukumpirma ng mga magagandang resulta ng pamamaraan. Kaagad sasabihin ko na ang epekto ay kakila-kilabot, at ngayon, nang ang lahat ng 20 na mga pamamaraan ay natapos na, pinipihit ko lamang ang pagnanais na magpatuloy. Ngunit una, ilang mga salita tungkol sa kung ano ang mangyayari sa ating katawan kapag nalantad sa lamig.
Kapag ang aming katawan ay nasa isang matinding sitwasyon, agad na binabago ng utak ang mode ng operasyon nito at nagsimulang i-scan ang buong katawan para sa kondisyon ng mga internal na organo. Sa prosesong ito, nahahanap niya ang anumang mga deviations mula sa pamantayan, na hindi napansin sa loob ng mahabang panahon, matapos na siya ay nagsisimula upang maalis ang mga ito, samakatuwid, ang self-healing program ay nagsimula.
Sa ilang mga lawak, ang parehong resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng mga tradisyonal na pamamaraan ng hardening, ngunit naniniwala sa akin, -110, at sa ilang mga cryosauna at -160 ito ay hindi isang bucket ng malamig na tubig. Bilang karagdagan, ang katawan ay nagsisimula upang bumuo ng mga hormones ng kaligayahan na agad mong pakiramdam sa iyong sarili - ang mood lamang jumps up, at ang enerhiya ay nagsisimula upang matalo sa gilid.
Ang isa pang epekto ay ang pagpabilis ng mga proseso ng metabolic, samakatuwid, ang cryosauna ay maaaring gamitin bilang isang mahusay na suplemento sa isang diyeta - hindi lamang ikaw ay magsunog ng isang malaking bilang ng mga calories, ngunit mayroon ding isang mahusay na stimulating epekto sa balat, iyon ay, pagkatapos mawala ang timbang, ito ay mabilis na higpitan at ipasok ang tono.
Sa gayon, ang cryosauna ay ganap na pinasisigla ang iyong kaligtasan sa sakit, may epekto sa balat sa balat, tumutulong sa sakit sa buto, ilang sakit sa puso, respiratory tract, musculoskeletal system at vessel. Ang Cryosauna ay nagtataas ng iyong kalooban, nagbibigay sa iyo ng lakas ng lakas at kasiglahan, nagpapabilis sa metabolismo, nagbibigay sa iyo ng isang pakiramdam ng tiwala sa sarili at pagmamalaki sa katotohanang nagpasya ka sa gayong pamamaraan at matagumpay na naipasa ito.
Ngayon ay sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa aking personal na karanasan sa pagbisita sa cryosauna. Dinalaw ko ang isang tatlong-silid na modelo, sa unang kompartimento kung saan ang temperatura ay -15, sa pangalawang -60 at sa ikatlong -110. Mayroong dalawang- at isang-silid na mga modelo, ang aking kalamangan ay natagpuan sa kabuuan nito (sa aking ulo) at ang kakayahang lumipat sa panahon ng pamamaraan. Kaya, sa pagkakasunud-sunod.
Sa pamamaraan ako ay sinabihan na magdala ng swimsuit, lana medyas, guwantes at isang sumbrero, pati na rin ang medikal na maskara. Bago ko sinimulan, inilagay ko ang lahat ng ito, at pagkatapos ay sinukat ng aking nars ang aking presyon at pulso. Sila ay bahagyang itinaas dahil sa kaguluhan. Pagkatapos ay nagsimula ang pamamaraan.
Sa una ay pumasok ako sa unang kompartimento, kung saan ang temperatura ay -15 degrees. Tila para sa akin na ito ay medyo cool, dahil ako ay sa isang swimsuit. Ang pinto ng kompartimento na ito ay lubos na malinaw, kaya ang aking kapatid na babae ay kasama ako ng biswal at patuloy na nagtanong tungkol sa aking damdamin sa speakerphone. Pagkalipas ng 30 segundo, sinabi niya sa akin na pumunta sa ikalawang kompartimento. Ang pinto ay sa halip masikip (na kung saan ay nauunawaan dahil sa pangangailangan para sa mahusay na thermal pagkakabukod sa pagitan ng mga silid ng cryosauna). Nang sa wakas ay nakipagtulungan ako at pumasok sa kung saan ito ay -60 nagkaroon ako ng isang tunay na pagkabigla - ang lamig ay nagwawasak sa buong katawan, at sa ilang kadahilanan ay naalala ko ang mga eksena mula sa mga kamangha-manghang pelikula, kung saan ang mga character ay nahulog sa anabiosis sa tulong ng cryocameras.
Para sa aking sarili, napagpasyahan ko na tiyak na hindi ako makarating para dito dahil sa pagtugon sa ibang sibilisasyon. Ito ay nakapagpapaginhawa na may isang malaking bintana sa cell na kung saan nakita ko ang aking kapatid na babae na naghihikayat sa akin, na sa loob ng 30 segundo ay inutusan ako na lumipat sa ikatlong silid. Matapat, pagkatapos ng karanasan ng -60 ay lubos kong nag-aalinlangan na ito ay nagkakahalaga ng pagkuha doon kung saan ito ay halos dalawang beses bilang malamig, ngunit sa pag-iisip na parang hindi ko igalang ang aking sarili pagkatapos na iyon, ako ay puspusin ang pinto at literal na tumakbo sa ikatlong kamera.
Sasabihin ko kaagad na ngayon ay hindi lang ako nag-iisip ng cryocamera mula sa fiction, ngunit nagpasiya din ako na ang isa pang ikalawang at susunod na makikita ko ay magiging mga 23 siglo. Naranasan ko na hindi isang pagkabigla, ngunit isang tunay na takot. Dagdag pa, ang talagang mapanukso na ito ay lumitaw sa maligayang muzychka na naglalaro sa camera tungkol sa taglamig na dumating, personal kong gustong sumigaw (kung nakapagsimula na ako upang buksan ang aking bibig): "Mabaliw na bumaba ng taglamig! -110 sa bakuran! "
Ang susunod na sensation ay na ang balat sa kanyang mga kamay ay nagsimulang pumutok. Ang aking kapatid na babae, sa pamamagitan ng speakerphone, ay nagtanong sa akin kung ano ang nararamdaman ko, maaari kong magsiyasat ng isang bagay tulad ng "ito ay tila buhay pa, ngunit hindi para sa mahaba." Nagulat ako na ang aking kapatid na babae ay tumawa at nagsimulang sumayaw sa mismong musika para sa taglamig bago ang bintana ng aking cell. Ito ay nakakatawa kaya na ako ay pagpunta sa subukan upang ilipat masyadong (sa oras na ako ay skuikozhivshis at takot na ilipat), ngunit oras na upang iwanan ang camera, ang unang pagkakataon ay sapat na 20 segundo sa -110.
Lumipad ako sa isang tapunan, agad kong sinuri ang aking mga kamay, siguraduhing wala nang balat sa kanila. Sa aking sorpresa, ang lahat ay may pagkakasunud-sunod, kahit na salungat ang balat ay malambot at mukhang mas nasiyahan kaysa sa akin. Pinagalak ako ng aking kapatid na babae, na sinasabi na ang unang pagkakataon ay laging tulad nito, at pagkatapos ng ilang sesyon ay sasayaw ako at magsaya sa -110 sa loob ng tatlong minuto (ang pinakamataas na pinahihintulutang panahon), at kahit na tumangging lumabas pagkatapos ng kanilang pag-expire. Nagtawanan ako sa gayong isang walang katotohanan na pag-iisip. Sinusukat ng aking kapatid ang aking presyon ng dugo at tibok, sila ay lubhang nakataas, ngunit na pagkatapos ng 4 na minuto sa paulit-ulit na pagsukat halos bumalik sa normal.
Sa pangalawang pamamaraan, dumating ako, naghahanda para sa pinakamasama, tk. Kailangan kong gumastos ng 35 segundo sa ikatlong cell. Hindi ko ilalarawan ang lahat ng bagay nang detalyado, sasabihin ko lamang na ang mga sensation ay hindi kasiya-siya, ngunit medyo matitiis.
Sa pangatlong pamamaraan, na tumatagal ng 50 segundo sa -110, ako ay sumayaw nang kaunti at, lumabas, unang hindi lamang nadama ang paglaya mula sa labis na pagpapahirap, ngunit isang kaaya-aya na pandamdam.
Sa bawat kasunod na pagbisita, ako ay nakakakuha ng mas mahusay at mas mahusay, -60 ay hindi nakikita ang anumang bagay bilang malamig, at sa -110 kahit shivers tumigil - lamang ng isang kaaya-aya tingling pagkatapos ng ikalawang minuto. Kaya, sa lalong madaling panahon nagsimula akong tumakbo sa cryosauna, tulad ng sa isang holiday, jumped sa ito madali at walang anumang takot, at sa lalong madaling panahon at talagang nagsimulang gastusin sa -110 para sa tatlong minuto, sayawan sa aking kapatid na babae sa pamamagitan ng window ng camera. Ang huling pamamaraan ay tila mas masahol pa kaysa sa una, dahil ayaw kong tapusin ang mga sesyon, kaya nagustuhan nila ako.
Ngayon tungkol sa mga epekto. Ang pinaka-halata ay 2 - ang balat pagkatapos ng 5-6 na mga pamamaraan ay perpekto lamang - kahit na kulay, nawawalang mga pores, upang hawakan lang ang pelus. Ang presyon pagkatapos ng sesyon ay tumigil sa pagtaas, at itinakda sa isang perpektong rate (kadalasan ito ay bahagyang bumaba), ang kalagayan ay itinatag ang pinaka masayang para sa buong araw, at ang lakas ay higit pa sa sapat.
Mula sa hindi gaanong halata: sa lalong madaling panahon ay napansin ko na pagkatapos ng paglalaro ng sports joints at muscles ay mas mababa, ang vascular net halos nawala, at ang pangkalahatang pagtitiis ay nadagdagan - nagsimula akong tumakbo sa track halos dalawa pa kaysa sa karaniwan, halos walang gulong.
Tungkol sa kaligtasan sa buhay, pagkatapos ng pamamaraan ay sadyang naging madali ang damit, kahit na sa malamig na panahon, nalulubog sa isang ilog na may malamig na tubig at sa ulan, nang walang sinuman sa baybayin na pumasok dito, maraming beses na nag-ulan sa ulan na may malamig na hangin at habang hindi pa rin nahuli ang malamig. Bilang karagdagan, mayroon akong pangkalahatang pagkamaramdamin sa malamig - hindi ako natatakot sa kanya ngayon!
Kaya, kung hilingin mo sa akin kung karapat-dapat itong pumunta sa cryosauna, ang sagot ko ay hindi malabo - oo! May positibong epekto ito sa halos lahat ng mga sistema ng katawan at ginagawa kang mas masigla, masayang at mas maligaya.