Aling sunscreen ang mas mahusay

Sa tag-araw, ang mga kosmetiko na mga tindahan ay nagbigay sa amin ng isang malaking assortment ng mga tanning creams at iba pang mga produkto ng sunscreen, ang mga presyo nito ay maaaring maabot ang napakahusay na mga numero. Paano hindi malito sa iba't ibang mga tubes, garapon at piliin ang tamang tool para sa iyo? Nagsasagawa kami ng isang maliit na pagsusuri.


Mula sa bangketa ng paaralan, alam namin, sa ilalim ng impluwensiya ng mga sinag ng araw sa aming katawan, ang bitamina D. ay ginawa para sa aming mga tisyu sa buto. Ngunit ang sikat ng araw ay hindi lamang isang mapagkukunan ng bitamina D, una sa lahat ito ay pinagkukunan ng enerhiya, kalusugan at positibong emosyon. Sa hilagang mga latitude, kung saan may isang partikular na kakulangan ng solar radiation, katutubo sa amin ang pag-abot para sa araw, na pinapalitan ang aming katawan para sa mapagmahal na ugnayan ng mga sinag ng araw. At kung minsan nalilimutan namin na sa lahat ng kailangan mong malaman ang panukalang-batas.

Ang mahabang pagkakalantad sa sikat ng araw ay maaaring mas masama kaysa sa mabuti. Sa pagtugis ng isang magandang tan ng tanso, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa posibilidad na makakuha ng sunog ng araw, pati na rin ang mga proseso ng photoaging ng balat na nangyayari sa ilalim ng impluwensiya ng ultraviolet radiation. Ang mga sinag ng araw ay lumalabas sa mas mababang mga layer ng epidermis, kung saan pinapahamak nila ang collagen at elastin fibers. At ito ang solar effect na humahantong sa hindi pa panahon hitsura ng wrinkles.

Totoo ito sa ating edad ng mga butas ng ozone, pag-init ng mundo at pagtaas ng aktibidad ng radyasyon ng araw. Ang hard ultraviolet ay dumarating, at ngayon kahit na sa gitnang banda ng Russia inirerekomendang gamitin ang mga pampaganda ng sunscreen. Bukod dito, ang mga sunscreens, na sa simula ay mayroon lamang ang pagpapaandar ng proteksyon mula sa sunog ng araw, ngayon pagsamahin ang mga katangian ng creams para sa araw-araw na paggamit at pag-aalaga ng balat. Una, tukuyin natin kung ano ang ibig sabihin ng pag-ihi ay ibinibigay sa amin ng modernong industriya ng kagandahan, at kung ano talaga ang kailangan natin at kung ano ang hindi masyadong.

Sunblock . Ito ang pangunahing sunscreen, na maaaring irekomenda sa lahat nang walang pagbubukod. Ang balat na inilapat sa balat ay bumubuo ng isang pelikula na isang filter para sa mapanganib na radiation at inaabot ang epekto ng sampu ng araw.

Oil para sa sunog ng araw . Tumutulong upang makakuha ng isang mabilis, kahit na kulay-balat habang moisturizing ang balat. Suntan langis sa kanyang komposisyon ay naglalaman ng proteksiyon sangkap mula sa lahat ng mga uri ng solar radiation, ngunit ito ay gumaganap weaker kaysa sa cream.

Sunblock para sa mukha . Ang malambot at sensitibong pangmukha ng balat ay kadalasang nalantad sa liwanag ng araw, kaya nangangailangan ng espesyal na proteksyon. Ang sunscreen para sa mukha ay nagpapalambot at nagpapalusog sa balat, binibigyan ito ng mga bitamina at mga bitamina. Sa tag-init ito ay kanais-nais na gamitin ito hindi lamang sa beach, ngunit din mag-apply sa ilalim ng make-up.

Lunas pagkatapos ng sunbathing . Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, kanais-nais na gamitin ito pagkatapos ng sunbathing. Salamat sa mga espesyal na sangkap, ito ang mga pag-aayos at pagpapahaba ng tanning, inaalis ang pamumula at moisturizes ang balat inis ng araw. Ang produkto pagkatapos ng pangungulti ay maaaring mapalitan ng isang simpleng moisturizer.

Pagwilig pagkatapos ng sunog ng araw . Ito ay isang maayang paglamig epekto, moisturizes ang balat, nagbibigay ng isang pakiramdam ng pagiging bago at lambot, ay may nakapapawi epekto. Gayunpaman, ang tool na ito ay hindi kinakailangan, at magagawa mo nang wala ito.

Cream mula sa balat ng araw . Ngunit ito ay talagang isang kailangang-kailangan na kasangkapan para sa mga holidaymakers at travelers. Kalimutan ang tungkol sa mga remedyo ng lola para sa sunog ng araw - kefir, sour cream at pipino peel. Ang cream mula sa sunburn ay agad na nag-aalis ng pamamaga, nasusunog at makabuluhang pinabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng balat.

Antas ng proteksyon sa araw

Ang pagiging epektibo ng anumang sunscreen ay karaniwang sinusukat sa mga yunit ng SPF (sun protection factor - sunscreen factor). Kung sa pakete ng isang cream ng mukha ay makikita mo ang abbreviation SPF - maaari mong siguraduhin na ang cream ay may sunscreen effect. Ang figure pagkatapos ng sign ng SPF ay nangangahulugang kung gaano karaming beses na maaari mong dagdagan ang oras ng sunbathing kung gagamitin mo ang tool.

Halimbawa, kung ang unang pamumula sa iyong balat ay lumilitaw pagkatapos ng kalahating oras ng pagkakalantad sa araw, pagkatapos ay theoretically, kung gumamit ka ng SPF 10 cream, maaari mong dagdagan ang oras na ito ng sampung beses, iyon ay, hanggang sa limang oras ng aktibong sunog ng araw. Kung ano talaga ang hindi namin inirerekomenda sa anumang paraan. At ang epekto ay nakamit dahil sa mga espesyal na additives na bahagi ng mga produkto ng sunscreen. Tulad ng pinakamaliit na pulbos ng titan dioxide, na sumasalamin sa ultraviolet, kumikilos tulad ng milyun-milyong mikroskopikong salamin.

Ang antas ng SPF ay umabot sa 2 hanggang 50. Ang SPF 2 ay ang pinakamahinang antas ng proteksyon, ang mga pagkaantala sa 50% ng pinaka nakakapinsalang ultraviolet - UV-B. Ang pinaka-popular na mga produkto ay SPF 10-15, na angkop para sa normal na balat. Ang maximum na antas ng proteksyon ay ibinibigay sa pamamagitan ng SPF 50 - inaantala nila ang 98% ng mga mapanganib na ray.

Ngayon - ang pinaka-kagiliw-giliw. Ito ay lumalabas na ang mga cosmetologist sa buong mundo sa kanilang trabaho ay matagal na ginamit ang talahanayan ni Dr. Thomas Fitzpatrick upang matukoy ang uri ng balat ng pasyente, kung hindi man - ang phototype, na tinutukoy ng aktibidad ng melanocytes. Ang mga melanocytes ay mga selula ng balat na may pananagutan para sa synthesis ng melanin, isang pigment na pinoprotektahan ang balat mula sa sunog ng araw at nagbibigay ng kulay ng tanned na balat na tanso.

Ang laki ng Fitzpatrick ay nagbibigay ng anim na phototypes. Ang huling dalawa ay hindi maituturing, dahil ang kanilang mga kinatawan ay higit na nakatira sa Africa at iba pang mainit na bansa. At kabilang sa amin, Europeans, mayroon lamang ang unang apat na phototypes. Alamin ang iyong "maaraw" na uri ay hindi mahirap, ipinapanukala naming gawin ito ngayon, at sa parehong oras piliin ang pinaka-angkop sunscreen.

Nagta-type ako: napaka-ilaw na sensitibong balat, asul o berdeng mata, ilaw o pula na buhok, freckles. Ang nasabing balat ay contraindicated manatili sa ilalim ng direktang liwanag ng araw, tulad ng ito agad Burns. Para sa proteksyon, gamitin ang pinaka-makapangyarihang produkto ng sunscreen na minarkahan "para sa sensitibong balat": sa mga unang araw ng sun exposure SPF 40+, pagkatapos - SPF 30. Ang langis para sa masinsinang sunog ng araw ay kontraindikado!

Uri ng II: light skin, asul o kayumanggi mata, ilaw o pula buhok, freckles. Ang balat ng larawan na ito ay maaaring maging sunbathe, ngunit upang hindi makakuha ng isang sunog, ito ay kinakailangan upang sanayin ito sa mga ray ng araw unti-unti. Sa baybayin mas mahusay na gamitin ang mga produkto na lumalaban sa tubig: ang mga unang araw - SPF 30, mamaya - SPF 15.

Uri ng III: makatarungang balat, madilim na mata, kulay-kastanyas o buhok na makatarungang buhok. Ito ang pinakakaraniwang phototype sa ating bansa. Ang mga kinatawan nito ay nagbabadya nang madali at mabilis, kadalasan sa pamamagitan ng pagpasok sa hindi kasiya-siyang yugto ng pamumula ng balat. Ang balat na ito ay hindi natatakot sa mid-latitude sun, ngunit ang mainit na sunog sa timog ay mapanganib. Ang mga unang araw sa araw, kailangan mong gamitin ang paraan ng isang proteksyon kadahilanan ng hindi bababa sa SPF 15, mamaya - SPF 8-10.

Uri ng IV: madilim na balat, itim na buhok, madilim na kayumanggi mata, walang mga freckles. Ang mga kinatawan ng phototype na ito ay nabubuhay nang sunud-sunuran nang mabilis at madali, na hindi na nakasisilaw sa araw. At kahit na ang balat ay hindi nagbibigay sa mga may-ari ng problema na nauugnay sa sunog ng araw, kailangan pa rin itong protektahan laban sa photoaging sa pamamagitan ng minarkahan na "para sa malagkit na balat", na siyang mag-moisturize nito at gawin itong mas maganda. Kahit na ang balat ay malinaw at hindi tumututol laban sa isang mahabang paglagi sa araw, upang maprotektahan laban sa photoaging ito ay kanais-nais na gamitin ang sunscreen SPF 6-8.

Ang mga patakaran para sa paggamit ng sunscreen ay medyo simple. Ilagay ang sunblock 15-20 minuto bago pumunta sa beach. Huwag kalungkutan para sa cream - ang pagkonsumo nito ay dapat na tungkol sa 4 tablespoons para sa buong katawan. Sa mga unang araw, gumamit ng mga tool na may mas mataas na index ng proteksyon, pagkatapos ay mabawasan ito. Ang mga sunscreens ay hugasan, nabura at nalalabi, kaya huwag kalimutang i-update ang cream layer tuwing dalawang oras. Huwag sunbathe sa sikat ng araw. At huwag kalimutang gamitin ang mga "after-sun" na mga remedyo na magpapalakas ng tan sa iyong balat.

Isang banayad na araw at kahit pangit!
resnichka.ru