Pinupukaw ng musika ang mga sentro ng kasiyahan sa utak - ipinapaliwanag ng mga eksperto ang epekto na ito. Dahil dito, maaari itong umaliw, labanan ang depresyon at kahit na mabawasan ang presyon ng dugo. Bilang adjuvant, inirerekomenda ito para sa mga pasyente na sumasailalim sa mga komplikadong pagsusuri o mahahabang pamamaraan. Subukan na magsinungaling ng ilang oras sa panahon ng pag-scan - hindi gumagalaw, walang mga salita, o bumahin, o scratch ...
Ngunit kung ang iyong paboritong istasyon ng radyo o CD ay naglalaro sa mga headphone ng manlalaro, ang gawain na ito ay hindi mukhang mahirap gawin. Noong nakaraang taon, ang isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa Estados Unidos ay naglabas ng data ayon sa kung aling mga pasyente na nakinig sa musika - isang kapaki-pakinabang na hormon na kasiyahan sa panahon ng isang colonoscopy, pinahihintulutan ito nang mas madali kaysa sa kontrol ng grupo at mas kailangan na mga sedative. Ang bagong data sa pabor ng therapy ng musika ay ibinibigay ng isa pang pangkat ng mga Amerikanong doktor: ang kanilang mga pasyente na may malubhang pains ng tinik, na nakinig sa manlalaro para sa isang oras bawat araw, ang sakit ay bumaba ng 12-21%. Ang genre ng musikal na gawa sa parehong mga kaso ay hindi gumaganap ng isang papel. Tinatangkilik ang mga tunog ng alinman sa mga instrumento - kahit na ito ay gitara, bagpipe o grand piano - at mas mababa sinusubukang i-play ang mga ito, ikaw din pasiglahin ang iyong mga kakayahan sa kaisipan: pagkatapos ng lahat, ang rhythm, himig at pitch ng tunog ay "basahin" sa iba't ibang bahagi ng utak.
Hindi pa matagal na ang nakaraan sinimulan namin ang pakikipag-usap tungkol sa musika - isang kapaki-pakinabang na hormon ng kasiyahan at ang "epekto ng Mozart". Ang mga gawa ng Austrian kompositor ay may isang espesyal na puwersa ng epekto, kabilang sa mga organo ng pangitain. Sa isa sa mga ospital sa Brazil, isang eksperimento ang isinasagawa: 30 mga pasyente na naghihirap mula sa glaucoma araw-araw sa loob lamang ng 10 minuto kasama ang sonatas ni Mozart para sa dalawang piano. Bilang isang resulta, ang kanilang paligid paningin ay naging mas talamak sa paghahambing sa kontrol ng grupo ng mga pasyente na nagkaroon na gumastos ng parehong 10 minuto sa katahimikan.
Maglaro, musikero
Kung susubukan mong hindi lamang makinig sa kanila, ngunit subukan din upang malaman kung paano i-play ang iyong musika - isang kapaki-pakinabang na kasiyahan hormon, maaari kang makakuha ng karagdagang mga bonus.
Ang lasa at kulay ng mga kaibigan ay hindi. Sa tunog - masyadong. Ang bawat isa sa atin ay nakakaalam ng musika sa sarili nitong paraan, kaya walang mga pangkalahatang mga recipe para sa therapy ng musika. Walang masama at mahusay na melodies, eksperto sabihin, Frank Sinatra nag-iisa nagbibigay buhay sa isa, at Frank Zappa sa iba. Dapat mong hanapin ang iyong "gamot" sa iyong sarili. Kapag nakikinig sa mga CD, pansinin kung paano nagbabago ang iyong mga saloobin at paghinga, upang mas mahusay na maunawaan kung ano ang epekto nito sa iyo o ng awitin na iyon. Tanungin ang iyong sarili, ano ang nararamdaman mo: isang pag-akyat ng lakas, ginhawa, kagalakan o galit? Gawin ang iyong playlist, ilagay ang mga disc - "musika para sa relaxation," "musika para sa paggising," "musika para sa pagbabalik ng memorya." At palagi kang magkaroon ng isang magic wand sa kamay na makakatulong sa anumang sitwasyon at magbigay ng sustansiya sa positibong enerhiya, hindi mahalaga kung ano ang iyong mood.
Ang musika ay palagi , ay nananatiling isang napakahusay na tabletas sa pagtulog. Ngunit hindi lahat ng musika, siyempre. Sa ilalim ng ilang mga tunog posible na makatulog nang madali at kasiyahan, at sa iba pang mga tunog ng ritmo - sa kabaligtaran, upang gumising at hindi makatulog ng maraming oras. Ang lahat ng ito ay nakakaapekto hindi lamang sa ilang mga musikal rhythms, ngunit din guided sa pamamagitan ng cortex ng utak ng tao. Musika ay isang konsepto kaya extensible at indibidwal na ang ilan sa amin nais na makinig sa musika tunog, at ang ilang mga lamang ay hindi tiisin ang musika. Ang lahat ng ito ay depende, una sa lahat, sa kakaiba at sariling katangian ng bawat tao.