Mangolekta ng mga damo sa mga ligtas na lugar: sa mga patlang at kagubatan na hindi ginagamot sa mga kemikal mula sa mga mites at iba pang mga peste, hindi lamang ang layo mula sa mga sentrong pang-industriya, kundi pati na rin sa layo na 5 km mula sa mga motorway at 50 km mula sa mga paliparan - ang ginugol na aviation fuel ay napaka nakakalason! Bago ka pumunta sa halaman para sa tamang planta, suriin sa kalendaryo. Ang mga rekomendasyon mula sa sinaunang mga institusyong medikal na "magtipon sa hatinggabi sa gabi ng Ivan Kupala" o "sa pamamagitan ng hamog sa araw ng Petrov" ay hindi isang relic ng nakaraan, ngunit ang pinakamahalagang indikasyon! Sa paglipas ng tag-init, ang damo ay may oras na baguhin ang komposisyon nito ng maraming beses. Bilang isang panuntunan, ang pinakabatang bahagi ng mga halaman na kinuha bago ang simula ng pamumulaklak (halimbawa, isang dahon ng isang kurant o cowberry) o sa panahon nito (bulaklak ng dayap, calendula flower o chamomile) ay ang pinaka-aktibo na gamot. Tandaan na ang mga dahon at balat ng parehong oak na nakolekta sa iba't ibang buwan ay maaaring maglingkod para sa ganap na iba't ibang mga therapeutic layunin. Hindi lamang buwan at araw, ngunit kahit na ang oras ng koleksyon ay napakahalaga! Ang mga bulaklak, pollinated sa pamamagitan ng mga insekto sa araw, maipon ang isang uri ng odorous "palumpon" ng mga kapaki-pakinabang na mga sangkap sa UVA, kaya pinakamahusay na upang pumunta para sa kanila sa hamog umaga. Ang malambot na lilang na malambot sa kahabaan ng hamog ng gabi - pinatataas ng halaman ang potensyal ng pagpapagaling na mas malapit sa gabi. Buweno, sa likod ng camomile, pumunta para sa isang tuyo at maaraw na araw, at kunin ang mga basket ng bulaklak lamang sa mga petals na mahigpit na pahalang, kung hindi man ay hindi gaanong magagamit mula sa kanila.
Aromatherapy
Ito ay marahil ang pinakaligtas, pinaka-kaaya-aya, at pinaka-mahalaga, multi-purpose therapy. Ang isang mahahalagang langis ay maaaring gamitin para sa pag-iwas at paggagamot ng maraming mga sakit nang sabay-sabay, sapagkat naglalaman ito ng 150 hanggang 500 mabangong sangkap - isang buong parmasya sa isang maliit na bote ng gamot! Halimbawa, ang listahan ng mga problema, na nag-aalis ng rosewood oil, na kinabibilangan ng 200 mga kalangitan sa kalangitan, ay binubuo ng 30 item. At ang bilang ng mga karamdaman na napapawi ng "mga kalangitan ng kalangitan" - lemon, rosemary, rose, eucalyptus at lavender - ay papalapit na isang daang. Ang pinakasimpleng pamamaraan ay ang mabangong paglanghap batay sa isang langis. Ibuhos ang tubig sa ilalim ng aromatikong insenso, magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis, magaan ang kandila at palamigin ang nakapagpapagaling na aroma. Kung gayon, maaari mong palawakin ang iyong aromatherapy arsenal!
Mga pag-iingat sa kaligtasan
1. Kumuha ng mga damo sa parmasya - may mga naibenta na mga halaman na sinubok para sa kalidad. Sa mga lolo't lola, maaari kang bumili ng nakapagpapagaling na "bouquets" kung sigurado ka na nakolekta sila sa isang protektadong halaman at, sa pangkalahatan, ito ang mga halaman na kailangan mo.
2. Huwag lalampas sa dosis na nakalagay sa pack ng damo o koleksyon. Ang karaniwang recipe ay isang kutsarang puno ng gulay na materyales para sa isang baso ng tubig na kumukulo. Ang pagbagsak kahit isang ganap na hindi nakakapinsala sa unang sulyap na valerian, na pinapaginhawa natin ang mga nerbiyo, ay maaaring humantong sa isang sakit ng tiyan o, sa kabaligtaran, kaya "kalmado" ang mga bituka, na magdudulot ng tibi.
3. Mag-ingat sa phytotherapy, kung magdusa ka sa isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa isang nakapagpapagaling na halaman o alerdyi sa pollen pollen, pagkatapos ay iwasan ang kintsay at huwag maglagay ng mga kumplikadong damo (eg cornflowers, marigolds, sunflowers).
■ Masahe na may aromatic formulations. Ito ay makakatulong sa "matunaw" ang taba sa mga lugar ng problema, ay magkakaroon ng lymphatic drainage at anti-inflammatory effect, halimbawa, may mga sprains, bruises at joint pain. Paghaluin ang 5-7 patak ng mahahalagang langis na may 10 ML ng base, na maaaring maging anumang langis ng halaman (oliba, sea-buckthorn, dog-rose). Ito ay nagpapatatag sa mga sangkap na kalangitan, na pinipigilan ang mga ito na umalis, maaga o makapag-oxidized kapag nakikipag-ugnayan sa hangin, tubig at balat.
■ Para sa acupuncture (kabilang ang pinakasimpleng bersyon ng paggiling ng mga templo mula sa sakit ng ulo) sa 3 bahagi ng mahahalagang langis, kumuha ng 1 bahagi ng transportasyon at mag-aplay sa mga kaukulang punto.
■ Aromatize tea (itim o berde) - pagkatapos ay makakakuha ng mas maraming mga katangian ng pagpapagaling. Sa isang metal o garapon na garapon (200-250 ml), patuyuin ang 7-10 patak ng mahahalagang langis na iyong pinili, ibuhos sa tuyo ng tsaa ng tuyo, mahigpit na takip, mag-iling nang mahinahon. Pagkatapos ng 3-5 araw, ang hinang ay handa na para magamit.
Pagpapagaling ng Mushroom
Maraming tao ang may paniniwala tungkol sa nakapagpapagaling na mga katangian ng fungi. Kinikilala ng mga modernong siyentipiko: ang fungotherapy ay may ganap na pang-agham na pagbibigay-katarungan. Sa Japan, halimbawa, 1/3 ng mga antitumor na gamot ay ginawa mula sa mga kabute, at shiitake, o nakakain na lentinus, kasama sa programa ng estado na "Health of the Nation"! Ang paniniwala sa mga nakapagpapagaling na katangian nito ay napakahusay na ang mga naninirahan ay kumain ng isang kabute sa isang araw, sariwa o tuyo. Mas mabuti ang huli na opsiyon: kapag nahihirapan sa araw sa shiitake, nabuo ang bitamina D. Gayun din, kung magkano ang paggamit ng shiitake sa panahon ng sakit, depende sa diagnosis. Na may sakit ng ulo, sobrang sakit ng ulo at pangkalahatang kahinaan - 2-3 pinakuluang mushroom bawat araw.
Sa atherosclerosis, hypertension, anumang sakit sa cardiovascular - 9 gramo ng pinatuyong o 90 g sariwang shiitake, galing sa isang mortar. Sa isang malamig na, 6-8 g ng mga prutas katawan: ginawa nila tsaa. Ang mga eksperimento na isinagawa ng mga modernong siyentipiko ay nagpakita na ang extract na ginawa mula sa shiitake ay nagpipigil sa aktibidad ng influenza, herpes at human immunodeficiency virus (HIV) virus, dahil naglalaman ito ng mga sangkap na nakagambala sa produksyon ng interferon sa katawan. Upang maiwasan ang mga karamdaman, dalhin ang presyon at kolesterol pabalik sa normal, araw-araw isama sa diyeta 1 -2 sariwa o pinatuyong mushroom para sa 2 linggo. Ang mga Champignons at shiitake ay maaaring kinakain raw (kung sigurado ka sa kanilang pinagmulan) o pagkatapos ng minimal na paggamot sa init-kaya kapaki-pakinabang na mga sangkap ang mas mahusay na mapangalagaan.
Sa puno ng oak - sa pamamagitan ng appointment!
Ang mga pari ng mga sinaunang Celts-ang Druids-ay naniniwala na ang bawat tao ay may sariling puno, na pumupuno sa kanya ng enerhiya at pag-asa, nagpapalawak sa buhay, tumutulong upang mapanatili ang kalusugan at gumaling sa mga sakit. Ang mga modernong doktor ay hindi tumutukoy sa mga reseta na ito bilang walang-saysay na mga pagkiling. Sinuri ng mga siyentipikong Olandes ang 10,000 kababaihan at natagpuan na ang mga nakatira malapit sa mga parke at gubat ay 15-20% mas masakit kaysa sa mga residente ng mga lugar kung saan may maliit na halaman. Sa matagal na sakit, pagkawala ng lakas, pagtaas ng pagkapagod, depression, ang katawan ay nangangailangan ng enerhiya sa pagpapakain. Ito ay ibinibigay ng mga donor tree: oak, birch, pine, maple, mountain ash, apple, chestnut, ash, linden. At ang mga nagdurusa mula sa insomnia, talamak na nagpapaalab na sakit at mga impeksiyon, ay madaling kapitan ng agresibong reaksiyon, labis na magagalitin at magagalitin, madaling kapitan ng sakit sa hypertensive crises, mga vampire tree na may negatibong enerhiya ay makakatulong: aspen, pustura, pir, wilow, alder. Upang mag-recharge, tumayo ka tungkol sa isang paa mula sa puno ng kahoy, ibalik ang iyong likod nito, mamahinga at isipin kung paano ang isang mainit na alon ay dahan-dahan sumusunod sa katawan mula sa itaas hanggang sa ibaba.
■ Lumanghap, mabagal na pagbibilang sa 6, hawakan ang iyong hininga sa account 7-12, huminga sa account 13-20. Upang i-reset ang negatibong enerhiya, gawin ang parehong, ngunit tumayo lamang na nakaharap sa puno ng kaunti pa kaysa sa iyong palad, at huminga nang mas mabilis (sa kapinsalaan ng 13-18).
■ Piliin ang tamang puno para sa iyong pagbawi. Ang Oak at beech ay aalisin ang stress, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, dagdagan ang pangkalahatang paglaban ng katawan at mapabilis ang pagbawi. Ang Pine at spruce ayusin, gawing normal ang metabolismo, protektahan laban sa mga sipon. Larch and linden fight viruses, inflammations, pumukaw sa optimismo. Ang mga singil ni Birch na may enerhiya, ay nagpapagaan ng maraming sakit sa babae. Chestnut - ang pinakamahusay na natural na lunas para sa insomnya, neuroses, depressions. Ang poplar ay nakakapagpahina ng negatibong enerhiya, ngunit ang matagal na kontak ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo.
Mga pag-iingat sa kaligtasan
1. Fungotherapy ay hindi angkop para sa lahat! Huwag haharapin ito, kung may gastritis, peptiko ulser, atay at kidney function.
2. Ang mga bata sa anumang anyo ng fungi ay hindi maaaring ibigay - sa kanilang atay, wala pang mga sistema ng enzymatic na responsable para sa pagproseso ng organiko ng kabute: maaari itong maging nakakalason sa katawan. Ang bata ay may kakayahang makalason kahit na may nakakagamot na nakakain na fungus. Sa hypertension at sakit sa puso, kalimutan ang tungkol sa paglalakad sa kagubatan ng pino dahil sa mataas na panganib ng pagkahilo at hindi nais na mga reaksyon ng vascular. Ang sesyon ng dendrotherapy ay gumugugol ng 2-3 minuto sa tag-araw na 5-7 minuto. Gumawa ng dendrotherapy sa maagang umaga o mula 16 hanggang 18 oras.